哺乳那些破事儿：第一弹（母乳vs奶粉）

刚刚生完第二胎，对于两年抱两个的人来说，几乎两年内都是在和产奶这件事较劲。时刻觉得自己就是一个行走的奶瓶。

当然其中遇到过各种个样的问题，走了不少弯路，才总结出自己的一套经验分享给快当妈妈的沦落人们。同时也是给还没怀孕的姑娘们一点经验分享，生小孩绝对不仅仅是“生.小孩”而已，三思而后行啊啊。

TOPIC 1: 母乳 or 奶粉

这个主题不用多说了吧？母乳里的营养价值和附加价值都很高哦。

儿科医生建议我们至少喂母乳到六个月，建议一年，推荐两年。我大女儿是直接胸喂到七个月之后开始吃之前存起来的到十一个月（因为怀孕了没奶了）。然后吃了一个月的奶粉后转了牛奶，就完全脱离母乳了。据说吃母乳到小孩健康，我是没有啥感觉，因为没有对照组……

母乳的附加价值绝对是重点！（敲黑板）这个重点是减肥啊姐妹们减肥！传说中的不用动不节食不花钱就能瘦！

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上图一袋5oz 的奶就约摸减了100大卡，我个人母乳平稳时期一天能产五六袋，一周能烧多少卡路里自己算.....

母乳的好处甚迷人，但对于奶少以及忙碌的姐妹们来说奶粉就是一个救星。而且，奶！粉！真！的！很！方！便！

一冲，一泡，五分钟内搞定，比泡面还快，而且不需要妈妈喂，当爹的也能享受“产奶”的快感，特别是凌晨两三点宝宝哭的时候....

大女儿开始吃奶粉之前三个月我就开始到处寻找可靠的奶源。毕竟要从母乳转换成奶粉的话营养价值有落差，我个人深以为越好的奶粉落差越小。

在用拿审女婿的眼光审核了各种牌子之后，我选择了一款德国的品牌--Holle

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种草时间：这款奶可谓是奶粉里的战斗机。欧洲标准的有机，欧洲的乳源，成分简单，没有刻意添加甜分靠的就是乳源好。还分牛奶和羊奶，羊奶的脂肪颗粒小，敏感蛋白低，营养更好。当然，价格也是绝对和质量成正比的。不过当妈妈的总想要给小孩最好的，有能力的话为什么要去省那一点点钱呢？

但是，这款奶粉够硬气，美国买不到！我之前一直是在网上购买的，用的是这家网店：

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几个月之前这家店貌似把这个奶粉下架了一段时间（不晓得重现上架了没），因为私人贩售没有经过FDA 审核的奶粉。

外来的牌子进入美国市场需要审核，这家公司根本没打算开放美国市场，就没递交审核。

我现在就只有请婆婆帮忙在法国买了寄过来。如果有代购渠道的姐妹们也可以用代购，当地买真心要比美国的网店便宜一半。

剧我婆婆说，在法国这奶粉也不是随地都有的，她只有在类似猴父子的有机超市里看到过。为了方便她也是网购的。

想买奶粉又不知道买哪种的妈妈们建议买几种不同的牌子，然后自己吃吃看，不要选择太甜的或者奶味太重的，比较一下按照和牛奶对比着选。如果吃不出，一般价格和品质是有联系的，可以选择稍稍贵一点的产品。

TOPIC 2: 亲喂 and 瓶喂

这个问题见仁见智，我们家一直都是混着喂的。亲喂的妈妈幸苦一点，瓶喂就能分担一点了。

我的大女儿刚出生就直接亲喂到快两个月左右，两个月后开始用瓶喂一天一餐。不知道是不是这个原因，她从不计较，拖进嘴里吃地不带一丝犹豫。二女儿因为早产缘故开始用的是瓶喂，导致一直不能很顺利的亲喂，到现在两个月了喝奶依旧拖拖拉拉，不知道以后会不会养成不爱吃饭的坏习惯。（宝呀，你爸妈和姐姐可都是吃货！）

亲喂的话生产完第一天不会马上产奶。在医院的时候产房里有泵奶器，每三个小时喂一次宝宝（没奶也喂）或者泵一次大概一到两天之后就会开始产奶了。

但是！产奶不是下奶！产奶前三天没有下奶胀起来比生产还痛苦有没有！涨奶的痛必须承受，在之后我会咬牙切齿地介绍对付涨奶堵奶的各种血泪经验。

接下来介绍一个亲喂神器：

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这玩意看起来挺WS的， 但是绝对是亲喂妈妈的好伙伴。一个看起来挺简单粗暴的小物件却是解决宝宝无法吃奶的最佳用具。

有些妈妈天生的凹陷（比如我），宝宝又学不太会直接吃，或者无法最好的吸入，这个就会发挥作用帮助妈妈和宝宝。而且用了这个保护罩之后比较不会疼..... 当然，至是比较不会，该疼的还是一点没少。

亲喂的另一个可怕之处是皮肤开裂，那疼痛，只能说是源源不绝。每三四小时有要重新撕扯开一次真酸爽无比。

当然让皮肤稍稍改善一点的产品也是大大的在，玲琅满目中我试了不下五种霜油露等物，实验结果表明只有两样有用，其余的依旧是染并卵。

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Mother Love真心好用啊（星星眼）成分简单自然全有机，不用在喂前擦掉，涂抹简单，涂完就有种修复等感觉。涂的时候稍稍多抹一点然后轻轻按摩一下（一定要剪指甲！）HP瞬间恢复中。

这么好用的东西当然贵，亚咩逊上一小瓶十刀砍的钱包血淋淋。

为了钱包着想，埃及魔法油也不失为一种选择。COSTCO四十刀大中小三瓶，抹完了胸还能抹脸，冬天干燥的时候还能给小宝宝抹身体，果然够魔法！

说完亲喂说瓶喂。

现在美国的奶瓶选择大部分都是塑料的，多说法规严格，又几乎都标榜无BPA，但身为化学专业的老公还是给我好好上了一课。与其选择可能含有塑化剂添加成分的塑料瓶，哺乳选择更安全的玻璃瓶来的好。

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我家的玻璃瓶一直从大女儿用到现在的二女儿。大女儿之前有喝完奶丢瓶子的习惯，即便如此也只有之前去她奶奶家的时候丢在瓷砖地上摔破了一个。其余都几许用到了现在。

值得多一句嘴的是，在美村的很多托儿所都不会接受玻璃瓶，因为怕碎裂。

另外在选择塑料瓶的时候绝对要选BPA FREE的，虽然现在几乎都是这个选项的。

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【泵奶的啰嗦】

泵奶几乎会占据哺乳妈妈大部分时间，虽然会很烦，但只要想到减肥那就是无往不利。

刚开始泵奶的时候泵奶器吸力调成最小，时间尽量控制在十到十五分钟之间。这是因为没经历过长时间吸扯的皮肤很柔嫩，如果长时间或者大功率泵会导致皮肤开裂，那就真的会是酸爽又血淋淋的经历了。

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一般泵奶器上会有一个按钮，那是模仿早产宝宝的吸允方式的。个人觉得然并卵，哪种设定都差不多，无论是奶量还是皮肤伤害。

值得注意的是万一堵奶，千万不要为了吸通而多吸或强吸。吸破了皮出血了或者肿胀了反而更堵！我就是活生生的一个栗子！更悲剧的是肿了出血了还要吸还要喂......

泵出来的奶可以放到小袋子里冰冻起来。我现在用的是LANSINOH的袋子，原因是便宜.....嗯

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乘机秀一下两个月来的存货们，嗯哼。（骄傲脸）

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所以多产的妈妈可以考虑这个牌子，亚马逊上十块三盒，每盒五十袋。另外M牌的十五块一百五十袋........

另外这个牌子是躺平冰的，无论是化奶时间还是冰冻空间都让人满意。

包装袋上还有奶能冰多久的建议。我一般都是丢冰柜里以一年为限。多存点就早点戒奶哈。

----------今天就到这里的分割线-----------

说到这里大概只有我预想内容的一半，就先把这部分发出来分享。

第二弹的内容会主要集中在与堵奶和乳腺炎的战斗，从预防到治疗的一些心得体会。

如果有问题的话，可以告诉我，我会尽力解答的！

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