真的不知道好多姐妹在美国是怎么保持好身材的，我的梨型身材真的越来越厉害了，上次和同学正好讨论体型就用了pear，回来查了下就是这个单词哈哈哈，顺便整理下其他常见体型单词
1⃣️Ectomorph
体型: 纤瘦型
特点: 体型瘦长，体脂肪和肌肉较少，难以增加肌肉或脂肪
2⃣️Endomorph
体型: 内脂型
特点: 体内脂肪较多，肌肉发达，容易增重，不一定会超重
3⃣️Mesomorph:
体型: 中等型
特点: 体型运动健壮，力量较强，既不超重也不过轻
4⃣️Pear/Triangle
体型: 梨形/三角形型
特点: 肩膀比臀部窄，体重主要分布在臀部、下半身和大腿
5⃣️Inverted Triangle
体型: 倒三角形型
特点: 下半身较上半身瘦小，肩膀比臀部宽，体重增加主要集中在上半身和腹部
6⃣️Rectangle
体型: 矩形型
特点: 腰部和臀部没有明显的曲线，肩宽与臀宽相近，身体各部分比例均匀
7⃣️Hourglass:
体型: 沙漏型
特点: 上半身和下半身均匀宽度，腰部较窄，胸围和臀围相对较大
8⃣️Oval/Apple:
体型: 椭圆/苹果型
特点: 上半身和下半身较窄，体重主要集中在胸部和腹部，腿部较纤细
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