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♥️太湖雪/蚕丝被也可以机洗了‼️美貌，舒适和方便我都要♥️

蚕丝被真的是睡了以后就回不了头了！ 自从十几年以前我家一直人肉从国内陆续背了各种蚕丝被带到美国来，如今再也不用背了，在美国就可以买到国产质量好的蚕丝被 太湖雪 是苏州英宝丝绸有限公司创立的国内知名的家纺品牌， 入选十大家纺排名榜单，是家纺加盟的首选品牌！＂太湖雪＂也是中国十大丝绸品牌，以高品位生活方式， 为丝绸爱好者打造专属丝绸生活方式。他们家的质量真的是信得过，而且又很舒服设计非常的大气，适合现代家居。 非常感谢金主爸爸和 @来自月球的晒晒君 带来的众测活动，非常有幸可以测评这一款可机洗蚕丝被。 蚕丝被主打/透气会“呼吸”干爽好眠，蚕丝纤维为多孔隙结构,可双向控温在炎热夏天也能感到自然清爽，睡眠”0”负担，天然调温，吸湿排汗， 这一款蚕丝被是100%柞蚕丝填充。3 A级别，虽然没有我家6 A级别的Mulberry silk更加luxurious. 但是这款的好处就是适合夏天非常轻盈，而且可以洗衣机清洗呀！ 真的是不要太方便了‼️ ♥️好吧！大家一起和我来看一看这款蚕丝被设计质量以及舒适度♥️ ———————————开箱—————————— 太湖雪他们家包装真的好精致。起来的时候就是一个大黑塑料袋，打开以后里面的产品完全没有问题，包装也特别得好。有个手提袋装着被子，平时不用的时候也可以把它当作收藏被子的袋子放起来非常方便。 被子是真空压缩的寄过来的，打开以后很方便，一下就蓬松开了。（请参考图片7️⃣8️⃣） ✅产品名——Summer Washable Silk Filled Comforter - THXSILK $159(到手价)) ✅材质—— 图9️⃣ 100% 柞蚕丝填充 60%cotton,40% polyester被面 ✅价格— $100+-$159 根据尺寸大小不同，我这床king sized 也只不过$159 ✅尺寸大小—— King sized 260cm*230cm ✅颜色—— Khaki gray 这个颜色非常好看，又很耐脏，男生女生都能用。 我家所有的蚕丝被几乎都是白色，灰色浅色的因为浅色的蚕丝被无论套什么颜色的被套都会很搭，特别是浅色的被套，如果配个深色的内胆的话就不大好看。 图片2️⃣相机在相同的设置拍出的照片 一个是顺光，一个是逆光顺光就偏冷调逆光就有点偏卡其色的暖调。这个颜色非常温柔，而且又耐脏，男生女生都能用！ ✅重量—— 0.9kg 适合77F-86F室内温度使用 ✅可机洗3A蚕丝被被子特点—— ♥️丝质—— 尽管这床夏日凉被3 A级别用的是100%柞蚕丝， 柞蚕丝的质量还是很不错的，柞蚕丝拉出来还是比较长比较整的（图3️⃣） ♥️设计—— 👍图4️⃣被子四周有好多个loops,有助于套被套的时候，把他们拴在四边固定被子就不会在被套里到处移动了。 👍 图5️⃣被子所有的边缘都有精细裹边设计， 设计非常的贴心又精致 👍图6️⃣整床被子都有长方形的走线来固定背面和蚕丝内胆，这样在水洗被子的时候，不至于蚕丝到处跑。 ‼️这床蚕丝被的特点— 可以用洗衣机洗啊，这简直太方便了！ 特别是对于小伙伴们不喜欢用被套的 如果喜欢用sheet set定期都要洗被子，简直就合适不过了。 ❓❓❓❓❓❓怎样清洗保养❓❓❓❓❓❓❓ 请大家一定要按照图片产品tag说明来进行清洗。建议用冷水轻柔来洗蚕丝被。一般蚕丝被不建议用烘干机。晾干的时候建议千万不要在大太阳底下长期晒因为蚕丝非常的娇嫩，如果在太阳底下晒的时间长，会导致蚕丝的断裂损坏。 平时在家的话，蚕丝被只要打开透透气就可以了，不要在阳光下晒。 ♥️我们人的一生会花三分之一的时间在睡觉。被子睡得舒服，真的是睡觉睡得好，精神也特别好，生活的质量会大大的提高。花一百多刀买床被子可以换来多少个舒适的夜晚？所以说投资好产品，投资生活质量，我真的很愿意！

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‼️美超/这么好吃的泰式甜辣即食Tuna你居然还没有吃过❓+DIY泰式Tuna沙拉

今天我要来推荐一个美国超市，超级好吃的即食Tuna! 是的，就是很多小伙伴不喜欢的那种腥味有点重的Tuna! 大家都知道Tuna营养价值高，蛋白质也很高，但是每周也要控制量，不能多吃，因为是大的鱼含汞的成分比较高，特别是小朋友每周不要超过4oz. 如果你不喜欢吃Tuna原味的罐头，对袋装或者听装Tuna有偏见，你试了这个以后我敢保证你对Tuna偏见完全没有了！ 因为….. 它真的是太好吃了，非常符合亚洲人的口味！ ✅产品名称—— 图2️⃣ Starkist Tuna Creation sweet and spicy 开袋即食Tuna ‼️ ✅价格—— 真特别棒，两刀不到 ✅如何搭配—— 无论是做沙拉或者放面条里，或者放在小饼干上 甚至放在寿司里都特别的好吃！ ✅口味—— 甜甜的带一些微辣真的好好吃（我坐飞机的时候都会带上无论单独吃还是配上小饼干都特别的好吃，而且满满的蛋白质啊） ✅卡路里分配 这一包全部吃完就只有90卡路里，蛋白质有16g，糖分只有4 g ♥️我的轻食午餐 这一盘午餐沙拉是我昨天中午吃的，因为中午不是特别的饿，所以说吃的比较light 满满的蛋白质，一盘沙拉 ‼️做法+食材‼️ 用了 Whole Foods 买的这个开袋即食teriyaki豆腐干切成小丁，配上一些超级好吃的sugarbomb tomatoes,切半，再用水稍微烫一下，自家后院采得一大把kale，甚至佐料都不用加，因为豆干和吞拿鱼本身都是有味道的，所以拌一下就好了！真的是超级好吃！ ‼️重点来了，去哪儿能买到呢❓ Products | StarKist® ⬆️去他们家的官网，搜寻你的周边，每个超市有的卖 我一般在美国超市都能看到这个品牌tuna卖， BJ's wholesale club有的时候也有的卖更加便宜，我一买就买一盒，大概有八到10袋的样子。

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♥️亚马逊好物/给吸管水杯戴帽子♥️

最近刚在 Costco 买了 Thermoflask 水杯， 一个夏日多巴胺黄一个芭比粉，真的太喜欢了！ ‼️快去买Costco $16两个32oz美貌和好价并存的保温杯‼️ 💐母亲节吃喝花钱/去完健身房撸铁才算完美收官🍾 但是吸管水杯这样出门去健身房似乎不卫生。 怎么办？我第一个想到的就是去 Amazon 亚马逊 买一个吸管水杯的盖子，没想到一下找到了各种可爱的吸管-my 找了一个评价特别高的图8️⃣吸管水杯盖 这样我的吸管杯子就有一个可爱的小帽子了，而且还可以经常换不同的小帽子，喝水的心情都会变得更好！ ✅品牌CXLL ✅其实这个盖子是给Stanley水杯吸管专门设计的但是其他的品牌也一样可以用，即使像我的杯子吸管，我用了吸管子稍微细一点也一样可以盖上去，可能就没有那么紧。 ✅材质—— 100% silicone ✅产品质量/—— 拿到手以后觉得挺可爱的！ 打开以后有三个包装，分别为白色蓝色以及粉色 眼睛和嘴巴还是3D突起的，真的好可爱呀 刚打开时候完全没有异味，洗洗就可以用了 ♥️大家都给你们的水杯戴帽子吗？

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🍋周四Lulu好价又入了条皮裤感Leggings‼️

今天 lululemon 露露乐檬 周四打折小伙伴们入了什么呀？ 最近健身管训练的时候越来越爱Wunder Train leggings！因为不仅穿的时候塑形好，而且包裹性非常好，适合高强度运动，或者平时穿着也会显瘦。 之前买过一条 lululemon 露露乐檬 Wunder train leggings size2，我穿有牛仔裤的腰围其实是26，但这条裤子2号我是可以穿的就是肚子那儿稍微紧一点（⚠️要说明的是我骨架不太大，不是梨形身材，所以胯骨那儿穿得很舒服，加上我的小腿比较细，所以说如果穿4号的话，脚踝那儿会有一点点松。） ♥️图2️⃣3️⃣就是去年我买的枣红色foil Wunder train leggings. 非常的喜欢 具体宝宝们可以翻我之前的笔记⬇️ Lulu🍋皮裤质感瑜珈裤也太棒了 ⬆️这款两边是有口袋的 ♥️周四折扣$79 ✅Wunder Train High-Rise Tight 25" *Foil | Women's Pants | lululemon $79(到手价) $118，折后$79 ✅码全 我觉得这个价格已经很不错了，再等等可能会降成49刀但可能只会剩0号和2号，之前我买的就是2号，这次准备买一条黑色的4号，2号我觉得穿起来肚子那块儿还是有点紧。 ♥️款式 这个款式塑形特别好，而且收腹效果立竿见影，高强度运动也特别适合。 ♥️颜色 很多宝宝们一提到Lulu他们家闪亮的Leggings就不敢买了，实际上他家的shine , foil leggings我真的是很喜欢之前买的一条shine leggings不仅舒服，而且颜色在阳光下某个角度才会闪，而且做得特别好看，我朋友开始不敢买看了，我穿以后立刻去买买了和女儿两人一人一条。 foil款加上print，给人一种酷酷的感觉非常像皮裤但又没有夜店的既视感，就是我很喜欢的那种关键是健身也可以穿。 说实话，我在他们家从来没有买过纯黑色普通款leggings，之前即使买了一条黑色的瑜伽裤还是带了mesh everlux因为我觉得穿露露他们家就是要穿款适合颜色呀！ 💪🏻减重赛道/坚持健身🍋Lululemon 买不停 💪🏻减重赛道/穿新衣去gym玩新玩具💪🏻 💪🏻减重赛道/最近日常Lululemon搭配方式💪🏻 ♥️这条黑色的皮裤感的leggings真好喜欢，他不仅能去健身馆穿也可以搭配着street look穿，用途真的很广。 ♥️今天另外入了一件高强度的前拉链内衣听说这件特别好穿，而且背后也好看关键运动完以后一身汗，穿这个脱起来很方便。 ♥️今天 lululemon 露露乐檬 宝宝们买什么了？快来评论区分享下呀！♥️

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♥️今日健康好吃的早餐/舅舅家+猴父子让我实现♥️

早餐吃什么？其实我最近只要不去健身馆不做大消耗的运动的，早上都不吃早饭，只要吃早饭我都会认真的做。今天做的这些水果剩了一大半没吃完，真的是吃完好饱足啊！ 今天的早餐分两盘,一盘是savory dish, 另一盘是sweet dish ♥️Savory dish—— ✅自家种的Easter egg radish 萝卜缨子叶子烫一下切碎了和 Whole Foods 即食teriyaki tofu 凉拌一下只需要加一点点酱油，麻油和一丢丢agave syrup当然也可以完全不加糖浆 ✅泰式虾前菜（👍这个真的要和小伙伴们强烈推荐这一 Whole Foods 本周三开始打折，而且这是我见到最便宜的一次，原价$7.99，折后$3.5)真的是不要太方便了，而且特别的好吃，满满的虾肉之前我写过笔记分享过有更多的图片和说明请看这⬇️ 🍤𤠣父子这$1越式鲜虾前菜简直太好吃了 现在折扣中，50cents/each 酱料都是配好的，但是我觉得酱料有点太甜了，所以我就不配酱料，因为本身也有一点点的咸味特别酥脆，好吃 ✅新鲜牛油果配鳗鱼寿司酱和海苔碎 牛油果真是个好东西，自从五六年前开始我就一直每天早餐半个牛油果这个样子，这样搭配真的超好吃！ 更多牛油果的吃法在这儿⬇️ 🥑YYDD/5⃣️分钟墨西哥风味牛油果Toasts ❤️DIY网红Avocado Toast ✅sugar bomb小西红柿一串 ♥️Sweet dish—— ✅自己做的巧克力杏仁粉蛋糕/半个差不多200卡路里左右⬇️ ♥️90秒低碳咖啡蛋糕+论早餐仪式感重要性 👩🏻‍🍳信不信5⃣️分钟做出少碳水蛋糕🧁 🎄氛围感甜品/巧克力咖啡舒芙蕾+爬杯Tips ✅各种莓果类 Whole Foods 各种有机草莓，蓝莓树莓，你永远可以相信他们家质量！都是特别的好 ‼️本周有机raspberry打折中‼️ ✅图9️⃣ Whole Foods 卖鲜花的地方，很多种子包里挑选的Easter egg radishes 28天就能吃到真的特别好吃，又新鲜小萝卜的叶子含有丰富的维他命K和营养成分，甚至比萝卜本身的营养成分还要高，自己加种没有农药吃的放心！ 水果其实也不能随便多吃，特别是糖分比较高的橙子呀，西瓜和葡萄这些我家都很少很少买！ 但是各种有机蓝莓，树莓以及草莓这些浆果类，我家一年四季都没有断过。这些浆果类水果不仅抗氧化强，而且糖分也相对其他的水果要低一些很多 而且抗氧化对肌肤也很有好处 ♥️好啦，今天和大家分享到这儿谢谢大家喜欢♥️

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‼️好吃到停不下来/舅舅家日式舒芙蕾芝士蛋糕‼️+轻食法则不影响你的健身计划

最近看了小伙伴们都在分享 Trader Joe's 缺德舅 新出的Japanese soufflé cheesecake‼️ 今天去舅舅家买菜，顺便看了一眼冰柜里还真有才$3+ 这个价格平均每个舒芙蕾蛋糕才$1+这也太便宜了吧！ 想想先买一袋吧，万一个人口味不一样，不喜欢了呢，加上最近一直在减糖。甜品什么一概都几乎不吃了！ 每顿吃饭吃菜，尽量少糖减少在5 g糖左右，平时看着很多甜品吃这么一块儿就得2，30克糖了，所以最近干脆不买不做就可以做到不吃！ 今天在 Trader Joe's 缺德舅 家看见这个产品拿起来仔细读了图8️⃣成分表以及卡路里分配 ✅成分— 在甜品里面已经看起来很好了，基本上没有怪异的读不懂的词，都是比较简单的配料 所以决定买一个回家试试看 每一个蛋糕含糖量10g(在蛋糕里面是属于糖分比较低的） ✅蛋糕质地—— 真的是很轻盈，很好吃，入口即化的那种感觉 自己配上一杯抹茶加一些牛奶奶泡吃起来更好吃呢！ ✅舅舅家在哪儿找到？ 这款和冰淇淋冰柜在一块和所有的冰冻甜品在一块 非常容易就能找到。听有些宝宝说有一些门店卖得太好了，还限购！ ♥️如何吃这款蛋糕而又不会影响健康和健身计划呢！ 1️⃣当然首先是量！ 我只吃了一半蛋糕+上一些新鲜的莓果类水果（特别是蓝莓不仅营养成分高，而且低糖相对于其他的水果类，所以一般一年四季，我家都是早餐的时候吃各种新鲜的莓果类） 一半蛋糕75卡，含糖量仅5 g，吃了也不会觉得gulity 2️⃣其次不要空腹吃甜品—— 许多研究表明最佳吃甜品的时间并不是下午茶时间 而是任何一餐meal之后，当你吃完了fiber, protein,and fat再去吃水果，甜品，这样的话更加健康，不会让你的血糖突然升高。而且也不会吃的太多。千万不要在空腹的时候吃甜品。（尽管我的血糖从来都不高但最近听了美国一个心脏外科专家的Ted talk 让我觉得甜品真的得控制着吃，因为每一次吃甜品或者其他精致百米面，胰岛素就会spike, 当你长期不停地吃，会让胰岛素不停的飙升到了一定程度身体不能再释放胰岛素，就需要吃药来控制。那也许是10年或者15年以后的事情。但是我宁可现在少吃控制量，为了今后更健康更长时间的享受生活） 特别是年纪日渐大了，觉得身体健康应该是最重要的，没有什么能换的来健康的身体。 ♥️这款日式舒芙蕾芝士蛋糕真的超级的好吃！趁着没有卖完前小伙伴们赶紧试试吧，非常值得入‼️

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♥️南翔小笼包/费城KOP新店打卡+体验

‼️终于上周南翔小笼包在费城KOP开张了‼️ 作为吃货真是周围只要不太远，有新店开门都会去体验一下，在北美要知道找到好吃的东西，真的太不容易了，特别对于住在郊区的小伙伴们。 吃过他们家的包子的小伙伴都知道他们家是可以看到现包现做小笼包，所以说口感很棒！图3️⃣ 上周Soft opening, 周六我们就去吃啦！ 来和大家汇报一下！顺便叫声费城周边的小伙伴们KOP南翔小笼包开门啦，逛街逛累了，正好去吃一顿！ ♥️来和大家分享一下吃货体验♥️ ✅排队时长—— 因为刚刚开门真的是很多人排队呀，周六的时候我们到那儿大概是3:40几分下午，队伍已经算短的了，我们要排22分钟队。我朋友比我早去一个小时到那儿等了44分钟才进去（⚠️好在你不需要在那儿等，拿着号以后手机电话号码留下，你可以看见自己的排队状况，到的时候会有手机提示。但是不知为什么可能是刚刚开门，当时手机显示前面没有人，但是到那儿还需要等8分钟左右。）‼️紧挨着南翔小笼包就是刚刚开门朝茶，听说是同一个老板，所以说老板好开心排队的人一大半都去买茶喝了！ ⚠️我问了前台小姐姐，她建议周一周三中午人会少很多 ✅服务态度+上菜速度—— 服务态度我觉得真的非常的好啊，而且上菜速度也很棒！小笼包，我们点了三笼就是一下子全都上来的。我们大概等了10分钟不到，所以我才在10分钟之内就上齐了。 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️点菜+吃货体验♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️三笼小笼包——招牌原味小笼包，海参小笼包，六彩小笼包（⚠️里面有六种不同的口味/图2️⃣但是不含有海参小笼包） 🥢每一种小笼包都很不错，而且个头很大，汤汁非常足，价格也很合理$10-15口味不同，价格不同 所有小笼包里，我觉得海参的小笼包真的非常值得点，这款也是我朋友推荐的非常好吃，海参量也比较足。 ♥️豆桨+油条 图1️⃣ 豆浆上来就是带甜味的，但是还好不是那种齁甜 🥢我觉得他们家豆浆和油条喜欢吃的宝宝可以点很不错 ♥️生煎包—— 图6️⃣ 他们家的生煎包真的，我强烈推荐，非常非常好吃！不喜欢吃这种小笼包的小伙伴，比如我有一些北方的朋友，他们就很喜欢吃生煎包。 ♥️小碟冷热菜—— 毕竟他们家是专注小笼包各种面点， 除了小笼包之外，我们还点了一些冷热菜类 他们家都是小碟，我觉得挺好的，因为吃了小笼包以后也没有那么多肚子吃大量的菜。 图7️⃣醉鸡（这道菜真的太推荐了，我朋友在我之前刚吃完说这款特别好吃，我也点了，觉得又嫩又好吃） 图8️⃣糖醋排骨（这道菜做得不错，肉也挺多的推荐有一种小时候吃的那种糖醋排骨的味道） 图8️⃣糖醋鱼 （这道菜，我真的不推荐他是果面炸的鱼，然后浇上的糖醋酱，完全就是美国人的口味，关键是面粉太多，鱼片太薄了，几乎吃不到鱼味） ⬆️除了上面这些菜以外，他们还有各种面条盖浇面汤面，我朋友吃了还很推荐他们的炸排骨或者排骨面里面配的炸排骨，说炸的也很好吃 甜品/虽然我没有吃，但朋友说他们家的红豆酥，还有紫薯包都很好吃 ♥️价格—— 我觉得价格还是挺公道的，我们两大一小 小费前$108还剩了几个包子和一些小碟菜， 这价格现在在外面吃一顿，真的算便宜的了 ♥️环境—— 感觉环境很不错，比较宽敞又干净 ⚠️因为新店开门要排队，所以当时我就问了接不接受预定？他们说不接受预定，先来先到⚠️ ♥️总的来说还是很推荐小伙伴们去南翔小笼包的， 特别是喜欢吃面食，吃小笼包的小伙伴们！

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🍋母亲节逛Lulu试新款+购入/强烈推荐这两件T恤太好穿了‼️

母亲节吃饭逛街‼️最想去的店，当然就是 lululemon 露露乐檬 因为平时经常去健身馆利用率特别的高，不仅去健身馆穿出门买菜穿带孩子出门玩也穿，所以说虽然买的多，几乎每天都在穿，所以这样算下来性价比就很高‼️总比买的衣服放在衣橱里，不穿浪费好吧❓😜 真的越来越觉得 lululemon 露露乐檬 简直就是一个大坑跳进去以后就上不来了‼️ 其实我买东西真的就是不追大牌，要面料舒服，使用利用率高，穿的舒服，款式喜欢就行了‼️ ♥️试了新款+新色（图2️⃣） ✅白色小喇叭 Ribbed Softstreme Zip-Leg High-Rise Cropped Pant 25" | Women's Capris | lululemon 这条裤子其实我之前买了一条黑色，今天在店里试一下4号白色真的是超好看！没想到白色这一条裤子不仅没有膨胀感，反而显得形体特别好。 下面的拉链可以拉开，也可以拉起来，喇叭就会稍微大一些⬇️ ‼️Lulu🍋这条真是小个子神裤‼️ ✅网红小包包 本人个子160是给大家看看就是这个比例 看起来还蛮好看的，质量也不错，但是因为我的包很多看着这个原价感觉还是没有下手。 ✅小裙子 Varsity High-Rise Pleated Tennis Skirt | Women's Skirts | lululemon $88(到手价) 这条小裙子我觉得他是结合了MR pleats to street裙子下摆的款型和Court rival高腰的松紧就变成了这条裙子 款型确实很好看，但是不适合臀比较大的女生可能会更显得臀围太大，不过不在乎的女生尽情买这个穿起来非常可爱。带有内衬的裤子绝对不担心走光。 Cascadian green这个颜色我觉得特别好看，无论是皮肤白的或者是皮肤黑的都会非常好看，这个颜色配上小麦色的肌肤夏天反而穿这个颜色更加健康。 因为我已经有很多条大家的裙子比较类似款，所以这款我没有入，如果打折的话可以考虑 ‼️这两件T恤衫我真的穿在身上就不想脱了‼️ 入了这两件T恤，真的太喜欢了 1️⃣Wundermost Ultra-Soft Nulu Mockneck Tank Top | Women's Sleeveless & Tank Tops | lululemon $29(到手价) ♥️选码/S ⬆️这一件真的是超喜欢不仅弹性大，而且材质特别的舒服，运用了他们家Nulu面料真的超级舒服，可以和金SKIMSMS 媲美 非常舒服的款，当时我在网上看担心胸口cut太大，没法穿内衣。这次去的时候穿的lululemon 露露乐檬乐檬 cloud long bra,感觉正合适很好看的即使露出肩带也非常好看，果断入了黑色，当时拿着大红颜色试了一下觉得也挺好的，但是后来最后决定算了，估计这个颜色太耀眼了，买回家也不大会穿放在衣橱里睡觉。 这个小高领设计应该不会特别的热，而且cut会显得肩膀特别好看 2️⃣Relaxed-Fit Boatneck T-Shirt | Women's Short Sleeve Shirts & Tee's | lululemon $39(到手价)) ♥️选码/2(按照平时选他们T恤我tank几乎全部选4码，这件选了2号但我觉得穿4号就更加oversized我更喜欢2号上身的样子 ⬆️这一件T恤衫是Pima cotton 以及加了一些徕卡面料在里面，所以穿起来不仅透气活动起来也方便 款式——boat neck宽松的款型正好遮住肚子，以下，有一点小肚子的女生不用担心，而且衣服两侧有两个开叉随意又好看！ 面料又轻又舒服，不透明，特别适合夏天透气性很棒 ♥️今天正常完毕，希望大家喜欢，也希望我的分享能帮到大家如何选择 lululemon 露露乐檬

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💐母亲节吃喝花钱/去完健身房撸铁才算完美收官🍾

母亲节大家都怎么过？ 我的母亲节周末这样过——— 新开的南翔小笼包吃了！ 儿子陪了！ 街逛了！Lululemon买了！ 钱花了！ 大量碳水吃了！ 健身馆去了！ 铁举了！ 开心最重要！ 为了避免母亲节餐馆到处排队，周六我们就去了上周刚刚开门的南翔小笼包，下午3:40到居然还要等20几分钟生意真的是好啊！这下不用去纽约就能吃到南翔小笼包了！ 💪🏻母亲节吃喝玩乐花钱的同时，怎么能不去健身馆呢？健身馆去了，铁举了就完美收官了！ ♥️母亲节不仅仅是一个值得庆祝的节日， 也是一个节日提醒我们做母亲的做妈妈的， 爱家人同时更要爱自己，投资自己投资健康永远都不会错。自己健康了其实就是对家人的负责和爱！ ♥️母亲节自己跑去健身馆穿上我爱的 lululemon 露露乐檬 衣裤拿着 Costco 刚买的芭比粉水杯， ‼️快去买Costco $16两个32oz美貌和好价并存的保温杯‼️ 应个景！ ♥️母亲节穿搭—— ✅hoodies—— Scuba 卫衣 $118(到手价)meadowsweet pink scuba ✅内搭+Align leggings/ lululemon 露露乐檬 ✅袜子/ Nike 耐克 Air Jordan 乔丹 ✅鞋Adidas 阿迪达斯斯 ✅包/ lululemon 露露乐檬 ✅水杯 Thermoflask Costco 入打折中 💪🏻健身房健身穿搭—— ✅背心/Victoria's Secret 维多利亚的秘密密 Pinkk ✅leggings/lululemon 露露乐檬檬 instill ✅鞋/Nike 耐克克 ♥️

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⛅️蓝天白云Lulu + 阿迪/清新氧气穿搭

今天我们这儿比上两周低了20华氏了！ 幸亏外套没有收起来， 出门觅食穿了这身！ 前两天下雨今天天气转晴了，明天又要下雨了，抓住今天的好天气来个清新氧气穿搭！ 蓝色在2024年夏天可是个流行的颜色！ 这种蓝色配白色清新 配卡其色高级 配上明艳的黄色眼前一亮 总之这种蓝色真的是很舒服，很春夏的颜色 ♥️OOTD 今天又是从头到脚 lululemon 露露乐檬 和 Adidas 阿迪达斯 穿搭 ✅Leggings/ lululemon 露露乐檬 align骨白色双层 2号/双层的瑜伽裤，千万不要买大买大的话就会往下掉 ✅背心 lululemon 露露乐檬 骨白色吊带背心 ✅fitted scuba/ Scuba 卫衣 $118(到手价) ✅毛毛包/ lululemon 露露乐檬 ✅鞋 Adidas 阿迪达斯 复古sneakers ♥️祝DM所有美妈们“母亲节快乐！”永远美美哒！ 爱家人爱人同时，千万别忘爱自己♥️

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🍋新入Lulu游牧灰Hoodie选码+Adidas黑棕配♥️

真的是中了 lululemon 露露乐檬 的毒！ 上次 @Kelly1212 跟我说她买了一件羽绒背心就是这个颜色超级好看。然后我就去官网看了，渐渐地天气也暖和了，突然看见这件衣服打折！这不就是游牧灰吗？ 赶紧拿下我们这美东的天气啊，一天是春天，另一天就是夏天！随时在40F-80F之间任意切换！买了这个春天还能穿一穿。 上周收到了，真的觉得这个颜色好好看，比官网的颜色要稍微暗一些，官网可能因为打灯光的效果颜色会有一点区别。 ❤️来和大家分享一下，穿着感受❓如何选码❓❤️ ✅产品名—— Softstreme Hoodie | Women's Hoodies & Sweatshirts | lululemon $79(到手价) ✅颜色—— Nomad 游牧灰 我觉得这个灰里面是带着一点暖色调的棕色，所以说特别适合亚洲人的皮肤非常好看的颜色 ✅选号—— 本人个子160 穿他家的4号正好，我也穿过6号宽松一点也挺好看，就是袖子有点长，穿的时候把袖子撸起来也挺好看 OOTD搭配 ✅帽子 Adidas 阿迪达斯 ✅上衣 lululemon 露露乐檬 ✅包包 lululemon 露露乐檬 ✅袜子鞋子 Adidas 阿迪达斯 ♥️哈哈，了解我的宝宝，估计都知道我特别喜欢 lululemon 露露乐檬 配 Adidas 阿迪达斯 对，他们真的是真爱，而且很多露露家的leggings 和阿迪他们家鞋子的颜色真的是神配色 🍋OOTD/Lulu+Adidas从头粉到脚🍋 🍋居然阿迪和Lulu超火色神配色‼️ ♥️刚入阿迪网红鞋+Lulu🍋♥️ 🍂OOTD/秋天健身馆来点秋天的颜色🍂 ❤️更多近期 lululemon 露露乐檬 穿搭⬇️ 🍋刚入的Lulu比利时蓝softstreme长裙 💪🏻Lulu OOTD/ Gym➡️Street Ready 👙 又入了我最爱的Lululemon云朵 bra‼️/梦幻深薰衣草色 🍋 减龄Lulu混搭阿迪+AE OOTD/来杯Dolce Latte吧/ 🌊南加州千万不要错过的海滩/Newport Beach 🍋Lulu+Jcrew+Adidas春日里的黑红配 🍋Lulu高强度运动Bra使用心得分享♥️ 💪🏻夏日我来了‼️两年坚持训练后我的背部变化 ‼️到了当奶奶年纪/你是允许面容自然老去还是身体走样❓ 💪🏻OOTD/Gym➡️Street ready 穿搭💪🏻

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🥤星巴克半价点单攻略+新品奶盖+爆珠

今天 Starbucks 星巴克 周五半价大家都买了吗？ 健身管结束，直接到附近的星巴克点了巨大一杯适合夏日的饮料话说今天就是想尝一尝新品，但是听晒货区，很多小伙伴说那个蓝色的新品建议不要点，如果要是爆珠话就点自己喜欢喝的饮料加上就可以了。而且我今天去门店问了店员，他们也不知道蓝色用的是天然的还是色素，所以我干脆就不点了。 ‼️本周出来的新Topping‼️ ✅ raspberry flavored pearls ✅ white chocolate Macademia cream cold foam 🥤今日简单攻略（包含本周新品） 🥤Pineapple Passionfruit Lemonade StarbucksRefreshers Beverage Trenta 30 fl oz Light Ice 1 scoop(s) Dragonfruit Inclusion 5 scoop(s) Freeze Dried Pineapple ⚠️我发现随便加多少勺菠萝干都不加钱👍 🆕 White Chocolate Macadamia Cream Cold Foam 🆕 1 scoop(s) Raspberry Flavored ♥️吃货感受—— ✅这一款pineapple, passionfruit refresher base 特别好喝，经常卖完 （⚠️但是我觉得还是非常非常甜的，喜欢甜的小伙伴们就不用加水了，我这次只要的light ice,感觉还是很甜很甜虽然非常好喝，我回家用了三分之一的量，自己加入了冰伯爵茶，感觉刚刚好） 🆕raspberry flavored pearls 对我来说，下次可能不会加爆珠 一个是味道很人工，还有一个就是很甜，这样又加上了额外的卡路里和糖分，价格$1.25 🆕 white chocolate Macademia cream cold foam 这个奶盖是他家7号推出的新品奶盖 👍👍👍👍这个奶盖可以说应该是我的new favorite 非常非常推荐它和香草奶盖，基本上应该是一个系列的，甜甜的奶奶的，但是这个里面还加上了白雀的味道以及夏威夷果的味道特别的棒‼️ 强烈推荐给大家！我觉得这款奶盖无论是配咖啡茶或者是夏日的饮料都会特别的好喝 ✅我在里面加了一勺火龙果干我觉得等火龙果干在饮料里泡上20分钟的时候，火龙果也是软软的，又好看特别的好吃 ✅⚠️这款冰饮里面本身就含有菠萝干 所以无论你家多少勺菠萝干都不会额外收钱 今天我试了一下，加了五勺菠萝干一分钱没有加 特别是菠萝干和火龙果干在饮料里泡软了以后简直也太好吃了，一边喝饮料一边增加维生素C！ ✅这边饮料如果把奶盖搅一搅，最后饮料就是那种粉粉的超级好看 🥤还没有想好今天点什么的宝宝们可以试试看这款真的超级好喝！如果不喜欢甜的宝宝要记住了，多加冰或者加一点茶。当然也可以像我这样回家以后兑一半或者三分之二的不含糖的冰绿茶或者冰红茶，这样可以减很多的糖分！

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‼️快去买Costco $16两个32oz美貌和好价并存的保温杯‼️

平时一周去几次健身馆的我，水杯对我来说真的非常重要，不仅要容量大，而且要方便！我目前一直在用被美国很多博主推荐的防止唇纹生长的Owala水杯又大又好用，关键的吸管设计可以拿下来，也可以不通过吸管吸水，关键吸水不费劲还可以防止唇纹生长，盖子非常方便！ 我躲过了网红Stanley 史丹利利 ，躲过了Hydro Flaskk Yetii ! 但这次真没躲过Costcoo 买的这一款Thermoflaskk ‼️ ‼️ Costco 这款杯子，目前网站上再打折 ThermoFlask 32oz Insulated Standard Straw Tumbler with Handles, 2-pack | Costco ✅价格—— ‼️折扣中5/4—5/12‼️ 一套两个 官网原价$32.99➡️省$7折扣进行中 门店原价$23.99➡️省$7/$16.99两个32盎司的水杯 ✅颜色—— 官网上有两种颜色配套 1️⃣多巴胺颜色黄粉配（这个颜色不要太好看了，芭比粉和看着就让人开心的多巴胺明艳黄） 2️⃣灰白色和蓝绿色（这款也非常好看，不喜欢鲜艳颜色的小伙伴可以入这款） ✅设计—— Features: Double Walled Vacuum Insulated 18/8 Food Grade Stainless Steel BPA Free Dishwasher Safe ♥️适合汽车cup holder ♥️配有两个吸管，一个是粗的，一个是细的（图3️⃣） ♥️可以保冰但是不能放热水 ♥️杯子的把手可以取下来或者放上去都可以 ⚠️唯一一个小缺点就是吸管带出门，如果去健身馆的话可能会有灰尘啊，什么进去？这也是我一直没有买这种吸管杯的原因，但是谁叫它们太美貌了呢！这个芭比粉和明艳黄真的是太戳我了！价格更是好啊！ 但是我已经在 Amazon 亚马逊 上面找到了吸管的盖子，真的非常可爱，各种各样的设计都有我的问题解决 ♥️不得不说 Costco 真的神了！价格太棒‼️

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🍋 减龄Lulu混搭阿迪+AE OOTD/来杯Dolce Latte吧/

谁说春日必须要穿鲜艳的颜色？ 我的穿搭我做主！ 春日来杯Dolce latte吧！ 今天去买蔬菜小苗顺便看花花给我的小菜园小花园添置一些东西，穿着这身去又舒服又减龄 ♥️OOTD 今天穿大衣，咖啡色系和白色系混搭 是不是很像星巴克的Dolce Latte? 春天也可以穿咖啡色‼️ 后院粉色的樱花地毯已经被雨冲走了 下面就是我家芍药花开始登场啦 第一批芍药花已经盛开了 非常期待满园的芍药花盛开的季节啊 ✅帽子/ Adidas 阿迪达斯 春夏的时候去了LA 周边著名的沙漠奥莱 Adidas 阿迪达斯 店里买的非常喜欢这个颜色呢 ✅裙子/ American Eagle 美鹰傲飞 ♥️反常规穿搭/日常运动风+优雅尖跟裸靴♥ 🌸春日假装少女舒适穿搭🌸 这条裙子我真的很喜欢像娃娃裙一样，但是很减龄，就是注意穿的时候，有的时候会让人感觉身体很胖，但是我在意我觉得就舒服，还又减龄 ✅包包 lululemon 露露乐檬 这一款毛毛的包包，我三个颜色都入了，真的是太喜欢了，太可爱了，又实用又能装 ✅鞋 Adidas 阿迪达斯 ozweego 这个款型我真的很喜欢买了三双 ♥️刚入阿迪网红鞋+Lulu🍋♥️ 👟阿迪网红球鞋史低价+选码指南👟 ♥️阿迪这双神鞋终于被我$60收了♥️ ✅袜子/ Adidas 阿迪达斯 ♥️春天袜子也要萌萌哒/$2阿迪+乔丹袜子 ♥️春天的天气真的变起脸来可快了，一会儿像夏天一样，一会儿还得穿外套。这可能就是春天乱穿衣的原因吧！

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♥️初夏氛围感餐桌布置+好物推荐♥️

时间过得真快，不知不觉都进入初夏了！ 衣橱大换季，美妆也要变，当然家里的餐桌布置也得变化呀！正好最近入了 Denby (购于 Macy's 梅西百货 正在打折）英国老牌餐具。买回来的新东西马上就得用起来了，否则放在那儿不就是浪费吗？哈哈 来和大家分享一下换季我家的餐桌以及好物推荐 ✅氛围感餐桌肯定少不了烛台 仿真电子烛台—— 任何蜡烛都会给你的餐桌带来氛围感 晚餐时间放♥️情人节请把浪漫交给我+自制咖啡蛋糕♥果在这儿 ♥️情人节请把浪漫交给我+自制咖啡蛋糕♥ ♥️甜而不腻撒狗粮3⃣️/情人节晚餐在家自己轻松做♥️ ‼️安全和氛围感我都要‼️ 图片上烛台是电子的用电池，（电池大概可以用200个小时）大概是几年前在 Costco入的，而且还带遥控器用起来非常方便，你可以选择遥控控制开几个烛台，非常的方便 ✅花花作为餐桌center—— 鲜花干花或者仿真花都可以 我个人喜欢用鲜花或者是干花 ‼️图片上的干花就是图9️⃣（fresh cut 样子）去年在朋友家后院夏天的时候剪的青柠小石灰灯 ✅ 餐具——— 1️⃣碗碟我选了比较接近大自然天然的石头的花纹比较清爽down the earth. 配上藤编的托盘 Macy's 梅西百货货 几年前买的Gibsonn rhinebeck 系列的碗碟 配上刚刚Denbynby 蓝色系列碟子感觉还挺搭 2️⃣刀叉我用了玫瑰金的颜色，感觉看起来更加好看 ✅小镜子托盘—— 我把竹台分别放在两个小镜子托盘上放在center piece两边，这样不仅可以brighten up candle,又给餐桌增添了一点点小氛围感 ♥️好啦，今天就分享到这儿，宝宝们，你们有习惯，根据季节不同换餐厅的装饰和餐盘吗？

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♥️Costco花粉过敏救星‼️Rx级别眼药水低价入/no Rx needed‼️

初夏五月天本来应该是气候特别好的时候，去逛花园走走看看最惬意不过了！但是如果你有花粉过敏的话，估计天天最好就是呆在家里门窗紧闭，从暖气直接转换成空调。今天给大家推荐一款眼药水，以前需要处方药，现在不需要了在 Costco 就可以买到，而且还很便宜，比我用保险拿的copay还便宜 本人花粉过敏大概有20年了，真的是试过了几乎所有市面上的OTC过敏药，眼药水和喷鼻剂，以及医生开的处方药包括眼药水，过敏药喷鼻剂以及某些时候需要用激素药膏平缓过敏的皮肤都用过。 之前写过一篇关于花粉过敏用药攻略文！⬇🤧【我与花粉大作战10+年】分享分享 之前花粉过敏特别严重，医生给我开过Patnol每天点两次的眼药水挺有效果，后来转成pataday once a day 眼药水似乎效果没有那么好，虽然一次点的浓度高一点，医生不得不给我加另外一种眼药水，在24小时内再点一次，一到过敏季那三个多月简直是太难过了，经常出门以后就连打十几个喷嚏鼻子堵得晚上睡觉要半坐着，出门回家以后抱着一盒纸在沙发上能一个小时之内一面巾纸全部用完眼睛红得像小兔子又肿，加上经常过敏严重的时候，面部皮肤还有身上的皮肤过敏起疹子。特别是脸上过敏严重的时候有的时候，任何护肤霜都不能涂。那种感受真的是生活质量受到了严重的影响。 如今经过这几十年和花粉大作战，终于发现了一些能让自己缓解过敏的好办法，终于让自己在过敏季节能够正常人的生活了，虽然不能完全治愈所有过敏的症状，但是比起以前真的是好很多，我已经很满足了。大家可以去参考我之前写的攻略文章。 ‼️今年这个眼药水真是救了我和我们家小朋友花粉过敏又痒又肿的眼睛‼️ ✅产品名—— Pataday extra strength 0.7%（⚠️高浓度Pataday，这款眼药水的浓度从0.3%到0.7%都有） Allergy itchy, eye relief eyedrop ⚠️图5️⃣图片上写了两岁以上的小朋友就可以使用这款眼药水（当然我已经把孩子带去儿医看了并且而已开了这一款处方药。开始我们去药房拿了这个药保险之外，自己还要付$18/⚠️要知道，当时我觉得已经很便宜了，前两年我眼睛过敏点这药除了保险之外要花90刀每瓶😱😱😱😱😱） ✅适用年龄—— 2岁以上（包装上写的） ✅用量—— 每只眼睛点一滴，24小时之内用一次 ⚠️因为我们的过敏比较严重，所以说带孩子去看了以后，医生开的是每只眼睛可以每天用两滴眼药水 ✅一瓶这个眼药水，如果每天只点一滴每只眼睛的话，可以用一个月 ‼️图4️⃣我跟朋友说了以后朋友居然跟Costcotco 就有这个眼药水卖 ‼️而且价格还超便宜！ 　三瓶才$35.99，平均每瓶才$12这也太便宜了 而且也不需要看医生开Rx，这款药现在已经变成不需要处方的。之前医生也跟我说了，这款药可能不需要处方了，但是没想到居然不通过保险直接Costcoco 买更便宜‼️‼️‼️ ♥️赶紧推荐给小伙伴们！如果你还在和花粉大作战！ 每天早上起来眼睛睁不开，肿肿的又红红的，像只小白兔不停地揉眼睛。赶紧试试这款眼药水吧。Costcoco 这个价格简直太感人了！

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♥️开箱Macy’s英国老牌Denby盘子也太美了

母亲节快到了，到处都在打折呀！ Macy's 梅西百货 餐具打折起来还是很值得买的，之前买过价格都特别好⬇️ ♥️90秒低碳咖啡蛋糕+论早餐仪式感重要性 🌹情人节餐桌/梅西地板价买到的RA英式玫瑰花花茶碟🌹 ♥️红红火火的可烤可微波炉陶瓷小盅♥️ 🌹 DIY食物器皿来插花🌹 ♥️Macy’s $69买到的小推车♥️ ❤️新年第一顿早餐❤️ ⭐️TJmaxx $9.99淘到英国Po 今天来开箱，一个刚刚入的这个英国老牌 Denby 餐盘一眼就看中这种不同的蓝色唯一套的餐具并不是一样的颜色shades of blue真的好特别啊，好好看！ ✅名字—Studio Blue 4-Pc. Medium Coupe Plate Set 餐盘4件套 $77(到手价) ✅价格——原价$130左右，折后$77 ✅其实这组蓝色餐盘还有杯子碗，什么都可以，配套也可以和自己家其他的餐盘叠加起来使用都非常好看 ✅设计—— 真的很unique! 一套餐盘四种shades of blue与众不同，随意搭配，真的都很好看！反正拿在手上比较有重量，不仅仅是他的颜色好看，盘子上面天然的石头的样子，真的是很戳我心 ✅实用性—— 微波炉可以使用 冰柜可使用 洗碗机可使用 ♥️简直太方便了 ♥️喜欢的宝宝们可以去看看，现在母亲节到处都在打折，自己也可以买给自己哦！ ♥️等着我今天来重新换一下自家的正餐桌买和大家分享餐盘搭配

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👙 又入了我最爱的Lululemon云朵 bra‼️/梦幻深薰衣草色

哎不能怪我总是买同款的运动内衣‼️ 谁叫它又舒服又实用，还那么好看‼️ lululemon 露露乐檬 所有的内衣中，我最喜欢的就是这一款 Like a Cloud Longline Ribbed Bra *Light Support, D/DD Cups | Women's Bras | lululemon ⛅️这次见到这个深薰衣草颜色又做不住了，虽然已经买了很多，但是太喜欢这个颜色了，想着去年买了 lululemon 露露乐檬 一件cutout tank感觉穿这个颜色露出来会很好看哦 🍋近期最爱Lulu🍋小背心 ✅选码—— B/C，D/DD罩杯我都买过。 大胸的姐妹可以买B/C瑜伽内衣这一款（我个人觉得背后四条细，带着交叉的会更好看，如果穿露背的衣服）但是要大一号，小🐻的姐妹就不建议买D/DD杯有可能会空杯 ✅设计—— 我觉得这款瑜伽云朵bra设计真的是特别的好 👍功能性—— 轻度运动的时候前面band宽松紧的设计不会卷边 后面设计是无缝的，所以穿衣服特别好看，不会露出内衣的痕迹 👍款式—— 我觉得这款内衣真的非常的好看，特别是穿露背的衣服，后面交叉不仅好看，而且如果背后有一点肉肉的话，宽内衣band可以把肉肉给掩盖住 👍舒适度—— 没有钢圈，但是衬托能力轻度运动是没有问题的，比如瑜伽或者平时穿真的是非常的舒服 ♥️感兴趣的话，查询一下我之前分享过的关于 lululemon 露露乐檬 三款不同长度和款式的云朵瑜伽内衣的笔记⬇️ 🍋Lulu三款云朵Bra分享/最爱哪一款❓ ♥️夏天要来了，各种露背的小裙子运动上衣，内衣也得穿好看哦！

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💪🏻Lulu OOTD/ Gym➡️Street Ready

今天去健身房穿的这一套！美东的早上这两天还有一点点凉，带上一件 lululemon 露露乐檬 softstreme crew正合适！ 因为今天不准备锻炼太多，参加了一节半课，没有单独自己strength training, 之后又到超市买菜所以决定搭了这一套。健身完这个小背心完全可以street穿搭，进超市空调开着还是有一些凉，这件小外套搭在肩膀上足够保暖了，出门的时候直接拿掉完美切换温度。 Gym➡️Street OOTD ✅head band ‼️到了当奶奶年纪/你是允许面容自然老去还是身体走样❓ 💪🏻OOTD/Gym➡️Street ready 穿搭💪🏻 ♥️Lulu头饰也紧跟复古风/Gym ➡️Street ✅cutout Tank lululemon 露露乐檬 ✅leggings lululemon 露露乐檬 align ✅鞋/ gym- Nike 耐克 Street- Adidas 阿迪达斯 ozweego ✅crew lululemon 露露乐檬 softstreme 圆领衫 ✅Sunnies/ Elizabeth and James 伊丽莎白&詹姆斯 ✅crossbody 包 lululemon 露露乐檬 💪🏻运动吧姐妹们，为了健康，为了穿衣自由，为了好肌肤….大家一起变美哦♥️

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🍋刚入的Lulu比利时蓝softstreme长裙

前两周这个softstreme半截裙打折入了比利时蓝。 幸亏当时在店里试穿了黑色的图2️⃣同款半截裙（上面是连体衣服S码）远看黑色，好像是连衣裙一样很好看。 lululemon 露露乐檬 这条半截裙真的是特别好看啊，又舒服！ ✅ Softstreme High-Rise Midi Skirt | Women's Skirts | lululemon $69(到手价) 折扣后$69 ✅softstreme面料手感特别得好，唯一的缺点就是有水，油在上面非常显。但是沾了水以后干了就看不出来了，如果有油的话洗了以后也看不出来，不过一定要及时洗。 ✅这条高腰长裙既可以休闲，又可以正式啊，等我来穿搭再和大家分享，本来想买黑色的，后来想一想这个颜色感觉更适合夏天比较特别，他们家的配色，因为黑色的话很多品牌都可以买到 ✅这一款高腰特别塑形收肚子，因为是宽的松紧带，而且是隐形在里面的，所以说有一点小肚子也不用担心 ✅成都的话，我觉得对于160个子的我来说看图片就知道了，如果穿一双高跟鞋也很好看，或者穿一个球鞋的底比较高的厚的 ✅选码/这个选码真的要小心，我幸亏去店里试了，我平时穿 Align 2 Wunder train 2/4 Softrstreme 这条裙子我在门店黑色的是的是4号 当时穿上什么感觉特别特别的紧腰部，店员跟我说这条裙子图片的买家都要选大一码，由于当时门店没有6码，后来在网上反倒看到6号的比利时蓝颜色打折我就买了（‼️目前网上还有0号，2号和4号苗条的妹子们都可以入） ♥️今天就分享到这儿等着我来和大家分享穿搭 🍋Lulu+Jcrew+Adidas春日里的黑红配 🍋Lulu高强度运动Bra使用心得分享♥️ 🌊南加州千万不要错过的海滩/Newport Beach 💪🏻夏日我来了‼️两年坚持训练后我的背部变化 ‼️到了当奶奶年纪/你是允许面容自然老去还是身体走样❓ 💪🏻OOTD/Gym➡️Street ready 穿搭💪🏻 ♥️OOTD露露工装风+香水pairing♥️ ♥️近期Lulu门店试爆款+选码+折扣♥️

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🌸周末出门穿新衣/Jcrew+TB+SW

美东五月天气变化真的很大，一会儿穿短袖短裤，一会儿穿毛衣。这周末全家一起去餐厅吃饭正好穿上，最近我刚刚买的 J.Crew J.Crew，真的是非常喜欢这个款式就是90年代比较复古的连衣裙。 趁我们家后院樱花落满地赶紧拍了一些照片，抓住今年樱花季的尾巴！ ♥️J.Crew: Cashmere Rollneck™ Sweater-dress For Women $64(到手价)) ✅100% cashmere ✅手感特别得好，而且有一定的厚度，不是那种特薄的 ✅一点也不透 ✅奶，白色特别优雅 ♥️穿搭——— ✅羊绒裙/J.Creww 近期Jcrew好物♥️OMG‼️1折Carel玛丽珍价格买到平替Jcreww 🌸把春天穿身上/Jcrew粉嫩的绞花毛衣两件套套 ✅鞋Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼曼 ♥️亲民价高级感燕麦色穿搭♥️️ ♥️反常规穿搭/日常运动风+优雅尖跟裸靴♥♥ ♥️早春美拉德色系穿搭♥️️ ✅包包Tory Burch 托里伯奇奇 🌞春日穿新衣背新包心情特好🌞 ♥️Tory Burch新入开箱+换包经历分享♥️️ ♥️谢谢大家阅读，祝大家周一快乐♥️

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♥️OMG‼️1折Carel玛丽珍价格买到平替Jcrew

了解我的宝宝都知道我特别喜 J.Crew style和它们的产品买了很多年了。最近买买买也是没有买的停，真的是买的速度比分享的速度快多了。 好东西都要和大家分享，今天一定要和大家分享一下这一款 J.Crew 玛丽珍皮鞋。近几年九十年代的复古风在时尚界继续吹着。 玛丽珍鞋这是90年代到千禧年间特别流行的鞋子，当时我也买了好几双，不仅好穿又好看又经典。大家估计都被 @bubbly猜猜各种复古穿搭出现的 Carel玛丽珍种草了很多次了吧！开始看那些鞋子除了看红色的我觉得挺漂亮的。好像没有觉得很想买！但是被猜猜搭配的太好看了，我才开始注意他们家的鞋子。但是购买的话在美国没有实体店，只能在网上购买，大小尺寸，有的时候怕把握不准，也不知道退换方不方便，上次看见@clockmoon月儿儿 买到过半价的，那真的是特别好的价格。 J.Crew 居然被我找到了Carell Alice平替款 ♥️产品名J.Crew: Maisie Double-strap Heels In Metallic Leather For Womenn ♥️颜色—— 红色，黑色和银色 红色的我还没注意到，就已经卖完了 目前银色还有货 ♥️鞋子材质—— Polyurethane/polyester upper. Leather lining. Man-made sole. Imported. Select stores. Item BV726. ♥️价格—— 价格真的很亲民 原价$268 折扣后图9️⃣大概两周前的样子，我抓住了额外60%的折扣$54 ⚠️中间有个小插曲，就是我第一次下单收到货好开心，两天以后结果发现鞋子可能是样品，表面全是划痕，而且非常严重的那种。立刻联系的客服还好有货又重新下单，这一次收到的完全就是新的 ♥️穿着体验—— 因为看了买家的评论，我当时才决定下单开始的时候怕这种皮会不会硬，基本上所有的买家都说这双鞋子非常的舒服好穿，而且特别好看。我觉得拿到货以后让我远比网上的图要好看。 ✅结果试穿以后真的非常的舒服，一点也不割脚 ✅甚至鞋头做的都显得脚很小，不完全是圆的带一点方 ✅鞋跟——高度虽然说3.5in. 但是穿起来特别的舒服 ✅大小——我觉得鞋码是比较正的，但是穿进去如果不搭鞋扣的话可能会有点松，我觉得这样反而好，因为可以选择穿厚的或者薄袜子来穿。买自己正常码就好。 ♥️这双鞋子真的买对了，J.Creww final sales价格还是可以试着买的，尽管不能退了。但是如果是质量的问题的话是可以退换的。

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🌸我中了香水盲盒‼️Glossier仙女必备固体香膏

哇！现在 @来自月球的晒晒君动奖品都是让人心跳啊盲盒！谢谢君君奖品♥️和小伙伴们长期关注和喜欢我的分享！ 刚刚收到上次香水活动的盲盒奖品！ 打开一看，原来是Glossierr 固体香膏呀！ 这个颜色香味简直是仙女必备啊！ 看见我家后院樱花落得满地，趁着没有除草，赶紧给自己抹了个仙女的甲油，带着仙女的香膏假装仙女去后院拍照片了！ 🌸来说说这一款Glossierr 固体香膏由Sephora 丝芙兰兰 寄来，打开以后放在一个白色的硬壳里一点也没有损坏 🌸香氛You 香膏 $32(到手价)) ♥️香气—— TOP NOTE——PINK PEPPER 🌸bright, sparkling, spicy MIDDLE NOTE——IRIS 🌸floral, green, powdery BASE NOTE——AMBRETTE SEEDS 🌸woody, warm, sweet BASE NOTE——AMBROX 🌸creamy, musky, salty ♥️设计—— 🌸这个小小的盒子拿在长心就一点点小特别方便，表面是粉色的图层，特别的好看 🌸拿在手上小小的一个正好握住右手，单手就可以打开，上面有个凹陷的地方，大拇指正好可以放在凹陷处 🌸外壳整个是磁铁似的，很容易就合上，而且不会随意打开 🌸去丝芙兰官网看了，据说里面的香膏可以替换，这样好环保 🌸小小的固体香膏最适合旅行的时候带上飞机啦 ♥️ First Impression 刚刚打开盒子的时候就闻到一股淡淡的花香。立即给人一种刚刚洗浴后非常干净又自然的那种香味，似乎是香皂有似乎是洗发液就是那么的舒服让人。 打开香膏鼻子凑近闻或者是用手在上面取一点放在身上手腕或者耳根，任何你喜欢的地方就能闻到一股淡淡的pink peppercorn,对于粉色的peppercorn做菜的时候也特别喜欢，它比普通黑色的peppercorn mild 很多，在这一点点的辛辣味道却又那么温和。 过了一会儿你就会发现当香高和体温融合以后闻起来就像有一股淡淡的木调和粉味渐渐的味道变得比较暖 ⚠️必须要在这儿强调一下，我本人是不喜欢那种比较重的powder香粉的味道以及又甜又腻香味。但是这款的powdery 我真的很喜欢他，就是那种淡淡的带着一点mild spicy pink peppercorn, 又夹着一点点花香淡淡的脂粉香和木调香，总体给人的感觉就是非常的clean，refreshing，very settle, not powering 香氛。 🌸适合人群—— 当然所有人都可以用，但是我对这个香味的释意—— 可能更适合不喜欢香味特别浓的人 如果你喜欢一点点花香，但是又不太过分，也不太甜 而且你也很喜欢刚刚洗完澡洗完头以后的那种非常清爽又干净的香味，仿佛是小仙女身体发出的天然体香 那这款一定适合你！

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🌷看见一定要买/Costco媲美日落夕阳的郁金香

郁金香的种类真的是非常的多，而且根据他的开花的时间也分为early , middle,late spring! 近几年来，我在家里院子中过很多种的郁金香，今天来给大家种草一款，我去年秋天在 Costco 买到的晚春郁金香！ 🌷Menton Tulip / Late Spring🌷 ✅single stem tulip ✅开花时间/ Late Spring ✅属于亭亭玉立特别高的郁金香 ✅颜色— 简直是太美了，花苞看起来是粉色，带一点点橘色 盛开了以后就是那种浅粉色深粉色，三文鱼粉桔还有一点点白色夹杂在一起，真的是超级的好看，真的是可以媲美日落夕阳。我称它为日落夕阳郁金香🌷一点都不为过。 🌷图8️⃣图片上右边那一包就是我去年秋天在 Costco 买的郁金香种球，其中一种就是Menton tulip, 另外一种也特别的好看是Queen of Night深紫色的郁金香 在这篇文章里，能看到深紫色与静香的样子⬇️ 🌷去年秋天Costco入的郁金香种球开了‼️ 关于郁金香，其他的分享在这儿，不知道 Costco 买哪种郁金香种球看下面就知道啦，我买过很多种⬇️ 🌷快来超妈家赏郁金香花田啦！ 💐自家后院采郁金香+采摘小撇步💐 🌷家居一角/家居装饰怎能少得了鲜花🌷 🌷换季家居软装换换更新鲜🌷 🌷超妈家第二波粉嫩的郁金香开花了🌷 🌷去年秋天$20买的Costco郁金香开花了！ 🌷充分利用土地/菜地拔了种上郁金香🌷 🌷大家周末愉快呀！报告一个好消息，我居然种出了会变色的日落珊瑚peony!已经有个大花苞了，等他开了再来和宝宝们分享！好期待再过两年开出一大片日落珊瑚peony!

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☕️今日Starbucks BOGO点单攻略+免费辣椒饮料♥️

喜欢 Starbucks 星巴克 亲爱的宝宝们，千万别忘了今天是BOGO日，之前我错过了好几次正好想着自己正在减糖，今天正好路过，顺便App点单买了两杯来和大家分享一下！今天这两杯都是低糖，但是又很好喝。这么两大杯，我根本喝不下好吧！喝了半杯抹茶frappe，小撮了两口咖啡和辣椒饮料来和大家汇报啦！ ♥️BOGO点单攻略 这两天天气都好热啊，差不多快30度了赶紧来一些冰的drink.前两年自从戒了咖啡，以后有整个一年都没有喝过一口咖啡。最近自从去年年底圣诞节玩了一趟游轮，偶尔一个月喝一个几次咖啡，还好一点没上瘾，居然反倒更喜欢喝茶现在。趁着今天买一送一点了一大杯nitro cold brew,之前和咖啡一直都喜欢这一款咖啡非常丝滑，好喝。还没有喝过的宝宝们看一下下面就知道了，这款为什么好喝？⬇️ ☕️ 星巴克点单小撇步/这样点超好喝☕️ ✅ Matcha Crème Frappuccino （Blended Beverage) Venti 24 fl oz Light Whipped Cream Soy No Classic Syrup Double Blended(更加smooth👍） （⚠️ 换成香草有机豆奶这个里面本身就够甜了，plus爸爸他们家的抹茶粉里面本身就加有糖，加上鲜奶油雪顶本身足够甜，所以我把所有的糖浆都去掉了，换成light whipping cream就这个甜度对我，平时来说还是有点甜，不过应该是比加糖浆的好很多很多之前有一次加了1pump venti感觉甜的都不能喝了，可能就是逐渐在饮食中减糖后就适应了低糖饮料） ✅Vanilla Sweet Cream Nitro Cold Brew ⬆️我之前每天喝咖啡的时候这一款，可是我一周要点好几次的咖啡真的非常好喝推荐，如果你不喜欢咖啡里加冰又喜欢比较smooth咖啡，一定要试这一款！ 而且卡路里也比较低 咖啡壳巧克力鲜奶油配起来简直太好喝了 Grande 16 fl oz 70 Calories(这个卡路里是原有的added splash of cream) No Splash of Vanilla Sweet Cream Chocolate Cream Cold Foam Venti Cup ✅Free 新品spicy dragon fruit lemonade 听小伙伴们说如果对新品有点却步的话，可以让barista 给你拿一个小样试一试,正好看今天店里不忙，我去的时候，正好看今天店里不忙，我去的时候，所以请所以问了店里的小姐姐能不能试一下辣椒饮料？ 她一口就答应了，说让我等一会儿让我选个口味当时菠萝味的refresher base已经卖完了，所以我就选了这款 ♥️♥️♥️♥️♥️尝鲜辣椒味晃摇冰饮♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 哇，小姐姐做好以后赶紧递给我，没想到居然给了一杯！做之前小姐姐就跟我说这种口味，她不喜欢不是她的菜。 我结果杯子立即小酌了一口，一边跟小姐姐说嗯，这个很不错啊！好像不怎么辣！话音未落，突然觉得嗓子里面一阵辣，我是很能吃辣的人！居然开始没什么辣味到后面的时候辣劲十足呀！第二口喝的时候就小心点了，好像觉得没那么辣，后来发现原来是刚刚做好的时候，辣椒粉全都飘在上面，所以第一口喝的时候辣椒挺足，如果小伙伴没喜欢喝辣的，别忘了喝的中间不停地摇晃一下杯子哦，否则杯子底下全是辣椒粉‼️ ‼️真的是实打实的辣椒粉‼️barista小姐姐说，这个辣椒粉不仅仅有辣椒粉，还有一些其他的调料所以说喝起来会很不一样，就是看个人喜好了！很诚实中肯的建议呢，绝对不是那种拼命推产品管她三七二十一向你推的那种。 ‼️更多星巴克简单攻略在这儿⬇️ 🍹星巴克DIY蜜桃火龙果绿茶冰沙奶盖 🌟星巴克五折这样点/低卡抗氧冰茶奶盖 🍵举铁后来星爸爸喝个半价抹茶🍵 ‼️刚刚发现星巴克超级福利‼️ 最大限度用星星/六款星巴克隐藏菜单你一定要看！ 🌟DIY星巴克新品低卡健康点单法🌟 ☕️教你50🌟换星爸爸新口味咖啡☕️ ⁉️OMG星巴克这款隐藏菜单你一定要收下‼️ ☕️星巴克点单推荐+杯子折扣 ☕️ 星巴克点单小撇步/这样点超好喝☕️

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🌊南加州千万不要错过的海滩/Newport Beach

三月底四月初春假的时候我们带着好娃去了一趟加州旅行。假期就是准备放松，放松走走玩玩享受美食，不想玩的特别赶。有为孩子安排的活动，也有为自己休闲看看风景安排的游玩路线。 这次安排了1号公路一日游，从洛杉矶出发分别去了Newport Beach, Laguna Beach and Dana point.(1号公路的终点)这几个海滩都特别的美，今天先来和大家分享一下第一站Newport Beach 🌊这个海滩属于南加州的海滩之一，Balboa Peninsula 有两个港口，Newport Beach pier and Balboa pier 三月底四月初去的时候温度大概是在四十几到60度之间特别的舒服，我都要穿一件外套，但是看见南加州的人真是不怕冷啊，无论大人，孩子都往海里跳。 我们去的是这个Newport beach，主要有海滩，还有商店什么的路的对面就是有很多港口停播很多boat也非常好看。 🌊停车—— 真的很方便，我们去的时候停车位不难找可能天气没有那么热，找到停车位，以后只要走一百米就可以到walking deck走上去看风景。 🌊pier开放时间—— 伸向海中间deck(图8️⃣) 早上5:00到下午太阳落山 这个夹板是海中间伸的那种 walking deck, 真的非常有意思，走上去以后就能看见两片海滩，一片海滩很多人都在游泳日光浴，而另一片有很多勇敢冲浪的人们。 这个夹板其实还挺长的上面很多人一边走路一边看风景，累的时候两边有椅子可以坐下来慢慢地欣赏风景或者休息。迎面扑来咸咸的海风真的是好惬意。 甲板的尽头更是有人垂勺而且这个地方特别好，还提供了水池爱好钓鱼的人还是很适合带这个地方的。 小朋友特别喜欢观看海鸥们自由自在的飞来飞去， 更是有人们驻足观看海鸥们的日常打斗我们家小朋友都看得津津有味。似乎海鸥的日常跟小朋友的日常很像啊！ ♥️旅行穿搭 最近几次旅行，我真的都是带上 lululemon 露露乐檬 出门旅行简直太方便了，随意搭配又好看又舒服 ✅穿搭从头到脚除了鞋子和袜子是 Adidas 阿迪达斯 其余全都是 lululemon 露露乐檬 🍋Lulu三款云朵Bra分享/最爱哪一款❓ ♥️我和Lulu🍋玫瑰丝绒粉锁了♥️ ♥️当Lulu🍋遇上工装裤+匡威板鞋 🍋居然阿迪和Lulu超火色神配色‼️ 🌊谢谢阅读♥️

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‼️植物虫害不要怕/Amazon这快速治疗‼️

美东的春天一下就来了！这两天我去院子里种菜种花，突然发现院子里所有的evergreen上面铺满了白色的一片一片的，天哪，全都是white fly😱一般情况都是天气比较闷热的情况才会有去年夏天，我就发现有一些蔬菜上面就有结果就被我拔了，没想到今年春天，而且还是在冬青树上，一般都没有虫害的树上一片一片的全都是的‼️看得我头皮发麻‼️ 之前有过类似的经验，所以这次就不用手忙脚乱了，想着顺便来和大家分享一下，如何对待处理white fly. ‼️white fly一般情况会产卵在树叶上，然后暖是白色的巨小的小白点一样会长很多，繁殖也特别的快！ ✅第一步 就是一旦你发现叶子上面有就要及时的处理 先用浇水水管喷头对准叶面喷洒 作用/ 快速阻断暖，被孵出来幼虫吃空叶子表面，导致叶子不能进行光合作用变黑最终让植物死掉，一旦幼虫被冲走，就等于第一步阻断了幼虫的食物 ⚠️建议白天有太阳的时候喷洒太阳出来以后很快就会干了 ✅第二步 用Amazon 亚马逊逊 购入图5️⃣8️⃣$9.99 喷洒叶子表面（注意，尽量要等叶子干了以后喷洒） 作用/ 这样可以进一步杀死剩余的white fly (all stages)包括幼虫卵成虫 👍非常推荐这一款药我觉得比 ✅Neem oil 效果更加好 ✅植物病虫害概括面比较广 ✅基本上喷洒两到三次就可以控制住病虫害（一定要尽早治疗，越早越能控制住） ✅不仅可以对植物，而且对蔬菜也可以喷洒，而且很安全，甚至在收割当天都可以喷洒使用，这个我特地打电话去商家问过而且产品瓶子说明上也写得很清楚 ♥️之前我也用这种治疗，我玫瑰花上的蚜虫的问题真的非常管用 🌹蔬菜植物去虫治病好帮手🌹 ‼️我家的常青树之前从来没有虫害过，今年可是第一次啊！看来今年的虫害真的很多啊，宝宝们一定要到前后院去看一看，不仔细真的是看不出来，仔细一看吓一跳，这些病虫害一定要提早治疗，否则会毁掉所有的绿植。

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♥️买Costco有机腰果做北非蛋口味腰果也太好吃了‼️

Costco 居然被我找到有机生腰果了‼️ 你敢相信吗？相同重量的生的有机腰果比非有机toasted 带各种味道的腰果，还要便宜几刀‼️ 表面上看起来似乎买已经烤好的腰果特别是带上各种不同味道的多好吃又省事儿，我以前也是买他们的已经烤好的腰果。现在终于买到有机的了！自己炒麻烦一点，但是可以控制自己选用的油，选用的料以及糖分可以很好地控制更加健康。 说起做菜油，不知道宝宝们还在用各种葵花籽油种子油或canola oil? (被称为Hateful 8 oil为Rice bran/Safflower/Sunflower/Corn/Canola/Cottonseed/Soybean/Grapeseed）近些年来很多心脏和医生以及权威机构认为所有的种子油其实对身体都不好，长期使用会导致body inflammation ，高血压糖尿病，等等疾病） ‼️权威心脏可医生和科学家都建议下面几种油 橄榄油/牛油果油 ♥️我家一直都是用牛油果油，我觉得因为牛油果的油对于中国人炒菜来说，耐高温比较好，而且没有什么特别的味道，不会改变菜的味道。 ‼️最近我也注意看到基本上所有超市里买的各种零食，包括坚果类炒货类几乎所有品牌在用到油的时候都是用的种子油。（⚠️但是吧，我也不能说所有的东西都不吃了，主要就是一个量，尽量能自己能去做的，我尽量还是自己喜欢在家做，哪怕麻烦一点，只要对健康有好处，我就愿意付出时间。） ♥️最近看了一些科普的视频，来自于权威的心脏外科医生。加上过去的几个月出门旅行好多次大吃大喝，再加上甜品也放肆吃了很多在旅行中。觉得给自己生活中开始减糖计划,特别是精致白米面加上糖，这些东西都会导致身体的炎症，甚至糖尿病的风险以及高血脂等等身体的问题。所以我尽量每个serving减少在5 g以内糖。所以决定买了 Costco 这一款有机生腰果自己回来做可以有效控制选择油以及糖分的控制 ‼️我做的这款北非蛋味的炒腰果老公吃了以后都觉得特别好吃，虽然没有什么糖分，但是就是很香‼️ ♥️利用腰果本身本来就有一点点甜甜的味道，所以说这一款炒腰果糖分1磅半，我大概也只用了20g不到的糖分 ‼️食材（图3️⃣） ✅ Costco 有机腰果半袋（图7️⃣） ✅黄油/1T+1T牛油果油 ✅盐少许 ✅Harrisa powder(这种是北非蛋必备的材料，经常用于中东或者北非的菜肴/虽说是各种辣椒粉，但是这种并不怎么辣，但是非常的香又没有卡路里） ✅ smoked paprika 具有烧烤味道的不辣的这种辣椒粉非常的棒，而且零卡路里 Trader Joe's 缺德舅 ✅有机黑胡椒粉 Trader Joe's 缺德舅 ✅现磨肉桂糖粉（可以加一点点也可以不加根据喜好） ✅hot honey Trader Joe's 缺德舅 加入这个以后就感觉更加好吃，然后还更加容易让所有的这些调料吸附在腰果上我家的非常少，可能只有半勺的样子 ✅ brown coconut sugar /图8️⃣只要放一点点就可以了，我只放了半勺 ⬆️上面调料，除了糖分和盐分要控制好以外，其他的根据自己的喜好都可以加多少没问题 ‼️做法/　图6️⃣ 1️⃣锅中放入黄油和牛油果油带锅微热倒入腰果，小火慢慢地炒 2️⃣分别加入各种调料，最后再放brown coconut sugar, hot honey继续炒至腰果已熟有香味 3️⃣烤盘里另一张烤盘纸，把炒好的腰果倒在上面平摊待凉，可以再加一些各种粉调料这样的话坚果看起来表面更好看也更好吃 ♥️虽然花点时间，但是吃健康对我来说真的是很重要特别是随着年龄的增长，越来越觉得健康比什么都最重要‼️还有一点，我发现自从吃健康的这些年以来我觉得皮肤更加的好了，而且之前嘴角生理期会长痘的总是留下一些痘印很烦人，但是吃健康以后发现冒痘真的是少之又少。

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🌷去年秋天Costco入的郁金香种球开了‼️

终于盼来了，去年秋天在 Costco 又加种两袋郁金香种球开花了！亲眼所见真的比袋子上面的照片要好看一百倍呀‼️ 熟悉我的宝宝都知道我特别喜欢郁金香花每年秋天都会在后院种上几百朵郁金香，来年春天就可以美美地欣赏他们了，还可以随时现切花到家中，太美了！ 来给宝宝们实况播一下我家郁金香花田现在是什么样子？ 前段时间春天刚刚来的时候像大家分享了我家郁金香花田第一批花很多都是前几年种的郁金香春天花败了，以后挖起来种球到了秋天再种下去今年花开的样子。 🌷快来超妈家赏郁金香花田啦！ 🌷最近我家郁金香第二批第三批都陆续开放了‼️ 我把他们分成了几个颜色的系列分别为 图2️⃣红色+橘色系列 图3️⃣就是去年刚刚在 Costco 入的图9️⃣上面深紫色和粉色的郁金香，没想到开了以后居然外面是粉色的里面是橘色的配的，简直太美了 图4️⃣紫色系列是去年 Costco 图9️⃣紫色系列郁金香也特别的好看 图5️⃣这个粉橘郁金香开前和开之后的样子 图8️⃣我家第一批早春开的郁金香已经败了该给他们施肥了⬇️ 🌷Costco刚入的郁金香和春天的一起种下 🌷郁金香种植心得分享🌷 💐看着这么多郁金香大片大片的真的心情超级舒畅 每天早晚，我都会到院子里看一圈，欣赏我美美的郁金香。渐渐的看着院子里玫瑰花芍药花以及德国小雏菊都在茁壮的成长，好期待呀！ ♥️五月真是一个充着满满期待的月份♥️

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🍋Lulu+Jcrew+Adidas春日里的黑红配

春日里的黑红配．． 虽说这两个颜色比较浓厚，似乎和春天搭不上边，内搭加上一些春天色彩的元素就会好很多。 但是春天我们这儿的天气变得特别快，一会儿30多度然后突然能跳到80几度，春天随时都会下雨，带上一件又能挡风又能挡雨的外套，真的非常有用！ ♥️♥️♥️♥️♥️春日黑红搭配♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ✅这件 lululemon 露露乐檬 这件2in 1外套我真的很喜欢，不仅可以挡风，还能挡一些雨，虽说不能当雨披用，但是有点小雨，稍微抖一下就没有了！ 最近我去加州universal studio 穿上这件衣服真的是ride必备。最近旅行都爱带这件 🍋一衣多穿/近期旅行必带Lulu这工装衣衣 🧳旅行穿搭/必须是露露和阿迪🧳 ✅仔裤/ J.Crew 这条裤子特别喜欢中筒的微的小喇叭款型特别好看，又舒服，还带一点点弹性 ✅鞋 Adidas 阿迪达斯 增高贝壳头鞋又舒服，小个子穿还可以拉长腿 ✅相机零钱包/ J.Crew 好看又实用，官网不同颜色不同价格，我这个现在更便宜，只要18刀！ ⚠️春日黑红搭为了不那么死气沉沉， 避免配出出秋冬的感觉， 我就试了一下在内搭的衣服上选择了比较春天的粉色 这样的话出门热的时候脱下来黑色的外套依旧和春天很搭呢，或者敞开衣服穿的时候，粉色和红色配起来给黑色的沉闷的颜色增加了一些跳跃感。 ♥️谢谢阅读，宝宝们好好享受周日吧♥️ 这两天 J.Crew 正在打折额外60%off大家都买了吗？我买的第一批收到了，可惜我特别期盼的银色玛莉珍鞋收到的，居然是表面到处是划痕，还好我收到当天就打开盒子向客服反映了，客服挺好的给了我退货标签以及免退货邮费，并且重新下单。期待！

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🌸把春天穿身上/Jcrew粉嫩的绞花毛衣两件套

春天是什么颜色？ 我想春天一定是粉色的，就像我家后院的粉嫩嫩的樱花； 也许你认为春天是黄色的，就像那一望无际的金灿灿的油菜花； 也许他认为春天是绿色的，就像那一片片绿油油的青草地； 一人说一色， 原来春天是五彩缤纷的．．. 就像湛蓝的天空，碧绿的草地，粉嫩的樱花，嫩绿的新芽．． 春天的美真的是说也说不完．． ♥️今天来和大家分享周末出门穿搭 ✅ J.Crew 现在官网$20起价四种不同的颜色不同的价格，大家可以去看看，真的好好看，我当时买的时候大概是40刀不到。 粉色的两件套毛衣外套加吊带小背心，可以单穿也可以叠加穿又舒服又好看 还是是麻花编织的，非常经典好看 ✅ J.Crew 黑色小喇叭牛仔裤 这条裤子我真的非常喜欢之前没有买过一条，他们家的牛仔裤，一旦买了去陆续买了十几条真的好穿，但是选号码的话就必须每次要看一下他们的买家评论找一个尽量和你尺寸差不多的姐妹比较一下，基本上不会错 ✅鞋子 Adidas 阿迪达斯 ✅红色手机斜挎小包包 J.Crew 这个宝宝我当时买的时候打折前两天听小伙伴们说一下，打到18刀，简直也太便宜了。 ‼️Jcrew发$20‼️入了$18真皮实用小包包♥️ ♥️谢谢宝宝们祝周末愉快♥️

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💄给妆容做减法/白开水妆容好物推荐

春天来了，妆容也要变得更加清爽自然，在春天的阳光下能够透出光泽，细腻的好肌肤，加上一点点腮红，淡淡的唇彩，精致的眉毛就能让你的妆容显得非常的清新自然，这不就是白开水妆容吗？看起来很精致，似乎画了妆似乎又没有，但就是很好看很舒服。 最近我都喜欢画这种特别简单又清爽的妆容。 并不是说化妆品用的越多就越好，其实现在我觉得尽量给妆容做减法，越是简单越好看！只要抓住重点，就会感觉整个人精神气爽。 ♥️现在就来分享如何打造白开水妆容+白开水妆容好物 最近我一直在用 Sulwhasoo 雪花秀 完美的底妆其实是白开水妆容的关键，底妆用得好，让肌肤散发出自然的光彩，即使有一点点的小瑕疵也非常的正常却很自然所以我喜欢雪花秀这一款light coverage气垫粉底。 ✅气垫粉/ Sulwhasoo 雪花秀 ☀️雪花秀气垫/让你实现妈生好皮肤防晒遮瑕两不误 ❤️新入雪花秀经典气垫粉21号+怎么选色选款❤️ ⬆️之前分享过的关于这款气垫粉底的晒货，以及近距离皮肤前后气垫粉对比 这款气垫我真的非常喜欢好多年前就已经开始用 如果你想肌肤非常透亮，像韩国小姐姐那样的好皮肤就一定要用这种。特别我觉得对中性皮肤或者偏干的皮肤特别的好，我就是属于中性的皮肤，春天的时候是敏感肌，只有T区夏天的时候会有一点出游 ✅眉毛/ 眉粉 Tarte 他们家这款眉粉真的是分分钟钟可以画出毛牛感的3D野‼️Tarte眉粉轻松搞定毛牛感自然眉‼️ ‼️Tarte眉粉轻松搞定毛牛感自然眉‼️ ✅眼部/ 白开水妆容我就选择不画眼影只涂睫毛 Estee Lauder 雅诗兰黛 他们家的这款睫毛膏很好用不会化成苍蝇腿又可以同时拉长睫毛，让睫毛变得更加浓密 ✅遮瑕/ 因为雪花秀这一款气垫粉底遮瑕力很弱，像我这种上的年纪的，有眼袋的自从买了 Fenty Beauty 遮瑕小胖子我觉得又耐用出门又方便，而且还带磁铁自动吸起来特别得好 这款无论脸上的眼袋或者脸部的痣都可以用它来遮瑕修容棒 之前具体分享过，大家可以看这一篇⬇️💋Fenty MatchStick遮瑕提亮底妆全可搞定定 ♥️日常必备/Fenty遮瑕小刷子+贝玲妃腮红红 ✅腮红/ 白开水妆容当然少不了腮红啦 腮红我就选择了 Benefit 贝玲妃 桃子腮红他就是那种随便你怎么叠加都不会觉得过分的腮红特别的好看又很自然，就像自己天生的好气色 ♥️日常必备/Fenty遮瑕小刷子+贝玲妃腮红 🌸Face Lifting腮红画法+试色超美贝玲妃腮红 🌸樱花系妆容+眼下腮红法+单品推荐🌸 ❗️Ulta半价买上瘾/贝玲妃腮红绝绝子❗️ 我去年一下买了好多他家的腮红，真的是好喜欢呀 ✅口红/ 推荐给大家一款，今年刚刚推出的 YSL Beauty 圣罗兰美妆 银管口红💄这款口红在某书可红了♥️ （白开水妆容必备的白桃裸粉这个颜色看起来唇膏是挺深的，但是他家银管就是一种润唇膏的感觉，最近出门都抹这个口红，好多朋友都说超级好看，问我是哪一款主要是特别自然，而且看起来唇部更加饱满，可以遮住唇纹，让嘴唇变得更加的滋润） 刚刚入手的口红⬇️ 💄不愧网红YSL白桃裸粉口红/白开水妆容必备 💄Macy’s惊喜开箱YSL/居然送的比买的多💄 ♥️谢谢大家喜欢和阅读，让大家一起美美的画个白开水妆容出门玩吧！

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🍋Lulu高强度运动Bra使用心得分享♥️

女生健身不仅仅是要衣服穿的好看，更重要的是功能性要好，比如女生健身穿的内衣非常重要，特别是在高强度运动，比如跑步，蹦跳比较激烈的课程中内衣穿对了，尤其重要‼️ 如果内衣衬托性支撑力不够，久而久之我们的girls就会下垂变形🫠特别对于大胸女生来说更加重要。 之前我健身很多年都特别喜欢 Victoria's Secret 维多利亚的秘密 家Knockout Front-Close Sports Bra,不仅穿脱方便而且特别安全（内有clip on 胸垫，外有zipper)塑形也好. 内有钢托，最近我发现这款文胸洗多了以后刚脱的胸垫肌肤流汗以后有点隔着疼，所以我就在寻找一款没有钢脱，好看，功能性又好的高强度运动内衣。 所以就入了件 lululemon Energy Bra *High Support, B–DDD Cups | Women's Bras | lululemon 来说说，最近我去健身馆穿了它参加了高强度健身课程body combat使用感受吧 ✅功能性—— 内衣撑托性很好 宽的松紧可调节交叉肩带 ✅穿脱是否方便？—— 穿起来还算方便，脱起来也还行，因为背后有扣子可以解开特别是流汗了，以后脱起来也没有那么费劲 ✅款式— 这个款式我还挺满意的，因为后面有交叉的可调节松紧背后穿衣服特别好看，很有style 这款内衣对于大胸的女生来说，不会裸露的很多功能性又很好 ✅舒适度 无钢圈，穿起来舒适度很棒，而且胸部底下的边运动时不会上卷边 ♥️OOTD ✅bra —— lululemon 露露乐檬 ✅背心—— lululemon 露露乐檬 silk blend tank 真的超级舒服，价格很可跟着 @来自月球的晒晒君 折扣。我买了两件 ✅leggings/ lululemon 露露乐檬 align ✅sneakers/ Adidas 阿迪达斯 ultra boost ♥️大家周五快乐‼️健身馆走起‼️

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‼️手把手教你庭院木质家具翻新/看完你一定蠢蠢欲动‼️

春天来了，意味着户外的日子要越来越多了，终于到时间把后院patio set上面的塑料保护罩给拿掉了，一打开我惊呆了‼️What‼️木质的桌子怎么变成这个样子了❓我简直不能忍受了❗️图2️⃣左图 去年冬天下雪前盖上去的时候还不是这个样子的经过冬天的寒风大雪，即使隔着一层塑料保护罩，这张桌子也没有经得住考验，再说，这已经是第二年了！但是我万万没有想到怎么才两年桌子就变成这个样子了？ 看来我们这边的气候就是四季分明，夏天的时候阳光特别的烈，冬天的时候又冷又下大雪。桌子受损真的挺严重。 ‼️这个桌子真的是扔了可惜‼️继续用我实在看不下去‼️ 于是我想不如自己来翻新吧‼️ 我去 Amazon 亚马逊 找到了评价特别高的furniture clinic 牌子stain+oil, 到货以后赶紧行动起来，上个周末终于把桌子翻新成功真的太开心了，前后对比就像换了一张新桌子！ 图2️⃣太阳落山的时候拍的翻新后桌子的样子 图3️⃣桌子翻新前和只刷stain后区别（感觉区别已经很大了） ‼️翻新以后自己都难以想象，居然这么容易效果，前后差别却这么大‼️赶紧来和大家分享一下。 —————————翻新所需材料———————— 图4️⃣ ✅厨房洗洁精加上一块清洗棉 ✅厨房纸 ✅sanding blocks(我选择都是比较细的sand/主要就是把表面稍微打磨的平一些容易上色） ✅foam blush(上色上油，我觉得这种海绵的刷子特别容易上均匀一大袋才几块钱，非常便宜） ✅图4️⃣Amazon 亚马逊逊 买Furniture clinic wood stain+oil 1️⃣两个需要单独购买 2️⃣颜色选择/ 非常的多，从浅色到深色都有！ 这个真的特别👍不仅可以刷室内的，也可以刷室外的家具翻新 3️⃣水溶性stain/ 完全没有气味特别棒 4️⃣oil是Danish oil刷完以后可以有效防水防污，就像给桌子上了一层保护层一样（刷的时候会有一点气味，在户外刷完全没有问题建议带上口罩） 4️⃣两瓶都是快干型👍 —————翻新过程step-by-step—————— ✅先把桌子打湿用洗洁精和海绵充分清洗桌子表面的灰尘晾干至少要有四个小时，我是前一天下午洗完第二天早上才开始上色 ✅拿出wood stain一定要摇晃均匀，然后倒入一次性的杯子中。 ✅用海绵小刷子蘸取少量stain，开始刷第一层 ✅等待10-20分钟用厨房纸上去擦一下，如果没有任何stain擦下来，说明已经可以上第二层 ✅刷完第二层一定要等待几个小时完全被木头吸收才可以上油 ✅油摇晃均匀，倒出一次性的杯子里，用一个新的刷子刷已经上过色的桌子 （‼️油一定要上三次，每上一次油15分钟以后用厨房纸或者是布把桌上多余的油擦掉，每一次需要等干了，以后再上第二层） ♥️♥️♥️♥️♥️♥️桌子翻新爱心提示提示♥️♥️♥️♥️ ⚠️我用的这款 Amazon 亚马逊 买的评价感觉特别高的stain颜色选择特别的多，从浅色到深色都有，大家可以按照自己的喜好来选。 ⚠️油上完几天之后感觉油完全被桌子吸收了，颜色会比刚上的时候深一些 ⚠️上色和刷油的时候，一定要小心保护好自己的衣服和皮肤建议带一次性手套穿旧衣服 ♥️我的户外庭院小工程搞定了，看着都好舒服，我从后院剪了一些日本八重樱花和自己种的郁金香,日落的时候记录一下生活。宝宝们看了这一篇分享是不是已经蠢蠢欲动了？我发现还多了一些stain观察了家周边突然发现大推拉门下面木头看起来已经很老了，准备下面翻新起来！哈哈感觉我自己给自己找事儿，想做事情越来越多！但看着翻新过的project真的好舒服呀！

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‼️Tarte眉粉轻松搞定毛牛感自然眉‼️

春天来了，妆容当然也要换一换，换成比较清爽的自然的。感觉随着年龄的增长，我的眉毛被我修了拔了这么多年感觉不像年轻的时候那么多了。以前感觉眉毛每天都得修，现在过几天修一次都可以，估计是我这么多年拔着拔着都拔少了。 ‼️怕疼，不想纹眉‼️ 👁️但又想有好看的牦牛杆自然眉的姐妹看过来👁️ ♥️我发现 Tarte 这款眉粉里面配的小刷子自己画毛牛感自然眉特别棒，立体效果也很好♥️ 之前我试过用一些眉笔来画，有些眉笔真的是很难在美貌上画出精细的一根一根眉毛，欢迎宝宝们再给我推荐一些非常好用，又可以轻松在眉毛上画出来的眉笔，感觉眉笔更加携带方便啊！（这款眉粉这两天不小心被我砸在地上碎了） ♥️ Big Ego™ Brow And Root Waterproof Camo Kit | Tarte™ Cosmetics $29(到手价) 图5️⃣画眉前后对比（眉头的那几根眉毛都是我画出来的） ✅颜色——dark brown ✅里面配着一把小刷子，可以来画眉（⚠️但是我觉得这款眉粉唯一不好的，就是它里面没有配有眉刷，需要自己再用没刷画完以后头刷均匀眉毛会显得更自然，但是一定要小心，千万不要把画出毛牛感的一根根的眉毛给刷了。） ✅这款眉粉里面还另配了一个小刷子，也可以刷发根处的白发。感觉特别适合头发根部有白发的姐妹们。 ✅价格—-$29 价格真的非常好，我用了大概都有两三年了，还没有用完，最近不小心摔地下了，砸坏了，估计要换了 ✅购买途径— 我之前是Ultaa 买到的，现在官网可以买到，而且颜色选择很多 ♥️毛牛感眉画法—— ✅我一般是会喜欢顺着自己眉毛的生长方向加几画些，着重要在眉头画上几根，立马觉得人精神很多。 ✅注意画完以后一定要小心晕染眉毛的时候，不要把画出来的一根根的眉毛刷糊了。 （⚠️如果你的眉毛比较稀疏的话，建议先轻轻的描眉毛的底部，然后又没刷晕染，最后再画上根根分明的眉毛更加真实） ♥️好啦，今天就分享到这儿，谢谢大家喜欢！ ⚠️最后求姐妹们推荐一款容易携带的眉笔，要求是很容易在眉毛上面画出根根分明的眉毛，因为我试了很多款，不知道是因为眉毛上面油脂过多？还是因为眉笔不大上色？画眉毛是挺好看，但是想画出一根一根的眉毛就不大容易上色。先谢谢啦，欢迎给我留言推荐♥️

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💪🏻夏日我来了‼️两年坚持训练后我的背部变化

春天来了，夏天也不远了各种好看的裙子，露背的衣服哪个女生不想穿呢‼️就连我这个中年人都想穿衣自由啊❗️ 疫情之前一直健身了，大概有10多年，但是开始的时候基本上都是cardio训练，体重几乎都是保持比较稳定，但是肌肉含量肌肉的线条没有那么define. 疫情期停了几年健身馆立刻长了十几磅肉，感觉人都臃肿了，虎背熊腰的。疫情一结束健身馆开门我就开始重返健身馆了。开始主要是因为感觉一壁橱的衣服，除了松紧的衣服，其他衣服很多扣子都扣不上了，裤子也穿不上了眼看着春天要来了，我下定决心必须要把疫情堆的肉肉给减掉！ 就这样从2022年的二月份开始，我正式开始有规律的去健身馆，而且随着年龄的增长，我知道减肥增肌对我来说应该是比年轻人更加的难，因为新陈代谢慢了。 但是既然下定决心就得对自己狠一点，2022-2023我几乎一周去健身房五到六天，一下就是泡在健身馆三4小时，有规律的开始，每次去都进行重量训练，当然也做一节body combat训练开始的时候真的是浑身的肌肉都痛，即使讲话呼吸上楼梯都痛到不行，就这样咬了咬牙两个星期以后觉得好很多一个月以后别说我适应了，浑身的肌肉都适应，也不疼了。 ♥️今天来和大家分享一下，这两年我的背部变化 图1️⃣ 2/2022➡️4/2022➡️4/2024 刚开始训练的时候膀子上的肌肉没有线条，感觉穿着内衣累得肉肉都挤出来那种，经过两个月的训练，终于肌肉有一些线条了，但是背部的肉还是比较多，我没有放弃，我坚持，坚持到了，后来坚持就已经变成了家常便饭，变成习惯。现在基本上我一周去三到四天的健身馆。重量训练占了主要部分.现在的背部感觉看起来更加的lean更有线条了，特别是穿内衣的时候，不会内出一大块肉挤出来。 ♥️OOTD 今天穿了一身黑，是重点 lululemon 露露乐檬 leggings 是重点 ✅scuba/ lululemon 露露乐檬 ✅头饰 lululemon 露露乐檬 ♥️Lulu头饰也紧跟复古风/Gym ➡️Street ✅图1️⃣cut out 小背心 lululemon 露露乐檬 这一款真的被很多人吐槽说做得太难看了，但是这一款我却特别的喜欢浅绿色紫色和黑色这三款我全部都入了，所以说其他人对衣服的想法只能说是别人的想法还是要靠自己去店里试穿才行。 ✅mesh Leggings/ lululemon 露露乐檬 这款瑜伽裤真的是好，特别又好看，收腹功能特别好 ✅sneakers/ Nike 耐克 💪🏻今天和大家分享我这两年的背部变化 激励大家一起健身运动吧，投资自己健康永远也不会亏！不仅穿衣自由，穿衣服，好看了，身体还健康了！ 何乐而不为呢❓

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‼️Costco高级了/大牌护肤品上新‼️

昨天去了趟 Costco 居然看到这么多大牌护肤品又上新！以前总是羡慕别人家的 Costco 今天来和大家分享一下，让大家来羡慕一下我们附近的Costco! ♥️图2️⃣居然 La Prairie 莱珀妮 产品都有的卖哦 Cellular refining lotion $86.99 ♥️图3️⃣ YSL Beauty 圣罗兰美妆 Pure shots Y shape serum 从他们家出了pure shots系列的护肤品，我一直这两年都在用超级的喜欢这瓶，当然买了这个价格也太便宜了 ♥️图4️⃣ Shiseido 资生堂 他们家的产品还挺多的，而且价格也很不错 ♥️图5️⃣ Sekkisei 雪肌精 日系的产品我年轻的时候非常喜欢用他们家这两款我都特别是这款洗面油卸妆清洗特别干净，又不拔干脸部 囤货👍 Emulsion 护肤乳液现在还在打折一大瓶一小瓶，只要$29👍 ♥️ Lancome 兰蔻 粉水大家都知道吧，不用等打折就到 Costco 直接买价格超级好而且是超大瓶，价格👍 ♥️ Costco 真的是太棒了，买菜的时候顺便把护肤品有的就可以买了！省时又省钱！ ⚠️不过宝宝们还是要按需来买，千万不要买的太多了，放在家里过期浪费呀‼️😘😄

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‼️到了当奶奶年纪/你是允许面容自然老去还是身体走样❓

年轻的时候都是女生一辈子颜值身材的高峰期❗️ 就像一朵盛开的花朵一样处在顶峰。慢慢的特别是生完孩子以后身体状况颜值，皮肤状态以及体型都会往下坡路走。 人到中年以后，特别是到了快当奶奶的年纪(我现在这个年纪真的就是我之前生老大的时候婆婆的年纪呀） ❓面容的衰老和身体的走样❓二选一你会选哪个❓ 当然现在医美已经很普遍了，很多朋友到了中年的时候都选择医美让自己显得更加年轻，自己更加舒适，追求美，完全无可厚非。个人有权利在自己的舒适度范围内选择自己喜欢的事去做。做自己喜欢的事情愉悦自己是最棒的。 对我来说，从来没有做过，也不打算做医美的我 我宁可选择容颜慢慢老去， 但不能接受身材走样！ 我宁可从背后远处看起来很轻盈充满活力， 但允许正面看脸却是个小老太，哈哈！ 我宁可身材看起来充满力量感， 但允许脸上堆着褶与皱纹！ 我宁可经常去健身房坚持举铁和蹦哒的辛苦 换来身体的健康 做自己的身材雕塑师！ 做自己喜欢的的事 让自己老了之后依旧可以自由自在的逛街 去想去的地方 甚至每天自己在家做饭做菜 忙碌着自家花园的花花和菜地 老了以后你就可以随时想去哪儿就去哪儿， 不需要等着人来接自己出门．． 这些似乎想起来对我们这个年纪还比较远 但是当你真的年迈的时候，可能真会觉得 自己能够照顾自己，自己能够随时去自己想去的地方， 已经是一件非常奢侈的事情了．． 哪个女生还没有年轻过的时候？ 没有颜值高峰和身材高峰的时候？ 爱自己，珍惜生命，身体健康是给自己最好的礼物。 也许不通过医美我们的容貌永远不能改变，她是父母送给我们最好的礼物。我们的容貌会随着时间的推移日渐变老，皱纹褶子也会日渐增多，最终变成一个慈祥的老奶奶。 但是我们可以通过运动，健康饮食让自己的体型保持稳定，防止肌肉流失，让我们今后老年的生活会更加的愉悦开心。 ‼️保持良好，心态也特别重要‼️ 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻附上健身馆的OOTD💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 坚持健身，特别是重量训练，对我来说是生活中的家常便饭. ✅背心 Victoria's Secret 维多利亚的秘密 豹纹小背心 他们家的健身衣服，特别是小背心，我买过好几件都特别的舒服又好看，而且价格还便宜 ✅发带 lululemon 露露乐檬 💪🏻OOTD/Gym➡️Street ready 穿搭💪🏻 ♥️Lulu头饰也紧跟复古风/Gym ➡️Street ✅leggings lululemon 露露乐檬 Wunder train这条裤子应该是他们家比较喜欢的塑形，特别好的裤子，而且上高强度运动课的时候不会让身上的肌肉抖动特别厉害，腹部舒服的效果也特别好无论健身馆还是日常都特别好穿。 ✅鞋 Nike 耐克 力量训练的时候，一般要用到各种重量的器材所以对稳定性要求比较高，一般情况我都会选择鞋底比较平的没有坡度也没有很厚鞋底的训练鞋子有两双我最喜欢的就是 Nike 耐克的 Converse 匡威 Vans 万斯 鞋子也特别适合. ✅duffle bag/ Victoria's Secret 维多利亚的秘密 这个大健身包真的是有十几年了，特别喜欢，而且特别牢固维多利亚秘密健身包质量还真的好，关键特别好看 ♥️无论你是选择医美，还是选择自然老去 都祝姐妹们永远幸福健康，开开心心做自己♥️ ❓如果让你选择容颜的衰老和体型走样，你会选哪个呢❓（当然谁不希望二者兼得呢？如果二选一你会选哪个？）

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💪🏻OOTD/Gym➡️Street ready 穿搭💪🏻

最近几天美东突然开始又转凉了，没想到几周前买的 lululemon 露露乐檬 scuba金标居然今年还能穿出门。 今天早上健身馆走起穿上espresso金标立领半拉链scuba感觉刚刚好啊！ 今天意式浓咖颜色配上了蛇纹leggings给简单棕色增加些twist. lululemon 露露乐檬 宽头带不仅功能性好，运动即可吸汗又可以头发落到眼睛里 ♥️Lulu头饰也紧跟复古风/Gym ➡️Street ♥️今天穿的这一套健身完以后赶着要买菜，把里面的衣服换了一下直接就上路了。 💪🏻Gym to Street OOTD💪🏻 ✅scuba / lululemon 露露乐檬 ✅leggings/ Gap 盖璞 ✅sneakers/ Nike 耐克 weight training 我的鞋两双最喜欢的都是他们家的 ✅发带/ lululemon 露露乐檬 ♥️Lulu头饰也紧跟复古风/Gym ➡️Street ✅泰迪包/ lululemon 露露乐檬 ♥️周一愉快呀！

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♥️OOTD露露工装风+香水pairing♥️

今天出门感觉一下我们又进入冬天了，早晚都凉风习习中午出门，我都得穿外套，今天选了 lululemon 露露乐檬这件二合一的夹克真的特别喜欢又挡风又酷酷的，干脆今天里面穿件短袖羊绒衫外面配条工装裤加上一双战靴！ 对女生来说为什么买那么多香水？ 还不是为了搭配不同的衣服嘛？ 配着每天不同的心情来换吗？ 今天穿了一套工装服，我决定配了 ARgENTUM Become这一款闻起来比较中性的香水，真的是太舒服了而且我觉得特别适合搭配这套工装风。 ♥️OOTD+ 香水搭配 ARgENTUM欧臻廷香水味道真的是高级，就是贵妇身上刚刚做完spa的味道，让人感觉非常的舒服又不overpowering！虽然有点小贵，但是这是一款非常特别的香水 ✅0️⃣酒精 喷在肌肤上不过敏喷在头发上都特别得好，特别是这种有点疯的日子，从谁的身边走过都能闻到这股让人彻底放松的味道又特别的舒服。 ✅这款香水真的是男女通吃。男生女生都能用 男生用了就是那种非常干净利落，而且非常man的 女生用了就是那种贵妇，刚刚从spa走出来的味道也特别适合女生搭配比较中性的服装时候wear.我觉得今天这一身就特别适合这款香水，用了这款香水出门朋友们都发现了，这款香水好舒服好好闻。 ♥️OOTD 工装风 ✅内搭 粉色短袖羊绒T恤/ Abercrombie & Fitch A&F ✅裤子/ J.Crew ✅外套/ lululemon 露露乐檬二合一夹克这件我真的特别喜欢之前不同的搭配在这儿⬇️ 🧳旅行穿搭/必须是露露和阿迪🧳 🍋一衣多穿/近期旅行必带Lulu这工装衣 🍋Lulu这件工装服/叠穿我好爱🍋 🍋Lulu这件工装二合一夹克也太酷了‼️ ✅鞋/ Charles David 查尔斯·大卫 这双鞋不仅走路舒服，而且又很特别穿起来，也特好看很酷 🥾 战靴也可以搭配出温柔🥾 ♥️80%off买到的这双“超”显腿长的战靴 ✅包包/ lululemon 露露乐檬 ✅帽子/ lululemon 露露乐檬 ♥️有没有宝宝们跟我一样穿不同的衣服，不同的心情，wear不同香水呢？

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👚新款开箱+新旧对比/羊绒真丝家用香氛清洗液必备👚

♥️冬天过去了，小仙女们清洗羊绒羊毛的衣服还送去干洗店吗？ 真是制品和羊毛羊绒衫我早就不送干洗店了！去干洗店一个是麻烦，还有一个是如果是化学制品清洗衣服的话，直接贴在肌肤上穿着时间长的话，我自己也不大放心，处理找一些天然的干洗剂的干洗店，当然价格就比较高。特别是我这种穿了羊绒衫羊毛衫感觉一两次就得洗的人更加麻烦。 ♥️之前我用过很多羊毛羊绒清洗剂甚至用过网上说的用温柔洗发水来洗，后来发现了清洗液中的爱马仕级别的 The Laundress 基本上都用他家的了！当然在2023年他家爆出了某些产品有某种细菌存在在液体中所以recall了一些产品，2024年他们重新出发，研制出了新的配方，并且更加环保的配方。上周五我就入了！ 没想到周六早上就收到，这个速度也真的太快了！ ♥️这一次购买了—— ✅两瓶羊毛香氛清洗剂 ✅两瓶适合真丝或者内衣的delicate清洗液 ✅满100以上送了一大瓶32oz fabric softener(图3️⃣) The Laundress | Luxury Laundry Detergent & Fabric Care ♥️折扣凑单，请看这儿⬇️‼️爱马仕级别衣物香氛清洗液/三重折扣送礼叠加进行中‼️️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️新旧产品对比♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 图4️⃣5️⃣ ✅外观—— 单从颜色上来看，新的产品变成了透明的以前的产品都是比较creamy ✅香味—— 我个人感觉香味没有以前浓了 而且香味有一点改变，应该是更加清爽crispy那种，所以不喜欢香味比较重的小伙伴可以选择试试看，他家衣物清洗也不仅好用，而且香味特别的舒服。 就是洗完衣服，以后你就想趴在衣服上面拼命的闻那种，哈哈！ ✅洗涤效果—— 他们家这些香氛洗衣液，我已经用了很多年了 最喜欢的是图片中，我买的羊毛清洗液和适合真丝清洗的，因为我特别喜欢穿羊毛羊绒制品以及真丝的产品家里真的是要必备！ 不仅洗涤以后不变形不缩水，而且洗出来以后羊毛的绒特别的舒服。（⚠️建议手洗，当然有的时侯我会选择洗衣机轻柔党来清洗羊毛或者羊绒的当然一定要特别小心选择冷水和轻柔甩干，而且在最后甩干的过程中，一定要把洗衣机停掉，否则羊绒衫会缩小）千万不能烘干，一定要平铺晾干。 ♥️冬天过去了，宝宝们羊绒羊毛衣服是怎么清洗的呢？

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🌸Jimmy Choo绽放魅力/爬梯girl必备香

春日Party女生必备香必须是它…．． Jimmy Choo 周仰杰 Blossom香呀 这瓶花果香型的香水，谁用谁就是party中的主角。Blossom Eau de Parfum - Jimmy Choo | Ulta Beauty $60(到手价)) 🌸趁着我家后院八重樱花盛期，给香水来个写真。 抹了这款香水Party中．．． ♥️当她从女生身边走过，淡淡的花果香给人特别亲切，易亲近的感觉，完全无攻击性，无高高在上的感觉，就是那种让人很想认识她交朋友的感觉。 ♥️当她从男生身边走过，就像风中的花瓣雨把他紧紧地包围住，清新可人的气质让人着迷。 ♥️当她和爱人在一起时，让他有种她永远停在18岁的年华，温柔带着一点羞涩。 ⬆️是的，这就是Jimmy Choo 周仰杰杰 这瓶 Blossom香水我对它的释意 🌸香气—— 甜而不腻特别清爽 前调：柑橘 红浆果 树莓 中调：香豌豆 玫瑰 后调：檀香木 白麝香 🌸适合年龄—— 这是一款适合年轻人的香水，特别适合喜欢party，性格开朗的小姑娘们。 当然，并不是其他年龄层都不能用。 我就喜欢买不同的香水，根据不同的心情心境以及穿搭的不同风格的衣服来搭配使用香水。 🌸适合季节—— 春，夏 ♥️谢谢阅读，你会爱上这款香水吗？

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♥️芭宝莉精典香/ 换瓶不变爱♥️

Burberry 巴宝莉 香水无论是包装还是香味都充满了英伦的风格，深受很多女性的喜欢。 之前我用过他家的London/Brit香水都非常的喜欢 今天来和大家分享这款香水Brit！ 2003年推出Burberry Brit EDT 香水时我就入了，这款香与Burberry Brit男香同时推出，呼声特高！ ♥️来说说关于这款香水♥️ 调香师/ Nathalie Gracia-Cetto 香调/花香果香调 前调 /青柠，杏仁 ，梨 中调 /牡丹 糖 杏仁 后调/桃花 心木琥珀 零陵香豆 香草 ♥️使用体验—— ✅比较适合成熟上班族女性/不适合学生 （ ⚠️我觉得香水这个东西真的是千人的鼻子闻出来都是不同的味道，而且每个人喜欢程度也不一样，后来我发现在不同的年龄来闻相同的香水，似乎感觉也不一样。这瓶香水我已经拥有了很多年了，那个时候才20来岁，买香水之前根本没有闻直接就买了打开，以后当时觉得好像有点太浓了，放在那儿很久都没有用，后来随着年龄的增长，慢慢地却觉得具体款香水真的像很多人说的一样，特别的好闻，特别是在秋冬的时候使用更加的暖暖的。可能就是人到了一定的年龄对香水的感受和喜好也不大一样吧！但是总的来说我还是挺喜欢花果香的，因为花果香型从来没有被我拒绝过，当然，我也喜欢花果香的基调，带上一些木质的香型。这种琥珀+香草香型对我来说估计只有冬天或者秋天才会用。 ✅香水香味很高级，这款香水的评论一直特别的高。混合花香果香，以及暖暖的琥珀与香草味，成熟迷人的香味。 ✅虽说这款是适合白天日常或上班族的一年四季香型，不会那么overpowering,也不会显得香味太淡，但我觉得还有香草和琥珀香味的香水比较温暖，可能更加适合秋季和冬季 ✅持香——这款虽然说是EDT香水按道理来说，大概持香3-4h ,但是这款香水真的吃香特别的长，甚至可以保持到八个小时都可以闻到淡淡的香味，我更喜欢他的之后的香味比较settle.因为本身我是喜欢比较淡的香水的味道。 ⚠️自从零三年出了这一款以后，后来他们改了包装依然用Burberry Brit这个名字，因为这款香水真的是呼声很高啊，很多人一直在用这款香水 ♥️有宝宝们跟我一样也拥有这瓶香水吗？ 图6️⃣7️⃣分别是Ultaa Sephora 丝芙兰兰 丝芙兰 官网正在卖的Burberry 巴宝莉莉 Brit 这款香水的样子（我当时买的是EDT，现在的是EDP持香应该会更长 ♥️希望我的分享对大家有用。 香水还是得靠自己的鼻子，而且在不同年龄阶段似乎也会改变哦！希望宝宝们买到适合自己的香水

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‼️Amiro美容仪我信了‼️效果立竿见影/有图有真相‼️

人到中年真的是感觉皮肤的弹性不如年轻的时候，加上胶原蛋白的逐渐流失，皮肤会变得松弛，悄无声息的整个肌肤感觉都往下走的感觉，对于一个我不想做医美的人来说，家用的美容仪最适合我了。 非常感谢这次一 @来自月球的晒晒君 和 Amiro 提供的觅光超声美容仪。 👍这款美容仪居然上了春节联欢晚会 👍 2023年美容仪品牌销量Top12 这款美容仪出了以后真的非常的火，我一直在看各种评价特别的种草，听说这款美容仪与其他的美容仪不同之处，就是它能通过模拟人体真皮层皮肤的组成补充皮肤所需的胶原蛋白，纤连蛋白，弹性蛋白，透明质酸钠等重要成分，协同作用多维度，增强胶原蛋白合成,紧致肌肤提拉面部轮廓。这简直让我太动心了。这次被选中作为这一款美容仪的测评员非常的开心。 ♥️本人肤质介绍—— 年近50，平时我是混合性皮肤，主要是偏干的 T区夏天会出一些油，脸颊部位会比较干 春天也就是这个季节，因为有花粉过敏，经常皮肤很不稳定，属于敏感肌 （⚠️最近几周以来因为花粉季节，所以皮肤的状态不是特别好，皮肤的底层就会有很多小红的疙瘩照片上可能大家都能看出来，前段时间很不稳定，导致皮肤有点痛，和君君联系了申请稍微推迟几天交稿被批准了好开心，谢谢君君的理解♥️） ♥️工作原理—— ✅超声——蜜光超市美容仪使用高能超声技术，透过表皮作用于皮下引起皮肤和皮下的胶原细胞和胶原纤维受热收缩，从而实现新的胶原纤维合成和重塑达到面部提拉的效果 ✅微电流——微电流是脉冲电流刺激肌肉产生收缩的原理，促进面部肌肉组织，提升实现面部紧致的效果 ♥️开箱—— 图5️⃣ 收到产品以后是有两个盒子 ✅盒子1️⃣里面装的是美容仪+六片御时素颜提拉面膜（敏感肌可用）+ 1管 御时素颜滢泽凝胶 ✅盒子2️⃣里面装了一些配件，包括充电器，美容仪底座，说明书，美容仪擦拭布 ♥️使用说明+方式 由于第一次用美容仪，我还是比较谨慎的仔细阅读了觅光超声美容仪的使用说明书，防止使用不当对皮肤造成损伤或者不起效果 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️两种方法使用美容仪‼️‼️‼️‼️ 方法1️⃣—— 使用配套的面膜美容仪在脸上进行盖章使用，我觉得这个简直就是太简单，太方便了。⚠️需要注意的，就是要对着镜子来，按照面膜上不同区域的编号按顺序进行。每一块面膜不同的长方形区域。 ✅一周使用次数——建议1-2次 ✅使用步骤—— 1️⃣洁面 2️⃣准备好产品敷面膜 3️⃣长按红色开关键短正后开机初次使用，建议从一档开始使用单机按键切换档位，双击按键选择模式指示灯（分为快速，温和，深度）这三档我都使用过了 4️⃣一定要按照顺序盖章一共盖三遍，大约是10到15分钟（⚠️一定要小心，不要连续在同一个部位盖章） 5️⃣盖章结束以后建议继续敷面膜，时当15分钟，最后再清洗按照正常护肤顺序就可以了。 ✅使用感受—— 1️⃣觅光美容仪可以根据不同的颜色来自动智能识别进行美容。每隔几秒钟机器就会震动提示换格子盖章。 2️⃣这个简直太高级了，特别适合在家使用，不需要任何技能就可以轻松变美美。 3️⃣提醒小伙伴们根据每个人的脸不一样大，所以说有些部位还要稍微调整一下，一定要阅读说明书不要把美容仪用在淋巴的地方或者脖子气管，食管以及鼻子等等地方。 4️⃣我觉得按照盖章的这种顺序真的是超级的方便用起来，继续敷完面膜以后感觉整个脸都特别的舒缓特别的舒服 方法2️⃣—— ✅每周使用次数——可以每天使用 ✅配合凝胶使用，非常方便，只要分别先后在两边脸上以及美容仪智能感应器上抹上配合的凝胶 ✅开启机器（选择蓝色快速模式灯，全脸从上往下提拉的样子，滑动震动提示换区域） ✅使用完面膜一立刻感觉面部有那种提拉的感觉，而且持续了很长时间都是紧绷绷的感觉 ♥️ AAmiro光超声美容仪整体的感受 ✅对我从未做过医美的人来说可以明显的感受能量渗透到了皮肤深处，做面膜的震动过程中间就感觉皮肤在被抓紧，做完一次以后面部就感觉看起来精神很多，关键就是面部消肿了，自然面部轮廓就会更加清晰。 图3️⃣有图有真相，宝宝们可以看一下我使用前和使用后的前后对比。使用之前早上起床，每天脸眼睛都会肿，但是用完以后立刻去肿，觉得自己精神很多，消肿的效果真的太棒了，而且只需要用一次立竿见影的那种。 我觉得这款美容仪我一定会之后经常使用，特别是有重要活动的时候当个急救面膜也特别的棒哦！ ♥️谢谢宝宝们阅读希望我的分享能对大家有用！

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♥️闻香识女人/Chanel天性香水/成熟优雅迷人带一点小活泼女生本命香♥️

说起香水 Chanel 香奈儿 的香味我觉应该是最精典的。之前拥有过不同风格Chanel香水。 选对香水真是闻香就可识女人！ 即使相同品牌的香水不同的香味释译有不同的性格和气质。或者说香水可以帮你塑造你想要的那种气质和风格，也是穿搭中不可少的一个部分。 所以说女生们就有了自己的香水收藏，因为穿不同的衣服就会配上不同的香水，不知道有宝宝们跟我一样不？ 上次表嫂来我家玩，送了我一瓶当时刚出的 Chanel 香奈儿 Essence天性香水。 用了后真好喜欢！感叹表嫂太会选了！ 这款香水特别适合我的年龄和性格。 ♥️♥️♥️♥️Chanel Gabrielle Essence♥️♥️♥️♥️♥️ 喜欢他家香水的宝宝可能都知道这款香水名字Gabrielle其实是Coco Chanel女士真名。 这款香水有原版的以及新版Essence(天性香） 我觉得原版的更加适合年轻的女生，花香占主体，而天性这一款晚香玉脂粉味稍微重一些，更加适合成熟的女性。其实我本人不太喜欢这种味道的香水，可是这一款脂粉味道混着果香以及花香，以及木调为后这个味道真的是超级好闻。带着一点暖暖的感觉。感觉更加适合约会。 ♥️天性——— ✅前调/柑橘、苦橙叶、黑加仑 ✅中调/茉莉、依兰、晚香玉，橙花、 ✅后调/檀香、香草、麝香、 ♥️瓶身设计——- 香奈儿与波西米亚水晶工坊合作 历时5年打造出这款瓶身，在光线的照射下 彷佛像钻石般闪耀璀璨，满满的高级感 ♥️香味体验—— 前调脂粉味重些大家贵秀的感觉， 然后慢慢地散发出充满花果香就是甘甜中带点酒精，比较活泼，中调的晚香玉气味占主体被缓缓散发出气质成熟女性又带着优雅贵气 ♥️持香—— 我觉得这款香水的持香真的非常的棒，比原版的花销要长很多，特别是在身上wear了几个小时以后香味更好闻。甚至到了第二天的时候穿过的衣服还是有着淡淡的香气。 ♥️适合人群—— 我感觉这款香水不适合特别年轻的25岁以下的女生，适合有一定的社会阅历的女性，因为这款香水不是纯粹的花香，而是夹着脂粉香，果香以及晚香玉的气味，更家适合熟女，优雅知性中散发着一丝性感，一丝甜美以及一点点小活泼。 ♥️谢谢宝宝们阅读！这款是你的本命香吗？

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‼️爱马仕级别衣物香氛清洗液/三重折扣送礼叠加进行中‼️

今天来和大家推荐我用了10多年的衣物香氛洗液！ The Laundress ‼️关键现在三重折扣送礼，叠加进行中啊，千万不要错过了‼️ The Laundress | Luxury Laundry Detergent & Fabric Care 折扣已经发了爆料区 The laundress($100送大瓶32oz fabric conditioner+叠加15%注册折扣+部分用户Amex满$75-$15) 它味道真的是非常的高级，洗完衣服你真的就想凑着鼻子在上面闻的那种感觉也不会刺鼻，带着木调的香味非常的舒服，无论男生或者女生的衣服都可以用这款香氛来清洗。 ⚠️提起这个牌子不得不说，前两年由于他家清洗液检查标准有点问题，所以说很多都recall了，如今他们家又杀回来了！ 图2️⃣调整了洗衣液的配料，现在用的都是Bio based ingredients. 听说调香稍微有一点点的变化，好期待这次下单产品之后我会来和大家比较一下和旧款的区别⚠️ ♥️此次折扣—— ✅买任何产品超过$100送32oz. Fabric conditioner.价值26刀 ✅注册邮件可额外全单15%off(注册完立刻会有手机信息发折扣码或者去邮件直接链接去网站自动减，也可以手动添加折扣码） ✅运通信用卡部分用户$75-$15 ✅ offers valid 4/15/2024 at 10:00 AM ET to 4/20/2024 at 03:00 AM ET. ⬆️上面三个折扣以及送礼可以同时叠加超级的划算 ⚠️不得不说，疫情前他们家的产品大概$20左右的样子，现在长成$30不过还是愿意买单，特别是这个折扣叠加特别的棒，因为不仅好用，而且香味特别的舒服。 ♥️推荐购买$100凑单 ✅2瓶Cashmere detergent(适合清洗秋冬的羊绒衫羊毛衫/我甚至都用洗衣机冷水轻柔的方法来洗一定记住不要甩干或者用非常低的速度甩干，否则羊毛羊绒衫会缩水）$ 30/瓶 ✅2瓶delicate wash(适合内衣真丝或者可以洗的裙子）$ 30/瓶 同时叠加户外15%运通卡 ♥️好东西就是要和大家一起分享！ 这款衣物清洗香氛，我真的是非常喜欢试过，其他的都不如它家的觉得香味特别的高级 ♥️图片上顺便再和大家推荐一下，我之前用过的几款他家的产品都是很喜欢的 关于产品分享⬇♥️回购🔟年的洗衣液/折扣中⋯中⋯♥️免费拿洗衣液中的爱马仕马仕👗分享我回购8⃣️年好物/羊毛洗护液👗👗💓跟君君花$30买7瓶The launun

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🌞全家可用Mustela物理防晒到底好用吗？

今天来和大家说一说之前我在 Costco 买的好价格$19.99物理防晒霜 Mustela 妙思乐 对他家的护肤品，我真的是非常喜欢，除了孩子再用我自己也在用，真的是敏感肌超级的友好，家里永远都会囤他家的各种护肤产品和洗护产品孩子用了也特别喜欢皮肤也比较稳定，下面是我之前分享过的一些产品，一直都在囤货的用的特别好的⬇️ ♥️亲身经历强推妙思乐/干敏皮宝宝们救星 ♥️妙思乐全家🉑️用好物回购+使用感受 ✅健身房爱用洗护产品大公开✅ ✅囤‼️Costco妙思乐又打折了✅ ♥️四折Mustela沐浴露/Costco最后两天折扣 ♥️推荐我和宝贝抢着用的护肤乳！♥️ 🌞今天我来说说这一款物理防晒喷雾 ✅成份 （物理防晒） Titanium dioxide, 4.3% Zinc oxide, 14.7% ♥️物理防晒的好处就是对敏感肌肤比较友好，只停留在皮肤的表面反射掉有害的太阳光从而起到保护肌肤的作用。 ♥️ zinc oxide当娘的人可能都知道这个成分在大多数的Diaper rash cream里面都有这个成分，不仅能有效的隔离水分还可以soothing肌肤 ✅喷雾 ♥️喷雾的设计建议不要给孩子直接喷在脸上可以喷在手上，然后混合均匀在往孩子脸上抹因为这样的话可以避免不必要的吸入 ♥️喷雾设计的另外一个缺点，就是在有风的情况下不建议喷洒，因为喷雾会到处飞扬 ✅气味 据说这款防晒霜上面写着是没有香味，但是我看了一下成分里面是含有sunflower oil,本身用这个成分，可能是因为想舒缓皮肤或者是更加容易抹均匀吧，我是这么想的，但是我们家的小朋友非常排斥这种油的味道，所以用了第一次以后他就不喜欢了，再也没有用过。我觉得这应该是因人而异吧，我本人也不大喜欢这种味道，所以导致这一瓶防晒霜放在家里都快过期了，也没有用完 ✅使用感受 ♥️泛白❓ 我觉得这个防晒霜的效果是很好的成分也特别的棒 但是在身体上涂抹的时候会有泛白的现象，要涂抹很久才能把白色与皮肤混合，建议不要使用在脸上。 ♥️容易涂抹吗❓ 图3️⃣刚喷在皮肤的时候，大家能看见感觉就像一层paint 图1️⃣｜5️⃣大家可以看一下涂抹过防晒霜和没有涂抹过的区别 涂抹以后皮肤上还是会有一些泛白 ♥️容易洗掉吗❓ 我觉得这款真的是不太容易洗掉，网上有很多人都是先用椰子油在脸上按摩一下，然后再把他们洗掉可能就会比较容易 🌞所以说这款防晒霜的话我觉得效果是很棒的，但是给孩子上防晒霜实在我觉得很花时间一个是泛白的问题，还有一个是葵花籽油的味道，我们家孩子不喜欢，但是如果大家都不在乎，或者说只重视这款防晒霜的功能性，我觉得还是非常棒的！ ♥️希望我的分享对大家有用，也希望大家能找到适合自己适合孩子的防晒霜

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🦃 怀念迪士尼烤火鸡腿❓宅家轻松搞定

去过迪士尼的或者去过各种主题公园的宝宝，估计都买过这一款烤火鸡腿吧❓简直就是美国这边主题公园的标配啊‼️ 怀念烤火鸡腿的味道吗？不如我们在家轻松搞定，今天我就来和大家分享最近我在家做的两种口味，烤火鸡腿！ 🦃食材—— ♥️BBQ(图4️⃣) 适合不吃辣的人 ♥️中式甜辣孜然（图4️⃣） 图中羊肉调料粉我是在 YAMI 亚米 买到的真的是特别的棒，无论是做羊肉串还是炒菜调味都特别的棒 ㊙️超好吃的羊肉串/亚米+𤠣父子神了‼️ ♥️无油无烟羊肉串全靠这♥️ 🦃做法非常的简单—— 图2️⃣4️⃣ 为了省时又好做我用了先instant potot 高压，再用空气炸锅烤这样的话就能做到火鸡腿里面的肉又酥又嫩外面的皮又脆又香。 ✅两个火鸡腿，用厨房纸巾擦拭去掉多余的水分 ✅用姜粉蒜粉均匀的抹在火鸡腿表面稍微加一点严进去不要加太多，主要是根据自己的口味来加，特别是之后还要加上烧烤酱或者烧烤粉之类的，所以说不能太咸 ✅把火鸡腿放instant potot 中，锅底加一些水，然后加上蒸架，把火鸡腿放上去，按高压功能定30分钟，全部排气以后打开盖子，取出火鸡腿 ✅等火鸡腿稍微凉一点，以后就可以往上分别加上剩余的调料，送入空气炸锅400F,烤五到8分钟。 ✅出锅的时候可以额外撒上一些烧烤辣椒粉就更香了 🦃一定要趁热吃哦！又香又好吃的火鸡腿在家轻松就可以搞定！喜欢的宝宝赶紧学做起来吧♥️

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