自去年Pandemic封城后，刷步健身少之又少
宅家肥，是一种痛！

一年之后，渐渐Getting Better
上周打了疫苗，运动🏃🏻‍♀️的信心更足！
不断刷新步数，健康减肥，强身健体

分享一下，第一针Moderna是3/17周三早上打的
当日下午反应手臂肌肉涨痛，可以忍耐，但抬手不行
第二日稍稍减退，并没有额外请假
照样走路上下班，轻微活动

周五感觉好许多，但在早上起来有一些内寒，表现为小舌头荡下来有碰到大舌
后服用了 李子柒 红糖姜茶 12g*7 一袋泡茶后，很快见效，立刻恢复元气，全天精神抖擞！

周六更是刷步刷出新高，没有喝李子柒怕糖份多，太热，而是改喝了一杯有机柠檬姜茶

周日和今天每天都有喝一杯有机柠檬姜茶
Taylors of Harrogate Lemon & Ginger Herbal Tea, 20 Count (Pack of 6) : Grocery & Gourmet Food
最近几天，不但刷步增加，整天都精神状态很好

推荐！如果打了疫苗，感觉有内寒，可以服以上2款姜茶哦！