Day5
2019 Houston Marathon上了个厕所出来就被挤到5：25小组了，又冷又挤，出发7：45绝望的想大概伊力特们已经到了半程吧，只能不停不要脸的挤出重围😝最后5k左大腿有点抽筋只能放慢速度，幸好的是 3：42：40完赛，比预期的有进步！
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最新评论 10
:👍🏻
:恭喜！你比我快太多了哈哈！
回复 @allisonchaaan:回复@allisonchaaan:我跟的Nike Run Club上的计划，朋友说是基础的适合新手，不过我10-11月太忙前面都没完成，只是从11月底开始跟了2个月不到。好像老手都跟AM55这些的，感觉你跑过挺多了应该可以试试
回复 @allisonchaaan:试试加入local running club？休屯这边华人很多所以每周末基本都有一起跑，动力会大一点，而且有很多经验丰富的人指导订计划神马的