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减脂食谱//红薯芝士

红薯泥 一颗蛋 适量牛奶 搅拌均匀 铺底撒芝士 空气炸锅 360 f 5-7分钟 烤箱10-13分钟

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太子牌 姜汁椰奶 浓郁奶香 醇厚滑顺

感谢君君对这次太子牌姜汁椰奶的挑选和商家提供的好产品。让原本对姜茶望而却步的我竟然爱上了这款椰子奶香味浓郁的姜茶。 🌹产品包装 姜汁椰奶与姜王晶一样都是蜂蜜黄的外包装。姜汁椰奶增加了顶部一条绿色头帘儿，易区分。包装有12小袋。价格为15.99。小袋包装，易携带易撕开。 🌹产品成分 椰子粉，白砂糖，姜提取物，麦芽糊精，酪蛋白酸钠，椰子油，單硬脂酸甘油酯 🌹产品特点 姜汁椰奶是有些粉状的颗粒。类似椰子粉的质感。开包就可以闻到浓郁的椰子香气。与热水冲泡后，颗粒很容易溶于热水中。不粘底。也不非要用筷子搅来搅去去使颗粒溶于水。倒入热水的那一刻，椰奶香味扑面而来。 🌹产品口感 姜汁椰奶的口感丝滑，像热可可一样丝滑。喝到嘴里，浓浓的椰子味，适度不强的姜味。喝到胃里暖暖的。嗓子会有些姜汁走过留下辣辣的口味。在迷人的香气里，享受暖暖的姜汁椰奶。 🌹饮用方法 热饮冲泡：200ml热水直接冲泡 冷饮冲泡：150ml热水冲泡后加冰块 或随心所欲 亦可与可可粉，紫薯芋泥一起饮用 🌹过敏提示 姜汁椰奶含有椰子和牛奶衍生品（酪蛋白酸钠）。姜汁不宜晚上饮用。 🌹购买方式 现于各大亚洲超市有售：大華99、168 、南加州Marukai、Tokyo Central、東岸Hmart和華盛頓州Uwajimaya 网络购买地址（满50包邮）： 太子牌薑汁椰奶, 12小包 – Prince of Peace Ent Inc $15.99(到手价)

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CeraVe 去角质身体乳 让每一寸皮肤都光滑如婴儿肌

感谢君君的pick，让我体验了一次CeraVe家的去角质非磨砂感水杨酸沐浴乳。 ✨产品介绍： CeraVe是欧莱雅旗下的品牌。欧莱雅旗下的产品大家也都接触不少了。适乐肤由皮肤专家研发，主打修复型护肤产品。 ✨产品的成分： 产品主打的是水杨酸，说实在的其他的东西我也不在乎了。因为CeraVe家的品牌已经响亮亮了。成分上就是看有没有自己不想要的就可以了。而我最想要的就是水杨酸。水杨酸可以溶解角质，让毛孔内堆积的皮脂皮屑等垃圾排出体外。让肌肤可以达到柔软光泽的效果。水杨酸其实也有一个隐藏功能是补水控油。也是它之所以能让肌肤不干燥的秘密。 ✨最近的皮肤状态： 天气干燥，膝关节肘关节以及手背很容易干燥蜕皮。 ✨产品净含量： 沐浴乳的净含量为296ml，🤣对于我比较喜欢用大量沐浴乳的习惯来说，估计一个月就用掉了。 ✨产品的功能： 祛痘的功效短时间是看不出效果的。但是皮肤顺滑的效果还是看得出来的。起泡网打泡泡沫没有特别的丰富。也比较好冲洗掉。没有假滑或者洗后特别干燥的感觉。沐浴乳没有什么气味。没有敏感刺激的感觉。

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🐯虎年新年快乐吖

买了两份虎年新年甜甜圈。好吃不会很甜。老板做的是咱华人的口味。不是齁甜的那种。 画图很可爱。是小老虎吖。 虎年快乐吖。

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我的水培小阳台

扦插了很多的木槿花。木槿是非常适合扦插且成功率较高的植物。在阳台上晒太阳，一个月后就可以看见长根了。 瓶子是Ikea和Goodwill淘来的一刀小瓶子。底座是其他植物盆带的底座。因为是竹子的，遇水容易长毛，只能拿来放这些不漏底的瓶子了。还可以拿来当隔热垫。瞬间瓶子就变得好看了。 我的阳台小水培园，怎么样，你喜欢吗？

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轻症感染只有嗓子不舒服，两年的防疫努力都白费了

疫情刚开始的时候全家都进入了防备状态。一直都是很小心的状态。几乎不怎么出去玩。买东西都是delivery和pickup。但还是不小心的中招了。自我感觉应该是omicron。 不知道是哪天被传染上的。当时看到DM有推送自测盒的。正好送到家。当时有一点嗓子不舒服就随手拿来一测。😂竟然中招了。 1月5日，开始觉得嗓子不舒服。 1月6日，嗓子哑，吞咽有些疼痛。偶尔觉得有些冷。 1月7日，嗓子痛有些好转，但是开始咳嗽。咳嗽是那种胸闷憋出来的咳。不是因为嗓子不适而咳。 1月8日，嗓子不舒服和痛的感觉完全消失，开始偶尔咳，多数时候是胸腔极速的起伏一下，并没有咳出来。而这样的症状一直的持续了很久。 1月15日，再次自测得到了阴的结果。但是咳嗽的症状并没有消失。 期间也测过血氧。基本在95-96之间。平时的时候血氧会在97-99之间。看来还是有一些影响的。 期间有和家人隔离，开窗通风，晒太阳，喝维C泡腾片，吃橙子，吃感冒药，泰诺，莲花青瘟，板蓝根，麻醉嗓子的含糖，针灸，中药，这些都试过，但是咳嗽的症状一直持续至今。 最怕的是会得血栓等问题，还要继续观察，看了几篇文章说2-4个星期的时候是比较容易出现身体问题的时间。多关注下身体的问题真的太重要了。 这次虽然omicron没有那么严重的反应，但是对生活和心情上还是有一些影响的。尤其是在看到有文章说很多人都是无症状感染，太容易被忽略掉了。 最后还是一句话，没事少出门，安全第一。