今日食谱:煎菲利鱼排
用油少,健康又美味😋
先放料酒、酱油腌制一小时
平底锅烧热倒油,放入整块鱼排,朝上的一面撒一些黑胡椒粉和大蒜粉
鱼排中火加热一两分钟后,贴锅一面基本熟了,就翻面,倒入腌料汁,再煎几分钟,用筷子🥢能完全穿透鱼肉就可以出锅啦!
卖相佳,味道鲜🥰🥰
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今日食谱:煎菲利鱼排
用油少,健康又美味😋
先放料酒、酱油腌制一小时
平底锅烧热倒油,放入整块鱼排,朝上的一面撒一些黑胡椒粉和大蒜粉
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