今天例假人變得很慵懶。躺了一天，到傍晚總覺得有甚麼不對勁，於是起來運動了一下，頓時感覺好多了。看來我的運動習慣已經慢慢開始養成了✌️✌️，給自己打氣，好好努力💪。
今天運動：
Keep定製計劃36分鐘
步行1:17分
拉伸：5分鐘
今晚步行除了好看的夕陽，還有森林的朋友也來啦。
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最新评论 3
:你好厉害！！要学你坚持下去
:謝謝，大家一起努力喔
:真的有時候覺得在家裡待久了腦子也鈍了