![排毒净化身体棒!红外线桑拿体验小记](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/21f/b60/36e/c45ccce6a110a4c1587893d.jpg_1280_1280_3_205a.jpg)
地点:Serenity Spa
地址:3633 Market Pl W #1, University Place, WA 98466
这家spa店大西雅图地区一共三家 我去的是UP 另两家在Tacoma downtown和Gig Harbor
🎀啥是红外线桑拿?
infrared sauna 红外线桑拿 主打放松 排毒和净化
简单来说:红外线分近 中 远三种 这种热能区别于普通桑拿房的蒸汽原理 可以让人身体觉得热 但周围空气不热不熏 这种热能可以集中并深入到人身上 提高核心温度 从而有助于排毒 减轻肌肉酸痛和炎症 降血压 减肥等疗效
这家的价格是30分钟$35 45分钟$45
房间可以容纳两个人 如果两人同行 减$10 蛮划算的
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/024/6db/653/2b55b8e9d45b8e83dbec064.jpg_1080_0_3_1dd7.jpg)
🎀感受
先说说感受: 我做了45分钟的桑拿 开足能量到顶格儿 个人觉得非常舒服 没有蒸汽环绕 身体和面部的感觉只是热但不闷不湿 我全身哗哗的出汗 尤其肚子腹部还有臀部这些平时比较凉的部位感觉非常好 很喜欢这种全是沐浴在能量下的感觉
🎀环境
这家店一进去就一种高级白的感觉 特别舒服 大堂的空间卖一些有机护肤产品和能量石等东西
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/492/7e2/108/9d20a79fa0a4dec712f6165.jpg_1080_0_3_fc0d.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/7cc/283/3b5/cff18a57d34cc6ea117bb04.jpg_1080_0_3_1561.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/451/57b/6c1/14c2d7c90717825886cc0e7.jpg_1080_0_3_e0d6.jpg)
这家店非常喜欢用能量石 不但墙饰有很多能量石的元素 连所有供应的饮用水桶里也都有各式能量石
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/971/c79/b8c/fa2a5042f6d45b01bdc64be.jpg_1080_0_3_e07c.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/609/df8/abe/86d61535ba32e2e689eee07.jpg_1080_0_3_b8d5.jpg)
以上是大堂
🎀桑拿屋
桌上有科普贴 讲解了一下色光疗法的内容
色光疗法是利用颜色来调整身体振动频率以达到治疗身体的科学
红色:增强脉搏 血压 血液循环等
橘色:减肥 哮喘等
不一一列举了 各个颜色的灯都有神奇的好处
桑拿屋的头顶就是这样一顶色光疗法的灯 可以自选颜色固定一色 也可以选全色
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/439/a18/194/f9771e88db0dfbbdeeb3eb4.jpg_1080_0_3_ead9.jpg)
桑拿屋的布置 有小小冰箱 里面是冷的湿毛巾 还有冷的饮用水 毛巾等 小巧但精致
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/734/c24/6a2/f0a7fc76cf77ebceb661988.jpg_1080_0_3_3154.jpg)
桑拿屋就是这样子的 木质的 进去后工作人员把能量调到了100% 教了我们如何调整
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/51e/0ce/f83/e2e836038d9906fa009073e.jpg_1080_0_3_87f2.jpg)
还有一个是供应热敷脖子的暖箱 自取 可以坐在周围休息 很惬意
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/7be/aa7/be2/e567b6cf613804521a5d524.jpg_1080_0_3_654d.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/39d/6cc/bfe/6bb45dfe9abd35f9c076b83.jpg_1080_0_3_3d71.jpg)
这是我 湿毛巾搭头😂
可以选择不穿衣服 或者穿店里提供的浴袍 如果是闺蜜同行想穿着内衣内裤 建议带一套换的 因为会湿汗
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/134/f4a/7e4/7df4abbb2a6ce74b40d8271.jpg_1080_0_3_6c29.jpg)
45分钟后 出来用干毛巾擦干身体 喝了几杯冰水 感觉超级放松 全身舒服
以后我打算每两周做一次 观察下身体的改善 毕竟表象感到的是热 但能量到身体里的改善是慢慢的
推荐大家都去试试
君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。
最新评论 3
:很想去体验一下,肯定很舒服
:搜搜家附近有没有spa店有这个项目 值得一试耶
回复 @doriag妞妞:嗯嗯