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问大家
:这个和跑步机还有动感单车买哪个好些
:这三个是我在健身房最主要用的，因为其他的不会![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我觉得最实用的是跑步机，可以跑可以走，可以调节坡度 速度，再进一步说家里有狗子需要减肥都能用上，椭圆机就只能蹬➕阻力啥的，还得很注意姿势不然还会练完其反效果![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
回复 @锦鲤上线:胳膊可以抓住那个杆跟着一起动，连带肩颈啥的也在动，也可以抓固定的地方，那就上半身不咋动了，就是蹬着蹬着姿势就不对了，膝盖就会不自觉的往中间靠齐，还得自己调整
最新评论 12
:这个和跑步机还有动感单车买哪个好些
:这三个是我在健身房最主要用的，因为其他的不会![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我觉得最实用的是跑步机，可以跑可以走，可以调节坡度 速度，再进一步说家里有狗子需要减肥都能用上，椭圆机就只能蹬➕阻力啥的，还得很注意姿势不然还会练完其反效果![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
回复 @锦鲤上线:胳膊可以抓住那个杆跟着一起动，连带肩颈啥的也在动，也可以抓固定的地方，那就上半身不咋动了，就是蹬着蹬着姿势就不对了，膝盖就会不自觉的往中间靠齐，还得自己调整
:这种的机器怎么说呢，不是说不好，就是说它不太实用，因为挂衣服没有跑步机挂的多。
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)