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人間四月天｜對抗過敏季 · 我與春天的相愛相殺

萬物復蘇的春天，各式各樣的鮮花開始綻放，為春天增添了不少的風景線。然而樹木釋放的花粉，草里的草籽等隨風飄散，非常容易引起過敏。

花粉過敏的典型症狀為打噴嚏、流鼻涕、鼻癢和鼻塞，出現眼睛癢、流淚、眼紅和灼熱感等，主要表現在鼻、眼、咽部及支氣管。若是花粉同時從鼻腔吸入咽部，咽部會感到瘙癢、咳嗽。花粉過敏一般無明顯乏力，無發熱。如果這一段時間有類似症狀的話，很大機率是花粉敏感了！

其實花粉敏感症在美國是非常普遍的，一般症狀比較輕的都是自行解決啦。花粉過敏經抗過敏藥物治療症狀很快減輕，規律服藥後一般能得以有效控制。

每年春季開始3月-5月，都是花粉大爆發的時期，我的必備藥品，對抗過敏季！我的這些都是很普遍的花粉症敏感藥，在像CVS、Walgreens就能買到。如果有藥物過敏的話，在購買之前記得先詢問店裡的藥劑師喔！

💊 Zaditor

Zaditor是美國藥劑師最常推薦的過敏眼藥水，有效成分是0.025%酮替芬。這款幾乎和處方藥同樣強效的非處方眼藥水，可以迅速緩解眼部的瘙癢以及流淚症狀，藥效達12小時。

💊 Allegra-D

Allegra-D用於暫時緩解由感冒，流感或過敏引起的症狀。有助於緩解眼睛流淚，眼睛、鼻子、喉嚨發癢，流鼻涕和打噴嚏、鼻塞和耳塞症狀。這款-D的是含有兩種不同抗過敏藥成分的特效過敏藥，需要到藥店藥劑師櫃檯購買，效果真的特別好，24小時有效抗過敏，不會嗜睡，唯一就是價格有點貴。如果敏感症狀不特別嚴重的話買沒-D的普通版Allegra就可以了。

💊 Neo-Synephrine

Neo-Synephrine用於暫時緩解由各種病症引起的鼻塞，包括普通感冒，鼻竇炎，枯草熱和過敏症。作用是縮小鼻子區域的血管，減少腫脹和充血。我買的這款是普通強度的，有需要的話每隔4小時可用一次。我通常只有在鼻塞得很辛苦覺得透不了氣的時候才會用，效果也是很明顯的。

💊 Breathe Right

Breathe Right通氣鼻貼主要是通過物理方式，擴張鼻腔呼吸道，讓阻塞的鼻腔通暢，改善鼻塞造成的睡眠問題。要是因為鼻子呼吸不暢輾轉反側睡不著時，貼在鼻翼效果很好，使用時注意參考鼻貼包裝上的使用方法，貼在正確的位子才能保證最佳效果。平常一看到有打折就囤，通氣鼻貼不含藥物成分，一般普通強度的效果就很顯著啦。

除了藥物之外，日常生活中的小細節也可以幫助改善花粉過敏的。比如家裡門窗盡可能少打開、外出回家後盡快換衣服和洗頭、避免將衣物在室外晾曬、勤換家中空調的濾網、戴口罩出行、開車時保持車窗關閉等等都是有效的防護措施喔！