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🚴♀️骑单车还有一个好处就是~锻炼下身,所以在运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力,注意掌握正确的姿势臀部发力,那么就能瘦腿翘臀!
🚴♀️单车运动~不只可以减肥,还可以使你的身段更为匀称迷人,有一定的塑形功能哟😉😉!
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最新评论 12
:真棒👍加油
:加油💪宝宝
:洗了澡啊
:太羨慕可以流汗的人了,非常好的排毒[喜欢]
:哇,劲多汗,羡慕流汗的人,我现在居然唔出汗
:我比较大汗
:加油💪
:谢谢
:这个运动是我最不行的~但是能收全身我觉得~
:我也偶尔一次
回复 @艾斯艾斯奥特曼:哈哈哈