刚刚分享了香蕉松饼的晒单，马上有宝宝想要食谱于是我就屁颠屁颠来写一个食谱啦！
最近真的pancake中毒，每天早上一睁眼都想吃pancake😂😂😂主要是真的很方便而且美味，简直是一天的动力。
这款香蕉松饼不但简单而且健康无负担。全部准备到制作过程只需要不到半个小时，热量不到500卡而且不用另外加糖，对于我这种痘痘肌又噬甜的人来说香蕉简直是亲妈。
全部原材料只需要一根香蕉，一个鸡蛋，55g低粉和70g奶(我用的almond milk，最近都只喝豆奶杏仁奶这种)。
1. 鸡蛋加奶用电动打蛋器打到发泡(大概五分钟)
2. 加入过筛的低筋面粉搅拌均匀(我都懒得翻拌了，毕竟不像蛋糕，用蛋抽不太容易结块)
3. 香蕉碾碎加入面糊中(可以加一点朗姆酒或者香草精提香)
平底锅抹一层油，舀一勺面糊缓缓倒入锅中小火盖锅煎大概五分钟，等表面出现气孔了翻面再煎两三分钟就好啦！
这些材料我一共煎了四块松饼，刚好够我一个人的早餐。
总共卡路里不到500，美味又饱腹！
本身香蕉带甜味所以我做松饼没加糖，我更喜欢做好之后自己加蜂蜜或者糖浆,这样松饼吃起来口感也不会太干😍😍
不同于我之前做的口感轻盈像蛋糕的舒芙蕾松饼，这次做了软软糯糯的香蕉松饼，完全不一样的口感但是依旧美味。
不来一口试试么?
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最新评论 2
:大赞，这个周末就试做给孩子们吃，谢谢妹子的教程
:哇，希望你和孩子都喜欢哦！