美国产检全纪录（第二阶段）

门前有根狗尾巴草 3.56万浏览 2018-01-14 发布

时隔三个月，本周刚做完中期28周最后一次产检就来更新啦。本期包括4次中期产检，唐氏检测，血糖测试和一些碎碎念。关于第一阶段的信息，请参考这里>> 开始前再次强调，这只是我的个人经验，怀孕的个体差异很大，各地产检、医生风格也各不相同，仅记录自己的经验给大家参考。

16周产检：

经历了前三次产检，第四次就显得很稀疏平常了。照例留尿样本，测血压，量体重，这也是医生第一次量宫高。但是在这个阶段，我即便穿上紧身T别人也看不出来我怀孕了。然后就是例牌的询问，从怀孕到这个阶段，体重总共长了三磅，所以医生还说可以吃多点。护士一开始就提过基因病监测的事情，等到了时候，医生又跟我们提了一遍，在确定我们决定做检测之后，护士给了我一张抽血单，上面明确写着应该去做抽血的时间段。这个检测叫AFP，包括唐氏、脊柱侧裂和另外一种基因病。大家也能看到，OB让我做的是15-21周的检测，有些医生可能会选择更早些做这个测试。至于测试本身倒很简单，就是抽一管血而已。

验血单

胎动方面，肚子里一直有些咕噜噜的感觉，但不确定是宝宝还是gas，直到18周中期的一晚，睡前跟先生聊天时，感到了非常明确的一“踢”，先生也赶紧来摸，小朋友很给面子地又踢了一脚，算是正式确认了第一次胎动。

20周产检：

这应该是第一次产检后最激动的一次产检了，因为要照B超，还能知道宝宝的性别了！去产检之前还问了护士，并不需要多喝水，估计是20周的时候羊水已经够了吧。开始检查前，护士会先问是否知道孩子性别，是否想知道孩子性别，然后才开始。这时候德州的天气也转凉了，护士还很贴心地加热了啫喱（B超之前涂在肚子上的液体）。护士测了头围，身长，头直径，脊柱，然后到了生殖器的部分就告诉了我们性别，还在生殖器旁边做了英文标注。在做B超的时候，还看到小朋友踢了几下脚，超级可爱！然后护士就会打印几张照片给我们，其中就有标注了性别的那一张。然后就是常规的尿血压体重三项，跟OB见面的时候她会解释一下B超的结果，因为小朋友以非常高的姿势水平坐在了子宫里，所以有些内脏没看清楚，OB就要求下次产检再做一次B超。

护士之前跟我说过，20周之后，应该要去准备生产的医院预注册，如果打算用无痛分娩，还要跟当地的麻醉师协会联系预约。我预约的医院还提供免费的生产（birth）课程，哺乳（breastfeed）课程和照顾新生儿（baby care）课程，但是仅限于选择在这间医院生产的孕妇。有些生产过的朋友建议我们去听听生产课程，会教如何呼吸减轻痛苦，会告诉生产过程的一些流程。当然youtube也有免费的类似视频，但是朋友说有人当面指导效果会更好。至于是否选择无痛，这是个人选择。我个人认为，欧美技术已经十分成熟，国内也在逐渐普及，所以技术方面不值得担心。而且，据我几个自然顺产的朋友说，她们产后也会腰疼。

产检房间孕妇座位（传了好几次都是歪的。。）

24周产检：

因为上次产检医生要求多做一次B超，所以在怀着又可以见到宝宝的心情下，我们又是开心而满怀期待地来产检了。这次宝宝总算很配合地大头朝下了，于是我们又看到了活泼的踢腿，还看到了大张嘴。产检后医生很明确地说没有任何理由担心，然后说了下宝宝的体重、身高、头围占平均值的百分比。除了体重略低于平均值，其余都是刚刚好压在平均线上LOL但是也有一种说法，体重预估可能会有20%的误差，所以只要医生没特别说什么，我觉得也不需要担心。

在这个阶段，有的时候会觉得肚子下面发紧，走路快了还想niaoniao。。医生说主要是因为韧带拉扯，到了后期肚子越来越大，韧带痛和腰痛都可能会加重，还建议考虑一下托腹带，说是比孕妇裤能提供更好的支撑，减轻腰痛。我的腰痛主要是在晚上睡觉期间，白天并没什么，于是晚上睡觉就左右都垫着枕头，后来一个生产完的朋友送了我一个孕妇枕，替代了枕头，但是也没能做到一夜安睡....不过这个也是因人而异的，有人觉得孕妇枕根本没用，但对我来说还是有用的。而且睡前坐在床上的时候，这东西简直就是神器啊，我不用的时候先生还偶尔跑去靠着，一边看pad一边说真是舒服哈哈。

不知道为什么又是歪的测血糖时喝的糖水

这次产检后过了一两个星期就要做血糖测试了。测血糖需要空腹，所以头天晚上12点后就不能进食了，听有的朋友说连水都不可以喝，我也忘记问了，就早上出门前抿了一口润了润嘴唇和喉咙。去到后，护士就给了一瓶冰的浓糖水，嘱咐五分钟内喝完，然后她开始计时。因为早上没吃东西，一开始喝的时候还觉得挺爽口的，可喝到一半就开始有点恶心了，但还是强压着喝完了，然后就是一个小时的等待。问了问护士，说这一个小时期间也不能喝水，当然就更别提四处走乱逛了。。。所以过了大半个小时之后就开始恶心了，但是也没办法，只能找事情做转移注意力。一个小时到了就抽了一管血，然后回家。听朋友说，如果测试不过，OB的护士很快就会打电话来通知去做第二次测试。因为身边的很多朋友都不过，在测之前的几天和测后在家等的几天，每天狂吃各种碳水化合物自我安慰。一天天的惴惴不安过去了，护士没来电话，所以就是默认通过了。

如果不过的话，第二次测试要测三个小时，要在空腹，喝糖水之后的一、二、三小时各抽一次血，糖水的浓度和第一次的也有所不同。如果有准妈妈要去测血糖的话，不管是初测还是复测，都要记得带上点什么可以打发时间的东西哦。

28周产检：

转眼就到了中期最后一次产检，以后就要每2周产检一次了。血糖已过，性别已知，所以就在照例的几样之外加了听胎心次数，只是听次数，并没有上监测。我家的小朋友在肚子里一直非常活泼好动，五个月后还经常发动连击和组合拳，医生说到了后期，由于孩子长大，胎动的力度会变小，但是频率应该维持相同，而且还提了数胎动，每天两个时段，要在一个小时内数到十次以上。因为宝宝动的次数远不止此，所以我也没认真数过，但是估计20分钟就可以数到十次了。。

产检的时候，医生提到韧带的拉扯可能会带来sharp pain，而肚子全面发紧，甚至局部酸痛则可能是假性宫缩（Braxton Hicks），也都算正常，没什么好担心的。国内朋友推荐喝红覆盆子叶茶（red raspberry leaf tea），我还问了医生，她说这个没有什么科学研究证明有用，也没说有害，所以完全取决于个人。这次产检还顺便把流感疫苗和Tdap（预防百日咳的疫苗）给打了，原本是不打算打流感疫苗的，但是今年的流感太厉害，加上圣诞节前自己风寒感冒难受了几天，就果断打了。由于诊所存量有限，所以先生就选择回学校的health center打，两样疫苗也都有。

关于这个疫苗，国内当然是不给孕妇打的，所以初期听到我也很惊讶。流感疫苗就不多说了，先生从health center里拿回的百日咳疫苗介绍上说，美国现在有百日咳，新生儿从第三个月还是第二个月才能开始打这个疫苗，而且要打够三针才能自己携带抗体，但百日咳对新生儿来说是致命的，所以应对窗口期最好的办法就是通过哺乳接受母体的抗体。但是，也有准妈妈担心这些疫苗会给孩子的发育带来影响，选择不打，因为有认识的美国人就声称自己从小到大什么疫苗都没有打过（homeschool，所以没有学校要求）。至于要不要打疫苗，打什么疫苗，这都是妈妈们自己的选择。

关于运动，护肤和welcome baby box：

初期和中期的前半期我都还坚持快走，但是速度一点点从4.2mph降到3mph，直到现在的2.3左右，因为走快了就好想niaoniao啊。。。12月初时期末，加之德州十年一遇的降雪大降温，gym关门，结果就是体重的一路飙升，从怀孕到28周，总共重了19磅了ToT中期头两个月长最多，也是因为期间去了趟新奥尔良暴吃。。虽然医生说还可以再长个15磅，身边朋友也说除了肚子没有变化，但自己还是希望产后能尽快恢复，孕期不要长太胖，所以还是要走走走啊。哦对，目前还没有浮肿现象。

在新奥尔良大快朵颐虾小龙虾猪脚 cajun香肠

有关护肤，一开始用了HABA的油和水，无奈大干皮不够润，用到一半换了娇韵诗黄水+日晚霜，然后又加了精华。网上有些说娇韵诗上也有不友好成分，但是网站上列出的不友好成分我又没在护肤品包装的成分表里找到，所以也就照用了。护肤品成分这个东西，除了最关键那几样，其他都是求个心安，各位准妈妈们就哪个心安用哪个吧，实在不行，拿着包装去问OB也是可以的嘛。身体方面，润肤露一直用的都是Aveeno的燕麦，没有香味深得我心。预防妊娠纹用的是bio-oil,一开始也是纠结了很久买哪只，后来就先入了它，用着还不错，已经第二瓶了。具体感受：不腻，花香味适中好接受，涂完等个三四分钟就吸收得差不多了，冬天用也不用长时间晾着肚子。

沃尔玛免费的welcome baby box

亚马逊的就不多说了，虽然麻烦但也值，我拿到的有swaddle，奶瓶，seven generation（好像是这个牌子）的一个小礼盒，尿片，湿巾，擦屁屁膏，溢乳垫，婴儿专用洗衣液，沐浴露，洗头水等等若干。上图里沃尔玛的这个是免费的，去沃尔玛网站填个邮箱和地址就可以了，但是填完之后杳无音信，完全不知道申成功没有，大概等了两个月才寄到，不过免费的还能要求什么呢，对吧。至于吸奶器，由于我的保险UHC网站指明要预产期前一个月才会寄出，所以就还没用弄。

转眼又要开学啦，继续吃吃学学干活等宝宝出生咯。大家有什么想知道的可以留言，如果有一些问题大家都很好奇，我会再继续更新哒。