最近家里吃了不少又辣又咸的菜,是时候换换口味了。今天又去了有机农场超市买蔬菜水果,人太多了,买完赶快出来回家了。
断舍离那些特别不健康的食物,我搜到了一些未来想做的食物。大致来说,以高蛋白质的,纤维多的肉蔬菜组成。这样吃可以更健康一点吧
这些都是foodnetwork上的食物,有很多主意。我只取了一些我觉得自己未来要学的菜。
西兰花怎么做才能好吃呢?看看这道菜,天气凉了,吃起来应该也很暖吧!想学!
我做过三文鱼。一般我是用料酒和酱腌一下,放胡椒。再煎熟。三文鱼确实健康一些
鸡肉因为肥肉少,蛋白质含量高,纤维也好咀嚼,我比较喜欢吃
虾是我们经常吃的食物。蛋白质含量高,矿物质也多。非常健康的食物。我经常的做法就是葱姜大蒜爆炒,对于有头的虾来说,比较适合的一种做法。无头的虾,煮煮也好吃。
这个汤看起来挺美味的。以后学起来
以前在佛州经常去超市买做好的烤花菜,咖喱味的,特别好吃。菜花我经常都不知道怎么做才好吃,烤花菜我以后可以试一试。
鸡胸肉腌完烤一下,简单的切好,这种做法真的很适合我这种怕做复杂菜的人
这个菜以后要学学。这个有点像taco, 肉慢炖出来的,看着很不错啊。
三文鱼煎的时候放点柠檬,开胃又去腥。以前总是用料酒,其实柠檬更去腥。三文鱼厚点的话,我一般喜欢片一下。
君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。