12
32
1
3
火腿奶酪西葫芦蛋饼+牛油果香蕉奶昔，5分钟快手早餐
最近买了太多的菜，饮食没有计划，所以不少菜都快临期了，胖仔抱怨冰箱满到连一打啤酒都放不下了。于是列了个饮食计划表，把剩菜快速解决掉。
牛油果香蕉奶昔绝对是解决剩余牛油果最快捷的办法。
一个牛油果，一根香蕉，适量蜂蜜和牛奶，打成奶昔，撒上些坚果碎，真是好喝到不要不要的。
西葫芦最好的办法就是做西葫芦饼。加上火腿奶酪更好吃。
1根西葫芦擦丝撒盐拌匀，放在冰箱里隔夜，早上取出，加上2个鸡蛋，120ml中筋面粉，40ml水拌匀，煎一下，快熟的时候加上火腿奶酪，盖上锅盖焖一会儿，卷起来切开即可。
长文章
笔记
粉丝
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻小黑瓶套装变相4.4折
YSL小黑条$28.8补货！
36 Nordstrom
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
435 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
372 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
162 adidas
💥Urban Outfitters 折扣区额外6折！你get到我的点了吗？
李现同款Hoka运动鞋$77👟
8 Urban Outfitters
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
229 Aritzia
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
351 Macy's
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
45 ARCTERYX
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
317 Tory Burch
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
7 The North Face
最新评论 12
:这花好漂亮啊！哪里能买到
:我觉不用加蜂蜜就很好喝了😋
:哈哈 香蕉够甜的话确实不用加了😜
:🥑🍌奶昔➕蜂蜜真爱！
:哈哈 这个真是超好喝的😘亲爱的识货
:👍🏻👍🏻棒！
:谢谢雨滴💕💕
:健康美味又营养👏🏻亲爱的太有计划性了👍👍 这束花真美😊
:花也是被晒货区的仙女们反复种草的，但一直懒癌最近才买，价格也从6.9涨到10.9了，后悔啊
回复 @天空之镜:亲爱的都不吃午餐的吗🤔🤔
:被你这个表格震撼到了😁👍
:哈哈 因为最近特别健忘 如果不列表就忘记什么菜快临期了