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早晨来一碗李子柒桂花坚果藕粉，营养好消化。
💥主要成份🈶：葡萄干、腰果、蔓越莓干、巴旦木、枸杞、杏仁、桂花等。（顺便说一下，以前成份里面好像有芝麻，这次好像没看到👀。）
💥正确的冲泡方法：➡
️ 1⃣️拿3-5勺的坚果藕粉倒入碗中（图3）
2⃣️加入适量的凉水化开（注意是凉水，不能是温水，而且凉水不宜过多，可搅拌成粘稠状即可，如图4
）
3⃣️加入烧开🔥的热水（注意饮水机里的热水不行，必须是烧开95度以上的热水），边冲边搅拌至糊状即可。
💥桂花坚果藕粉的功效：
1⃣️补气养血. 2⃣️生津养胃
3⃣️改善睡眠。 4⃣️美容养颜
5⃣️清热凉血。 6⃣️健脾止泻
7⃣️滋阴润肺。 8⃣️保护胃黏膜
💥吃藕粉的禁忌：
🈲️孕妇不宜。
🈲️脾胃消化不良的人
🈲️女性经期时
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