0
7
0
1
在家锻炼的首选是瑜伽垫和弹力带。小重量建议3-10 lb,超过10 lb建议使用手套保护双手。
目前使用的这款弹力Clever 带适合新手入门，我在健身一个月后就基本可以使用Heavy的了，整体比较细比较薄，方便携带，价格好。
瑜伽垫换了好几个，最后看推荐选择了Gaiam ，双面颜色，深紫和浅紫，比普通的垫子厚一些，方便折叠收纳。
3 lb的哑铃和15 lb的哑铃都是逛街的时候在超市买的。小重量适合练手臂，重一点的适合练臀腿。后来发现15 lb不够重，又买了可以调节重量的POWERBLOCK ，除了价格略贵以外还是很好用的，一共有7个重量可以调节。手套的话完全是不想起茧，所以随便买了一副半截的。
lululemon 原来挑花眼是这个感觉！Define/Scuba都$89🔥
Steady State男裤$34🚀
252 lululemon
Nordstrom 年终开抢💥麦昆、Prada 等额外6折史低！
UGG Tazz一脚蹬$112码全秒！
54 Nordstrom
Macy's 圣诞闪促低至2折🎄科颜氏护理套装3.3折！
抄底价！5-Qt. 慢炖锅$15
34 Macy's
UGG 圣诞低至5折🎅新款卡皮巴拉一脚蹬$104！
多款再降⤵️低过网一
37 UGG Australia
Aritzia 冬季大促3折起⛄海量上新
保暖羽绒服$124
224 Aritzia
这回真抄底🤯SSENSE 年终大促低至3折啦！
A王、We11done多款史低💓
135 SSENSE
COS 年终大促 低至3折📣奶蓝云朵包$48
新款羊毛大衣$234
9 COS
New Balance 清仓区额外5折❗️断码捡漏
大码237仅$20 爆款725V1$41
21 Joe's New Balance Outlet
冬季必备电热毯$19 刀叉餐具17件套$3.69
Walmart 好物汇总
3394 Walmart
Victoria's Secret👼全场6折+送托特包
新款正价睡衣$41
28 Victoria's Secret
