前言
马上快过生日啦，想了想过去的十年在干嘛，基本就是读书读书读书然后顺便结了个婚👰找了份工作👩💻，还有就是和我极易爆痘+疤痕体质的皮肤抗争了整整十年......
住过的地方搬了无数次，从中国到美国，气候不同季节不同，唯一不变的是，姨妈期准时爆出的痘痘和阴魂不散的痘印🤦♀️。
讲实话，护肤上面我肯定也做错了很多事情，才会到现在都没有彻底消灭痘痘；但是希望不管是我的正面经验还是反面教训，都可以为大家稍微提供一点点帮助🥰
缘起
初中的时候，有一个迷之团队跑来我们学校宣传护肤知识（呵呵🙃）然后发洗面奶小样，当我终于攒够零花钱开始买正装后，我的痘痘就没停过……
没错这个害人玩意儿就是可伶可俐！！说来简直是时代的眼泪，我和朋友们说起她们也是，对对对，这是启蒙产品，但是难用的一批，把皮肤都搞得很敏感😤😤
从此我就开始了漫漫战痘的道路🥺😭......
就是长这样的：
萌新
在萌新时期，我主要以国产的护肤品牌为主，先后尝试了可伶可俐（没用）和完美芦荟胶（没大用）和一些迷一般的屈臣氏内品牌...直到我听说了TBS（The Body Shop）的茶树系列🤔🤔
我其实现在手上还有他家的茶树精油（瓶装）和茶树精油带小棒棒可以戳在痘痘上那种👌，但精油那瓶找不到了🤦♀️。其实带小棒棒的更好用，主要应对Breakout时期的红肿大痘，点一下能够消炎止痛（暂时的），并且稍微加快一点痘痘的进程。对于高中的我，这个精油并不便宜，但现在看来，超平价又好用，手边还是会备一下的👍👍
后来大一，接触淘宝后，通过淘宝分装又发现了一个当时无比小众的牌子，但是他家的益生菌面膜常常救我于水深火热之中。虽然贵一点，但是分装还能接受，最主要的，是及时按下去痘痘的爆炸💥，拯救了少女的第一次约会！🥺🥺
可能有姐妹猜到牌子了？我家现在冰箱还会常备一瓶益生菌面膜🥰🥰
是匈牙利的Eminence，我现在还会从Dermstore之类的收到他家其他小样，全部主打植物萃取，蛮有意思的一个牌子😊
进阶
感觉世界上所有事情都是这样，你试的越多，错的就越多；可是错的越多，你也越懂自己真正需要什么，然后可以合理避雷（🤣hopefully）
进阶的第一步，是我停掉了当时用的搓盘子一般的倩碧✏️，开始转向更温和的氨基酸洁面，比如Freeplus，一用就是许多年🤣；然后我精简了护肤流程，把有限的零花钱（大学生时期）放到更少一些但是更贵的单品上。
比如我停掉了更刺激的贝佳斯绿泥（又一颗时代的眼泪，当年在人人网上还有微博都很火的呀），换成Origins的泥娃娃；停掉了其他稀奇古怪的护肤水乳液，换成了SKII的神仙水➕Freeplus的乳液。
是的，我当时的装备就只有：洁面，水，乳液和清洁面膜（一星期用一次）。加上包包里常备的TBS茶树精油小棒棒。
神仙水真的是我一个混油的亲妈...我已经记不清到底用了多少瓶了，但是湿敷一下的镇定效果，这么多年还是非常香😂😂😂
下图是最近Costco购入的大瓶装和上一瓶空瓶；结果到手就黄黄的2333，一般来讲我用一用颜色就会变透明，实在不清楚为什么🤔🤔
精简护肤+温和产品的效果真的是肉眼可见的好，大学后两年我是再也没有大规模全脸爆痘了。（当然好好卸妆也是一大进步）
来美后
到了美国之后，很多以前易得的日韩系护肤品就没那么好买了；所以我渐渐转向了欧美系的护肤线。
首先就是契尔氏/科颜氏/Kiehls，哪个少女没听说过他家的金盏花爽肤水呢？颜值超高，摇一摇还有花瓣落下来诶！
请问哪个少女可以抵抗纷纷落落的花雨呢？我当然也买了，但是除了好看根本没有用🙄。此处想要Cue一下Fresh的玫瑰水，更好看，也是没有用🥳🥳你们俩快去凑一个CP吧，就叫花瓶组合，既有花，又没用🙃🙃
当然我也找到了不错的产品，比如宝拉珍选的各种为痘肌开发的产品线...真的是应有尽有，虽然有些猛料（我的皮肤耐受度不怎么样），但是往往有效果。比如一些水杨酸...
另外一剂猛药大概是这个痘痘贴了，敷上一小会就会刺痛那种。但是第二天起来痘痘可以肉眼看到瘪下去，没那么红肿了。一瓶60片装，用到一半以后我的皮肤就建立耐受了，不再刺痛，但是对痘痘也不再管用🙃🙃
因为TBS很久没看到打折，然而我不愿意原价买，而寻找到的替代品：
Origins这款祛痘痘凝胶基本100%替代茶树精油吧，我是用下来觉得可能见效更快一些。代价就是更为刺激一些...大概这就是Trade Off🤦♀️🤦♀️
近期
在我又有了动力和💰去尝试其他各种神奇的产品后，最令我惊奇的大概是腊梅对痘肌的稳定作用了……我还专门写了热情洋溢❤️的晒货
另外就是找了家庭医生开始了我的短期避孕药旅程。这个应该是比腊梅/SKII还要有效，真的是超棒的决定了！
经期变得准确了，经期痘的数量也减少了（以前大概3-5个/月；现在是0-1/月）；痛经症状都有缓解🤣🤣一箭三雕💥💥
不建议大家都去盲目开药，和家庭医生好好聊一聊，有什么可能的作用和副作用都了解清楚，再让医生给你开几种不同的药试一下哪种最好。
我个人吃的是这样子的：
因为我的保险全部Cover，这个药开下来是免费。是我战痘历史上最划算+最有效的购买😂😂
至于祛痘印...我现在为止还没有找到卓有成效的产品，雷倒是踩了不少，比如这个赛贝格VC粉。我是真的看到很多姐妹说有效果，但在我脸上就真的是0作用🤦♀️
要不然怎么说甲之蜜糖乙之砒霜呢😅，果然护肤品这种东西还是要亲身试过才知道🥺🥺
总结
总结下来这么多年的战痘经验，希望可以帮到还被痘痘骚扰的姐妹一点。但是就像我前面说的，每个人肤质太过不同，很有可能甲之蜜糖乙之砒霜。而且现在我虽然基本没有痘痘，但痘印还在，算不上100%成功，请大家辩证看待这篇文章里推荐/排雷的产品❤️❤️
希望大家放平心态，精简护肤，早睡早起，健康饮食。有一个好的身体+心态，是战胜痘痘的第一步！希望姐妹们都有无瑕疵的完美好皮肤❤️❤️爱你们！
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最新评论 2
:这篇写得太好了！！好多我也用过😄 但确实没什么效果
:谢谢Jan！！确实是，我用下来感觉最好的是短效的药（不敢相信😂😂）