话说，上周复活节，西班牙皇室一大家子去岛上过节啦。
莱后穿了一条平价品牌 Massimo Dutti （就是 Zara 的姐妹品牌）的蓝底花裙子，配了根蓝腰带打造腰线；手包和高跟鞋都是西班牙品牌 Magrit （之前都扒过，小众不贵，文章链接 在文末），走路带风，气场强大。
这不是重点；重点是网上晒出了她前几年复活节活动的照片，差点没把小郑惊呆了：
2005年，荧光绿上衣配蜜汁绿花裙，那么奇怪的颜色是什么鬼；
2008年，竖条纹配暧昧的动物纹内搭，直接五五身是什么鬼；
2010年，整个人都萎靡不振的，还戴了一根看不懂的围巾是什么鬼；
2011年也好不到哪里去，一件休闲夹克搭正经的阔腿裤，再加上俗气的花花内搭是什么鬼；
原来，衣品常年在线的莱后以前居然穿成这样？！
原来，优雅高级大气的莱后，不是一天炼成的！
这些年，莱后到底做了些什么，让岁月反而成了一把整容刀呢？
我们吃瓜群众群众有哪些可以借鉴和学习的地方呢？
今天我们来看一看！
00、莱后是谁
先普及一下莱后本人。已经了解她生平的同学请忽略本段，直接往下看。
西班牙历史上的首位平民王后 Queen Letizia 莱蒂西亚王后 （下文简称「小莱」或者「莱后」），出生于1972年。她在嫁入王室之前是一名电视台的新闻主播，有过一次短暂的婚姻。莱后身高一米七，天生就很纤瘦，是行走的衣架。
2002年小莱与当时的西班牙王储费利佩相识；2004年俩人完婚。
01、仪态不是一天炼成的
莱后那么圈粉，其中一个重要原因就是无懈可击的仪态。
我以前一直以为，主持人出身的莱后，职业素养应该使得她本身就仪态万千；万万没有想到的是，早些年间，她的仪态真的是一般般。
2003年时，站立时小莱身体不自觉地倒向老公，不仅含胸，且没有站直，头还倒向一边扮小可爱；
2006年时，略有进步的小莱依然没有站得笔直，有点驼背，头前倾，从而给人一种不自信的感觉；
2011年时，小莱含胸驼背，整个人都无精打采的；
大约在2013-2014年前后，莱后的体态突然有了质的飞跃。比如下面两张2014年时的活动照，莱后双肩打开，抬头挺胸收腹，目视前方，全身绷得笔笔直，女王气质一览无遗。
做个对比图就看得更明显：右边的莱后因为优秀的体态，整个人看上去比左边的她高出一大截，还特别神采飞扬呢。
近两年来，莱后几乎张张照片都保持着无懈可击的体态，无论是站立、走路甚至下楼梯，哪怕抓拍照都很少有崩坏的。
坐姿一样不能放松：只坐椅子的1/3部分，背部打直，肩胛骨打开，肩部下沉，腰腹保持一定程度的收紧来维持脊椎的挺直状态，双腿并拢，手轻轻落在膝盖上。天，小小一个坐姿我都写了那么多字！
不仅自己坐得端正，两个小公主也有样学样；也怪不得莱后露出了老母亲的笑容。
02、衣品不是一天炼成的
衣品是个大话题，我们分几点讲。
中性休闲风 Vs. 优雅王后风
以前的小莱喜欢略中性的打扮，哪怕出席正式场合也一样。比如下面这样的麂皮大地色系短夹克，和她本身的气质也不符，和王妃的身份也不匹配。
而现在的莱后穿衣风格则优雅很多。比如穿裤装时，她会搭配质地精良、剪裁考究的上装；有时裤装还会有细节，比如一条腰带（左），或者侧面的一道边（中）。
裙装也改为到膝盖的铅笔裙（左）或者优雅的伞裙（右），端庄大方的王后气质扑面而来。
小家碧玉风 Vs. 大气皇室风
以前的小莱喜欢穿针织衫；不是说不好看，就是看着小家碧玉，没有皇室的腔调和做派；
现在的莱后，挺阔的西装外套穿起来，整个人都有型了不少，不仅时髦，而且更有皇室气场了。
教导主任风 Vs. 时髦王后风
不穿麂皮夹克和针织衫时，小莱有时也会穿西装套装，但是总像严肃古板的教导主任是怎么肥事？
现在的莱后穿衣段位则高了不少。如果穿黑西装套装，她会配上露肤的内搭，脚蹬红黑渐变色高跟鞋，戴上华丽的珠宝，抹上亮色口红，一扫黑西装的刻板影响；
她还会选有刺绣（左）或者滚边（右）等有细节的款式，让西装套装不再无聊；
那些更大胆时髦的颜色和款式，莱后也照样候的住，比如一身白和一身红。
暧昧的花型 Vs. 大气的图案
西班牙从来都是热情的民族，简约的性冷淡风和西班牙人民没啥关系，莱后也不例外。但是，早期的小莱爱穿的花花图案总有一种说不出来的土。
现在的莱后不一样了，会选经典的条纹（左），或者容易穿出气场的大花（中），以及看似复杂、其实只有红白黑三色的花花连衣裙（右），都容易驾驭，也更出彩。
五五身 Vs. 三七身
很多人都说，只要人瘦，穿麻袋都好看。其实并不是这样的。早期的小莱虽然瘦，但是爱穿低腰款，显得腰很长，腿很短，白白浪费了好身材。
现在的莱后一律高腰线，三七身，加上高跟鞋加持，妥妥是模特身材。
没有腰线的衣服怎么办？加皮带！所以小郑在之前爆文《如何选腰带、戴腰带》一篇里就用了大量莱后的照片。文章链接 在最后，记得去复习。
蜜汁配色 Vs. 协调的配色
以前的小莱配色很迷。比如红色配卡其色，黄色配玫红色包包，怎么看都觉得不舒服。
现在的莱后配色高级太多。最经典的莫过于一身上上下下、里里外外的同色系，简单不出错，又很大气。
如果是多色系的搭配，莱后一定有呼应，比如左边的红上衣和裙子上的红色呼应；右边上衣的蓝紫色和裙子的蓝紫色块呼应，整体很协调。
蜜汁围巾 Vs. 细节&饰品
早期的小莱特别喜欢用围巾；可能因为觉得衣服灰蒙蒙得太沉闷了，加一根围巾可以增加亮点。照道理说，围巾用到好，会非常优雅知性；但是莱后偏偏喜欢戴吉普赛女郎 Style 的围巾，从质地到围巾的须须头，反而给衣服降低了一个档次，显得略廉价。
现在的莱后则高明很多，衣服太沉闷，就选有细节感的衣服，比如裙子的一道白边（左）和裤子侧面的纽扣（右），都起到画龙点睛的作用。
也可以选用合适配饰点亮全身，比如下图左边的腰带和右边的耳环和腰带，都是同样的思路。
民族风 Vs. 高级感
小莱以前偏爱下面这种像某旅游纪念品商店买的那种民族风配饰；
现在的莱后，饰品的选择遵循「少就是多」，经常一副耳环加一副手镯（左），或者一副耳环加一个鸡尾酒戒指（右），恰到好处。
闪光丝袜 Vs. 正常丝袜
欧洲的冬天冷，总光腿是不可能的。早期的小莱，喜欢穿闪着光泽的丝袜，一点不像皇室成员。
经过几年磨练后，闪光丝袜终于退下了；取而代之的是接近肉色、几乎看不见的薄丝袜和黑丝，优雅范儿。
莱后还有一招，就是用半裙配长靴，保暖又时髦，机智 Girl 没错了！
03、鞋品不是一天炼成的
鞋子，大概是整体造型里最重要的一环，没有之一。很多时候，会穿的小姐姐穿白T 牛仔裤都好看，就因为配了一双好看的鞋。这个话题以后有机会我们再开篇单独说。
前几年的小莱，鞋品一言难尽。比如2004年的丁字鞋，更适合秀气文静的女孩子穿，王妃穿就显得过于小气。
又或者是一朵花的造型，配上本来就很女性化的蕾丝裙，一点不高级。你看小莱的体态，脖子前倾，被旁边索菲亚王后甩开了几条横马路。索菲亚王后比小莱年纪大，比小莱丰满，但是气质出众。（扯远了～）
现在的莱后对鞋子的选择则非常有一套，各个颜色浅口高跟鞋是标配。
如果全身穿得简单，就会穿略复杂的鞋，但是一定和全身色系都搭配好，整体感强。
比较完毕，体态、衣品和鞋品，穿衣典范的莱后不是一天炼成的！大家都学会了吗？
也许你会说：莱后明显变漂亮了，是不是整容了、打针了？
你还真说对了一部分！2008年时，西班牙皇室对外承认莱后因为「呼吸不顺畅」而做了鼻子手术；不过，外界的普遍猜测是她做了缩鼻手术。大家可以自己比对一下 Before and After，自行判断。
至于她有没有打肉毒素，皇室并没有承认。不过，她眼角的皱纹就是最好的证明。我超爱下面这张莱后的特写，整个人都散发出一股果敢、自信和坚强的光芒来，是我想活成的模样！
也许你会说：几年前流行的单品，现在看都是过时的！这样的前后比较没意义。
确实，流行总是在变，几年前的一些流行单品现在都 Out 了。但是，潮流易逝，风格永存。比如戴安娜王妃，几十年前的打扮现在看也很经典。可见，会打扮的人，无论在什么年代，都会打扮。
瘦、年轻和有钱不一定就美；从今年46岁的莱后身上，我们看到，莱后随着岁月的增长，反而越来越美。也许我们天生没有那么瘦，也许我们没有那么有钱，也许我们今生都成不了 Queen，但是不妨碍我们通过后天的学习和实践，逐步提高自己的「衣商」，穿出自己的风格，做自己的女王！
最后，放一张今年奔四的小郑十年对比照吧：左边的我用棉花糖遮脸，微胖、自卑、丑丑哒；右边的我已经有了皱纹，但是我觉得自己比以前任何时候都要自信、快乐和美丽。我们一起努力，加油啦～
今天就到这里啦。祝所有点赞并转发的小哥哥小姐姐都能活出自己想要的模样！
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【关于小郑】
我是爱折腾的小郑，复旦毕业，在欧莱雅、Dior、娇韵诗等跨国公司工作15年 +，先后在中国、美国和澳洲工作；上过杂志封面，做过 DJ，辞职开过舞蹈学校，是一枚无婚无娃无房的斜杠中年。
我没有团队，白天上班，晚上码字；爱写买买买、职场打怪兽秘笈和东西文化差异，半个人已经坚持了一年多啦。我没啥优点，就是有点努力。
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小郑杰西卡
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最新评论 10
:自信的小郑好美😊
:越努力越幸运👍
:自信 坚强 果敢 也是我想活成的模样 加油💪
:话说西班牙皇室成员都这么显老，为啥呢？年轻时怎样打扮都好看，老了只能走正装风。感叹一下时光飞逝
:毎次看完小郑的文章都涨知识了
:吼吼
:抢沙发。通常除非像古时候那种大户人家出生的从小就对衣着体态有很高的要求 不然一般人都有有个过渡期吧。所以说没有丑女人只有不会打扮的赖女人。今天又被小郑激励了一下。我也有好好研究自己的衣着仪态。😁
:加油
:小郑真的好努力👍加油呀！
:爱你😍