昨天去逛Costco,室友推荐这款板栗🌰于是买回来试试,结果马上爱上!它是一个纸盒包装,里面共有4小袋,一共只有$5.99,性价比超高。
🌰开袋尝味
它的味道就和国内的糖炒板栗一样,吃起来软软糯糯的,口感很香甜,但不会过甜的那种!而且一袋子只有80大卡,吃起来也不会有罪恶感,非常推荐!
最喜欢它的一点就是它是已经去壳去皮的,打开袋子就可以吃啦,无比方便!
🌰板栗的营养
板栗属于坚果类,营养价值高。作为淀粉类坚果,口感与核桃、开心果等油脂类坚果很不同,甜甜的、糯糯的。
❶栗子油脂含量低
❷栗子含有丰富的胡萝卜素
❸淀粉含量高,可以替代一部分主食