笔者:咸小明自从iPhone X 出来了以后,小明就开始思考人生。最后,终于下定决心开始努力搬砖,为下一个iPhone Xs做准备?!可是每天搬砖回来肩颈酸痛,马上就要来个葛优躺,哪里还有力气打农药
作为一个持有若干年腰痛历史的老腰精,已经和腰肌劳损奋战了好几年。第一次感觉到腰疼是在长途飞机上,从此之后腰右侧就出现了一个极其顽固的痛点。2009人生第一次落枕,瞬间意识到自己的肌肉已经默默老化,于是开始了每月一到两次的按摩治疗。最初是常见的Swedish精油按摩,虽然每次按摩之后都睡得特别舒服,但是痛点依然不能很好的消除。后来尝试了trigger point的按摩,发现有力道的深层指尖按摩才是痛
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