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在Whole foods 发现了有机紫薯，（图5⃣️）居然才$1.99/lb，质量很不错！紫薯控原来都在亚州店买，还不一定质量能保证。这下太好了，以后可以常买了。今早做了紫薯奶昔，好漂亮的颜色，口感也很不错推荐给大家！
材料：紫薯🍠适量，🧊冰块（我用的是蝶豆花冰块所以是蓝色的）椰奶，蜂蜜。
1⃣️：紫薯洗净去皮切块在instant pot 蒸熟放凉备用
2⃣️：取蒸熟的紫薯块放入破壁机。加入椰奶，冰块🧊和蜂蜜，开启smoothie功能即可。
口感很细腻，很喜欢的漂亮奶昔，好喜欢呀！还做了桃胶紫薯银耳糖水😀一早喝起来滋补又爽口。
2020下半年：分享更多健康美食🤝👍
2020⬇️： 7⃣️-14
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最新评论 30
:有我的份儿么![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:有有有必须的哈哈🤝😋来喽
回复 @Seagull168:哈哈这还差不多![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:今天跟亲爱的好巧，也做了紫薯类的甜品![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:看到了亲爱的布布做的吐司实在太美了好喜欢😘🤝✌️
:紫薯控报道🙋🏻♀️我一直都是紫薯牛奶一起打，谢谢亲爱的分享，下次试试椰奶。说起来我在Costco看到这款椰奶都没下手，不知它的椰香和奶味够不够？
:呵呵抱抱亲爱的，感觉这款还行，不是特浓郁但还挺香。无味的健康版本呵呵
:这个椰奶看起来不错，最近都在吃它家的椰子酸奶
:是呢Costco买了一箱✌️很不错呵呵
:颜色太好看啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
💜
:是吧哈我也觉得健康又好看嘻嘻
:颜色太美腻啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的呵呵我也觉得
:哈哈亲美眉也做了紫薯的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
真漂亮
:看着就想喝
:谢谢亲爱的捧场呵呵
:好健康啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
种草做法！
:嘻嘻谢谢亲爱的是呢有了椰奶更好喝🤝
:加了椰奶会很好喝
:是呢我也好喜欢哈哈
:看着比我的紫薯还要好呢 很新鲜啊！
:是哈价格也好，以后准备都在WF买了哈还是有机的
:健康又美味😋👍
:是呢是呢开心终于买到紫薯啦😘👍
:我前几天也去了wholefoods 竟然没看到![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我也觉得中超的紫薯 有时候质量不保证![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:是哈还老买不到哈
:比非有机的紫薯还便宜 我得为了紫薯走一趟了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:可不吗，亚州店买的还没这个好，这价格太给力了🤝✌️
:好巧啊我今天去猴父子逛也看到这个，也买了点，我做做去![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈是呀是呀好开心买到，质量很不错超爱紫薯没有之一哈👍🤝做起来亲爱的