发布了笔记 5小时前

分享～懶人省時備餐factor/飲食控制好幫手

因為一直被factor 的廣告洗版，終於下單來看看，看留言評論都是好評，只有份量較少的負評。 下載app後，發現可以自己選餐，進行飲食控制，看你是要蛋白質多一點，還是吃vegan 或是有乳糖不耐症等，都可以做選擇，他們的飲食選擇很多樣，也可以選擇要幾餐。 我後來發現我選的好像都是雞肉和海鮮🦞😂 吃過三四餐後，來寫個心得：覺得調味是好吃的，可是偏油，覺得如果三餐都這樣吃，會長痘痘😂 然後份量偏小沒錯，不過我本來就吃不多，所以還可以接受。 如果第一次下單，可以有半價優惠，我買了8餐的組合，他們大概一週冷凍寄送到家🏠，然後我現在就是分成晚餐或是午餐吃，算是吃的還蠻開心的❤️ 如果平時忙碌，不想煮飯的，可以買買看。

8

发布了笔记 1天前

分享～ 日本美妝好物Alface面膜

一開始只是因為看到迪士尼聯名，覺得很可愛而買，結果一用驚為天人！ 好～保～濕～ 有點後悔沒有買多一點，還好發現美國的亞馬遜有在賣！ 日本網站也有⬇️連結 Alface 是日本的小眾美妝品牌，以製藥出發，解決肌膚問題，隨時使皮膚保持最佳狀態。 面膜含CICA成分和地榆提取物的精華，溫和包覆肌膚。純素配方。敏感肌也可以適用，不用擔心過敏🤧。 我敷完，隔天妝超服貼，而且沒有緊繃的感覺，是近期用過最好、最持久的保濕面膜，一片面膜含的精華液多到隔天化妝還可以用上。 https://www.amazon.com/-/zh_TW/Alface-Aqua-保濕面膜-水晶保濕-淨度/dp/B07597BLYS

7

发布了笔记 1天前

科州～最好吃😋淺艇堡店yampa sandwiches

這家的麵包🥖可以選擇，而且食材新鮮，感覺是高級版的賽百味subway ，而且還有做湯和catering。 感覺這家開不久，整家店都還很新，店內設有座位，桌子很可愛是科州地圖🗺️，邊吃邊認路😂。 我們點了一個蔬菜🥬沙拉🥗，和咖啡和一個🍆茄子淺艇堡，麵包酥脆超好吃，醬料是chipotle 的醬加上烤過的茄子、番茄🍅，很多層次的味道，下一次還想再點！ 如果臨時找不到早午餐的店，可以來這家！必點淺艇堡！

9

发布了笔记 3天前

科州～ Fort Collins 超可愛咖啡廳🍽️

Fort Collins 有一間可愛的咖啡店，非常local ，在一間賣樂器的商店的二樓上，如果不注意，可能會pass。這間咖啡廳是當地榜上有名的早餐店，而且店內有會議室可以租借，可以來這裡開會。 裡面的餐點都是現做，而且非常好吃，價格也還可以😌 我很喜歡他們的墨西哥卷、可頌麵包🥐（有多種口味），咖啡☕️也很濃郁。 店內的環境非常放鬆😎，平日有很多帶著電腦的人來邊工作、邊享受這裡的氣氛。

8

发布了笔记 3天前

分享現打果汁/今天吃水果了嗎？

今天吃水果🍉了嗎？ 我超愛水果的，每天一定要吃一點水果，每個人一天應該吃的水果種類至少五種，得以補充自己一天的能量。 我在Walmart 發現了這個小包裝的冷凍水果包，很容易補充一天所需的營養。 Açaí smoothie: 火龍果+櫻桃🍒+acai +草莓🍓 一包就有四五種的水果種類，自己再加上一點其他的牛奶🥛，水或是其他水果就好！這個口味很喜歡💕 還有另一種green smoothie 蘋果+🥑+菠菜+我後來還加了藍莓🫐進去，變成比較粉粉的顏色。 還有其他選擇，對應需要的營養成分！ 又快又好喝，推薦給大家。

9

发布了笔记 3天前

感恩节假期去哪里玩？

有四天联假～

发布了笔记 5天前

Nordstrom rack入手繁花洋裝

久久逛一次Nordstrom rack還是發現了幾樣喜歡的物件。 這件變形蟲圖騰的衣服，好對我的品味！ 感覺從秋季🍂到冬季都不是問題，外頭只要加一件毛毛外套🧥，和一雙黑靴子🥾季可以搭配！ 如果要穿去比較正式一點的會議，可以再搭上高跟鞋👠，也是另種造型。 而且這件洋裝才50🔪，真的物超所值！ 逛起來的總體感覺是，Nordstrom rack的clearance區變多了，大家可以來挖寶。

7

发布了笔记 5天前

分享～trader Joe’s 盲袋，我也搶到了

好開心😁之前買迷你袋的時候，根本都沒有…這次搶到了州的限定盲袋。 一袋3個不同州的限定袋子，才賣2.99🔪，超級划算，以後去trader Joe’s都要帶去買東西了！ 這次我拿到的是亞利桑那州/德拉威爾州和俄亥俄州。亞利桑那州的是紅土風情和橘子🍊？ 德拉威爾州的是🐔雞啼和鑽石💎型州的口號標示。 俄亥俄州是番茄🍅和航太技術發展文明的州表示。 我覺得拿到很新奇，因為間接上了一下地理知識的感覺，這幾個州都不是很熟悉，有機會的話想去去看！ 下週有機會，想再去買幾袋哈哈

7

发布了笔记 1星期前

推荐～一个人不开车也能游玩的地方

我想说： 纽约 芝加哥

发布了笔记 1星期前

林肯～超划算的夏威夷碗🥣

Poke bowl 來自夏威夷的一種料理，可以點選喜歡的蔬菜、蛋白質和醬料，在一個碗裡。 林肯內州州立大學附近有一家grey whale poke bowl 蠻料好實在的，午餐去吃，還有combo meal 可以選擇，飲品可以選奶茶或是其他飲料🥤，價格不高。 我點了small 可是還是蠻大的，米飯🍚菠菜🥬鮭魚🍣洋蔥🧅和青豆等，還加了干貝海鮮，吃的蠻飽的！ 真羨慕這裡的學生可以就近吃到。

9

发布了笔记 1星期前

Target 英國Mark &Spencer聯名商品集合

Target這兩年都有跟百年英國巧克力品牌合作，Mark &Spencer ，奶油餅乾、巧克力糖、聖誕投影或是音樂盒，都是很精緻的商品。 去年一推出造成瘋狂搶購，今年好像有點退燒，除了去年就有的音樂盒、六角形投影餅乾盒外，今年多了聖誕精靈的玩具屋（燈飾）和聖誕老人信箱📪造形餅乾盒。 去年買了三四盒，今年把預算撥給便宜的聖誕裝飾了，用不織布造型設計的各色小屋，超級可愛！還有聖誕樹，擺放方便，輕盈且易收納，體積小，不會太佔空間。 大家買好了今年的聖誕裝飾嗎？

9

发布了笔记 1星期前

Target亮晶晶低跟涼鞋/顧顏值與經濟

Target的鞋區，鞋子越來越好看了，可能與效法大牌有關，平替RV的亮晶晶涼鞋✨，一雙30刀，有兩色黑和紅。我拿下黑色的，感覺去上班，走的一個氣勢如虹。 另外還有裸色的網鑽牛角尖鞋，穿起來腿瞬間拉長，搭一個洋裝或是長褲都很可以。 特價清倉區也有之前D牌平替的鞋子，一雙25刀，兩色且尺寸齊全，年末將至，可以去買買新衣新鞋妝點起來了！

9

发布了笔记 1星期前

阿舍乾麵/蔥香寬麵組進target了

阿舍乾麵是知名的乾麵品牌，一直有和hello kitty聯名，之前只有在Costco 或是whole world賣，近年好像打進老美的超市了。 盒裝六包，每一包有醬汁一小包，可斟酌加在麵裡，再加上青菜和一些想放在麵裡的佐料，就是一個簡單的一餐。 阿舍乾麵的組合裡有很多種麵條，我最喜歡寬麵，有嚼勁，非常適合乾麵，其他的麵條種類比較適合做湯麵。 Hello Kitty 六入組，才9.99🔪，我覺得很可以😌 現在可以去target買一買 Momofuku X A-sha Soy & Scallion Noodles - 5ct/16.93oz : Target $12(到手价)

6

发布了笔记 1星期前

Trader Joe’s 實現甜點🍮自由

不想自己做下午茶🫖，也不想去外面咖啡廳坐，那就去缺德舊買買甜點🍨，自己打造一個下午茶時光。 推薦幾個常買的零食： 1.mini ice cream cone 一個糖類20g ,口味有香草、巧克力、抹茶等等 我推薦香草，一天一個，一週就吃完了😂 2.trail mix crackers 如果對健康有疑慮的朋朋，可以試試這個，富含七種果仁產品，非常健康，好吃到一片接一片。 3.馬卡龍 3份30g 糖分，六種口味，除了檸檬口味我覺得很奇怪外，其他都超好吃，配杯熱茶就是一個午後時光。 其他的商品有些是季節性的我就沒有寫，不然南瓜的餅乾其實也蠻不錯的，大家如果有機會也可以試試。

9

发布了笔记 1星期前

林肯～超可愛紀念店/可以買醉

跟朋友一起去downtown Lincoln 走走逛逛～ 這家小店是當地有名的紀念品店，店名為from Nebraska 。 裡面什麼都賣，什麼都不奇怪，竟然還有酒水可以喝，我很喜歡買當地local限定的產品，這家店吃的用的都齊了！ 很喜歡當的一款巧克力🍫，特別濃郁（圖四），口味多到快20多種，而且也不貴，特別愛薄荷巧克力。 另外還買了一些聖誕節🎄的小裝飾，快到聖誕節，店內也賣了很多聖誕節的商品。 有機會的小夥伴，可以去逛逛，可以撿到寶！

9

发布了笔记 1星期前

分享Stila 校色隔離霜/實力與顏值在線/好用回購

每次去Sephora or Ulta都會想用用他們家的東西， 這次是第二次回購，沒想到平常上班💼早早出門，這個小東西可以讓氣色好很多。 Stila的產品大家比較熟知他們的眼影、唇膏，彩妝系列，沒想到他們的妝前乳也很好用，我皮膚沒上妝有點偏黃，他們的雙關螺旋校正面霜，可以顯白，一擦即白！ 官網上寫著他們的這個產品，有保濕、控油和提亮，我真的覺得有用有差！ 他們有原色和另一個冷色調的顏色，下次買買看另一個顏色的好了😂

4

发布了笔记 1星期前

感恩節怎麼過？

出去玩+吃吃吃吃

发布了笔记 1星期前

粉色南瓜裝飾

今年萬聖節時，蠻多地方出現粉色南瓜的，我很無聊所以買了一個南瓜彩繪組，來打發時間 畫了一個粉色和巧克力感覺的南瓜，可可愛愛的，讓辦公室也增添可愛🥰療癒氣氛，雖然工作效率依舊沒有提升啦

9

发布了笔记 1星期前

Wicked 星巴克飲料兩個都喝了！

都喝了！覺得還是粉色的好喝！火龍果+椰奶👍 抹茶🍵+摩卡☕️ 我覺得不太像牙膏，倒是真的不搭，茶是茶，咖啡是咖啡的，薄荷糖是薄荷糖，實在是各自美麗。😂 這週再去喝一杯粉的好了！

发布了笔记 2星期前

感恩節部署～銅板價

Target換很快，已經都是聖誕節或是感恩節的商品。 今年比較不同的是有跟藝術家合作的商品，蠻可愛的！雖然價格比較高一點，但是買一次可以用很多年，而且一年一度，火雞造型奶油盒、甘藍菜造型蠟燭🕯️、南瓜派造型的裝飾充氣氣球。 如果對價格有預算限制的，也可以找到有趣的年節商品在一進門的區域，個人覺得感恩節造型的髮箍，很可愛🥰

8

发布了笔记 2星期前

分享～雅詩蘭黛/智妍面霜組

雅詩蘭黛一直是我的愛牌！這幾個月皮膚過敏🤧 不敢亂擦其他東西，現在整日都是用雅詩蘭黛的商品，保護肌膚免受乾燥的侵害。 早上用智妍面霜和小棕瓶等保濕鎖水。 晚上用晚霜和眼霜。 最近也很愛他們的小棕瓶系列，保濕洗臉露，蠻好用的，洗完皮膚超水潤，不乾不緊。 最近ultra 也在黑五特價 Estée Lauder - 1.7 oz Revitalizing Supreme+ Youth Power Cream Moisturizer | Ulta Beauty $120(到手价)

7

发布了笔记 2星期前

內州～林肯city hall議會廳好美😍

免費參觀！當然要去走一走！ 應朋友邀約，飛去內州的首府林肯玩，第一站就去市政廳參觀。 一進去就被古色古香的建築物吸引，外表很像飢餓遊戲的首都😂 可是裡面蠻雕梁畫棟的，（應該砸了很多錢💰） 朋友說，市政廳是真的有在營運使用，開會討論、判決等都會在這裡，下面還有簡單的餐廳和咖啡區。 可以做百年電梯🛗，直擊觀景台，整個林肯市美景盡收眼底。 最愛一樓建築體，天花板的水晶燈和裝飾，富含歷史意義和文化特色，小夥伴們如果有機會可以來這裡一小時探險一下。 Lincoln

9

发布了笔记 2星期前

分享 星巴克聯名Wicked飲品

身為wicked 老粉，絕不能錯過新聯名的飲品🍸， Pink potion /elphaba’s cold brew。 粉色的飲品是好女巫🧙‍♀️，內容物是草莓🍓奶蓋+🧊冰塊和椰奶+一匙的火龍果塊。使用app可以客製甜度。 個人蠻喜歡這款的，不會太甜。卡路里在270卡 綠色飲品是壞女巫代表，內容物是薄荷糖🍬糖漿+摩🍵抹茶🍵奶蓋，這個感覺比較甜，但是卡路里比較低210卡，聽網友說有牙膏味？😂 之後再嘗試看看 你選擇好女巫？還是壞女巫？😂

7

发布了笔记 2星期前

Target 聖誕佈局🎄清單🧾

今天逛target被好幾個可愛的waffle機種草 太可愛了，什麼聖誕造型都有！做鬆餅🧇也不無聊了，可能還可以擺出一個圖。 昨天還萬聖節，今天馬上換裝成聖誕節🎄商品，真是太可愛🥰 喜歡郵票造型設計的馬克杯，還有幾個香氛蠟燭🕯️。 今年度的聖誕節也來提前準備起來了！

9

发布了笔记 2星期前

Target Mini盲盒分享

這個盲盒最近很紅，自從target出自己的品牌後，開始佈局玩具界。 大人也可以玩的玩具，是時下最新的趨勢！這個盲盒有12款，我看到我們家附近的有餅乾盒款，做起來不費力，還很療癒，撫慰上班的辛勞！ 有時候徜徉在玩具的空間實在是很美好😊

9

发布了笔记 2星期前

分享wicked 聯名來襲/指甲油/髮飾

Wicked 十一月底快上映了，最近買了幾個聯名商品：） 第一個是指甲油💅，指甲油大牌OPI,聯名合作，他們有出上層護甲油，和相關顏色，買了綠色和粉色超美 很好塗，手殘黨不手殘。購於target 第二個是ulta 聯名的髮飾，我買了好女巫款，粉嫩嫩的好搭配，用了gift card 折抵，買起來比較不心痛，現在的頭髮短，髮夾剛好可以加起來，變成包頭，小髮夾也可以讓殘髮變整齊。很喜歡他們的小寶石💎裝飾。 喜歡wicked的朋友也別錯過了！可以多多去逛逛！

9

发布了笔记 2星期前

今年的南瓜燈🎃

之前去南瓜農場，摘南瓜後，又一年來刻南瓜🎃，今年刻了一個迷你兵（小黃人）的燈。 刻南瓜不難，難的是清理🧹，討厭打掃的我們，清空客廳的地板，鋪好一次性的桌布，刻好後打掃容易，直接整包丟掉。 刻南瓜🎃先要把內容物清空，不然南瓜燈不持久，會裡面腐爛，清空後，再看看自己喜歡的造型雕刻，其實一年一次蠻好玩的，再重溫當孩子的感覺！

9

发布了笔记 2星期前

萬聖節🎃今年扮綠野仙蹤好壞女巫

買了兩件禮服，一件綠的一件粉來替代今年打廣告打很兇的綠野仙蹤the wizard of Oz 個人很喜歡綠色的洋裝👗和鞋子都在altard state買的，質感很好，鞋子是絨布材質，洋裝有開叉，可以展露一點點性感。 粉色洋裝、皇冠👑是在亞馬遜買的，其實那個皇冠好像是冰雪皇后的，不過我覺得戴起來也蠻像Glinda the good witch 所以拿來戴一戴。 🌈彩虹提籃是去年萬聖節的舊物😍 今年的萬聖節🎃也依舊例刻了南瓜燈，在最後一秒把裝備都穿上了，😂大家萬聖節扮什麼呢？

9

发布了笔记 3星期前

科州～Thai station 泰菜泰好吃了

秋假開始放了～可以懶懶的睡到自然醒，開車到fort Collins 走走逛逛，肚子餓了碰巧搜到泰菜。 這家位於downtown外圍的泰菜真是一個太學城裡的gem! 感覺開了也有些時間，我們到時，還沒到吃飯時間，就已經多人選擇外帶，我們結帳快離開時，已經出現快客滿，問題時間才四點半不到😂。 我們點了揶香蔬菜豆腐湯、炒河粉等，我覺得朋友點的九層塔🌿炒河粉好好吃🤤 大推 份量也超足夠，明天的午餐也解決了😂 下次來fort Collins還會再來。

9

发布了笔记 3星期前

紐約起士/限定白巧克力奶油餅乾

這個餅乾融合起司×鮮奶油×白巧克力，最強組合難以超越！ 席捲東京車站，每日尚未營業就大排長龍！ 日本各大機場免稅店也有，之前亞米網也可購得。 NY perfect cheese 由美日三位起司達人研發出的甜點🍦 今年因為去日本玩，終於有機會買一盒，沒想到一吃成主顧，身為起士控，真的超喜歡😘，外面餅乾有滿滿奶油香，且酥脆，裡面白巧克力融合起士，不死甜，配茶或咖啡剛剛好！ 下一次亞米網有賣，一定買起來！

6

发布了笔记 3星期前

科州～ 榜上有名的越南菜

Young’s Vietnamese cafe 在科州的亞洲菜裡是榜上有名的，一進去左手邊的牆上就是滿滿新聞報導和獎狀、感謝狀。 客人也多是在地美國人，少數亞裔，應該是蠻對老美的胃，這是我們第一次吃，覺得河粉和魚香茄子🍆都不錯，下次會再來，價格也不算貴！ 店面蠻大的，還有水族缸當佈置，蠻可愛的。

5

发布了笔记 3星期前

雪肌精面膜分享

以前只用過雪肌精的洗面乳，這是第一次使用他們的面膜，現在亞米網有半價面膜的優惠，可以買！ 【日本直邮】SEKKISEI雪肌精 美白提拉紧致抗皱面膜1片 - 亚米 $7.3(到手价) 雪肌精不愧是平價高檔保養的平替，這個提拉面膜，真的是全方位的保養到，首先功效有提拉、美白、保濕，富含多種草本🌿精華，非常適合乾肌或是混合肌。 他的面膜也非常貼合，上部份貼合鼻子和額頭，下部分貼合臉頰，還可以往上拉，有拉提減皺紋的功效。 歡迎大家嘗試看看👀

7

发布了笔记 3星期前

Halloween 麥當勞兒童餐桶

去年拿到紫色💜的兒童餐桶，記得沒那麼可愛😍 今年拿到的白色餐桶，比較不一樣的是今年沒有蓋子，但是有附貼紙。 麥當勞自1968年開始應景推出限定鬼怪桶(Boo Buckets)，就受到熱烈歡迎👏。 以往有女巫、幽靈、骷髏、木乃伊等，今年 ，Boo Buckets有新的毛怪設計，包括白色、橙色、綠色，而且首次推出藍色。

8

发布了笔记 3星期前

秀一個最近的早餐🥞

最近的早餐我都買沙拉🥗kit 來吃

发布了笔记 1月前

秋日布朗尼自己做起來

秋日下午茶，總是嘴巴饞的很，買了Target的布朗尼kit，原來不會做飯的人，也可以布朗尼成功。 做法簡單，感謝美國總是有那麼多懶人kit, 準備雞蛋/水💦/烤盤/植物油 接下來就是融合均勻，導入烤盤，放入325度的烤箱烤個35分鐘。 在放烤盤前，可以放棉花糖增添風味，出爐時整個家都是巧克力🍫的香氣，久久不散，真是讚！ 泡杯茶🍵+自己做的布朗尼，實現下午茶自由。

9

发布了笔记 1月前

Lush萬聖節🎃泡澡趣

Lush 今年推出的泡澡球也太可愛🥰 除了常見的南瓜🎃造型（橘子口味），還有骷髏💀、蝙蝠🦇和外星人露腦的泡澡球。（圖二、三、四） Lush一直致力推出天然、草本，對肌膚友善的商品，我買過他們的面膜和一般香皂（最愛布丁🍮口味），最酷的是他們今年還給beetle juice電影聯名，推出一系列產品（圖六） 個人還是比較喜歡橘子的南瓜造型，顏色亮麗外，還為泡澡增添不少萬聖節氣息。 Lush是英國的一家化妝品公司，公司的創建者是髮型師Mark Constantine和美容師Liz Weir，美國大城市也有多家分店。

9

发布了笔记 1月前

Prime day 手機繩編織

Prime day 可以多買一些繩子和環扣🔗 在網上看了怎麼做花環吊飾，覺得實在有趣，用了兩種顏色編織，越編越起勁，打了七八個 之後再挑戰看看其他造型。

9

发布了笔记 1月前

秋季🍂新娘/到美國結婚去

婆婆一手包辦的婚禮，從場地租借到catering 都是婆婆弄，我們只負責出席！覺得幸福 很開心密州天氣很好，不冷也不熱，我暑假帶回的二手婚紗還可以塞的進去，配上淘寶的白紗張張出片，感謝朋友從不同州飛來參加！好開心😁😊 今年因為是暖冬，楓葉🍁還不夠紅，不過遠處幾顆有漸漸變色，整體來說已經滿意，秋天真是結婚的好時節！

9

发布了笔记 1月前

第一隻jellycat娃娃🧸包

Jellycat真的好柔軟好可愛☺️，這次終於被燒到，買了人生第一隻！ 後來發現latte 類型的娃娃，今年出了粉紅款，裡面也是粉粉嫩好喜歡！ 也許應該再來一隻！ 每次出門就一隻娃娃、一隻手機和一張卡片💳，非常輕便：）

8

发布了笔记 1月前

三麗鷗盲盒巧克力🍫

總共造型有八種，是今天八隻三麗鷗榜上有名的八隻人物。 我本來以為裡面會有小卡片，沒想到就是一整片巧克力，咬一口會發現是巧克力餅乾🍪口味！ 很好吃😋 我特意買了兩個不同包裝，結果兩種都是人魚漢頓。 還好巧克力好吃😂 買個經驗 人魚漢頓小介紹： 生日：1985年3月14日 出生地：中國 專長：逗人發笑 願望是成為超級英雄🦸

6