课外活动让孩子选择自己喜欢的【女孩篇】

课外活动让孩子选择自己喜欢的【女孩篇】

小小脚印
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我们家就两宝分享完大宝的兴趣爱好班,今天把小宝的兴趣爱好班也来分享一下😁

我们家小宝今年四岁是个好动的妹子,在家整天跳上跳下的,但是出门她一定会打扮一番,穿裙子带项链 抹个口红😬准备好后就到镜子前摆各种造型😂

就在某天看到那些舞者穿着漂亮的裙子 她就和我说妈妈我要学跳舞,我也要像她们一样穿上那么美的裙子🙈🙈

最爱课外活动之一舞蹈

芭蕾

图片来源网络
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1 形体优美:

芭蕾注重身体平衡能力的运用 以及动作的伸展性长期练习可以使孩子的形体朝“长手、长腿、长脖子”的优雅小天鹅方向发展,有利于矫正孩子的不良姿态,营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

 

2 协调能力:

芭蕾练习亦可以安排不同的模仿训练,不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛,而且可以从各种动态的平衡出发,提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力。

 

3 肢体灵活性、柔韧性:

由于经常练习压腿、劈叉、下腰等,孩子身体的柔韧性,肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

 

4 锻炼毅力:

从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦,坚持到底的精神,磨练坚强意志,培养毅力。

 

5 提高身体素质:

芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性,需要一定的体能消耗,坚持练习芭蕾舞能促进增强儿童体质,促进孩子身体的健康。

 

踢踏

图片来源网络
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踢踏舞表演中,表演者穿着特别的踢踏舞鞋,用脚的各个部位,在地板上摩擦拍击,发出各种踢踏声加上舞者的各种优美舞姿,形成踢踏舞特有的幽默诙谐和表现力非常丰富的一种魅力。

踢踏舞吸收了爵士乐节奏、即兴表演等元素,也是一种非常有趣的运动,更具自娱性,也更加开放而具有挑战性,给人的感觉是轻快,活泼,自由与节奏感十足。

踢踏舞来源自美国百老汇,一种民间风俗的舞蹈。

宝贝学的舞蹈种类暂时就两种,芭蕾舞和踢踏舞!超爱她的舞蹈班,宝宝和我说跳舞时我可以如美人鱼般的美丽😂😂我能说她很自恋吗?

自从开始学习舞蹈后,每天走路都无法好好走了,不是随地转几圈,就是不停的摆舞蹈动作😂

舞蹈学费就比乐器便宜很多,我们这里一个小时是十五美元,但是其他费用很多,每年一种舞种的衣服每套一百美元!我们家两种就是两百(这两套是舞蹈学校定制的)舞台费也要一百,平常的芭蕾衣服和鞋还有踢踏舞鞋都是要自己准备的!都不便宜,辛亏有Amazon都不是那么的贵😌😌

最爱课外活动之二体操

图片来源网络
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练习体操的好处

体操原意是“和谐、结合”,是源于印度历史悠久的自我运动调节身心方法,距今有五千多年的历史文化,被人们称为“世界的瑰宝”。是一种追求身心平衡的养生法,能把零乱的精神予以集中使之平静,给人一种来自内心的激励力量。

借由体操各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松,可压缩体内的腺体,使其保持在平衡状态。体操的深呼吸有助集中注意力,完整均衡的收缩、伸展动作,则可训练全身肌肉与关节的弹性,这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。

小宝为什么会选择体操呢?由于哥哥是橄榄球的鼓手,所以每一次宝贝都会要求去给她的哥哥加油,当宝贝看到场地上的啦啦队时 宝贝就移不开👀!转头就和我说:妈妈我要当啦啦队成员😬我说那个可能会有点辛苦,她说没有关系,我很喜欢😌

好吧!就开始了她的体操生涯!练习体操后对宝贝的舞蹈有很大的帮助,很多动作很容易就可以做到可能练习体操没有舞蹈那么欢快,而且很多时候手臂和小腿会有一点疼,不久宝贝就不想再去,我就和她说你不是一直想当啦啦队成员吗?如果不继续练体操你就很难成为其中一员,宝贝为了成为啦啦队成员还真是努力💪😂😂回到家还在做平板支撑😁各种到压腿拉筋😬太厉害了👍👏👏

体操的开销就省很多每一小时平均是15美元,就买一件衣服大概十几美元,光脚丫不用鞋子,🈶️安慰到😂😂

今年小宝准备加入啦啦队,小宝每天想想都很兴奋😂

最后.....

小宝毕竟年纪小不像哥哥那么懂事,很多时候还是要不停的鼓励!每一次练完到门口都会问我妈妈我今天有没有很棒?我说你每一次的参与都太太太棒了🌟为你感到骄傲❤️❤️

谢谢大家看到这里么么哒😘❤️❤️

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最新评论 5

QingHunt

:是啊 呵呵

2018-06-27
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QingHunt

:呵呵 写的挺好啊 。 我女儿三岁开始写芭蕾,之前还有什么妈妈和我的健美操,和音乐课之类的。她快7岁了,一直坚持跳芭蕾,觉得女生跳芭蕾气质好,而且那腿直的,羡慕啊

2018-06-27
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注销用户_422951

:宝贝们都很棒,陪同的妈妈更棒👍

2018-03-27
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