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不爱运动的我也来响应君君健身的号召。每年对我来说，最有可能运动的时候就是春天，藏了一个冬天的肉，要在夏天来临之前让他们都走开！
家里有健身器材会比较方便，想运动的时候就可以运动，不用出门。不是很喜欢用跑步机跑步，于是就入了NordicTrack椭圆机，椭圆机运动的身体姿态和运动效果都比较接近于跑步，是一种全身参与的有氧运动。同时，是一种运动损伤极小的器械。
椭圆机的原理是双脚交替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮运转，同时依靠磁力、摩擦力及飞轮惯性来形成运动阻力。
椭圆机运动的优点是运动阻力可调、身体姿态舒展、造成运动损伤的可能性小、噪音低。因此，几乎适合所有人。
缺点是对肌肉力量的锻炼功能相对较弱，是一种单纯的全身有氧运动器械。
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最新评论 24
:想问下这款椭圆机用起来感觉如何？
:同问
:用这个楼下会觉得吵吗？我住公寓，一直很担心，不敢入
:我觉得不吵，感觉声音比跑步机要轻。但是我没楼下，也不能证实😂
:加油加油! 你换用户名了呀
:是的是的，原来的名字太长了
:最近我也疯狂跑步🏃♀️哈哈😂
:看宝宝吃的也很健康，一定会瘦的！！💪💪
回复 @Nerak_:嗯呐😁承你吉言一起变美变瘦
:徒伤悲😭我就是迈不开腿！
:你这么瘦，不伤悲不伤悲
回复 @Nerak_:哈哈哈 每个人都有不同的强弱项吧
:👍
:如果有真人演示就更好辣🤪
:你的愿望要落空了 哈哈哈哈🙈
:我一直都踩不了这个，超级累
回复 @Nerak_:我看别人都能踩半个小时以上，我每次十几分钟就不行啦 哈哈哈哈哈哈
回复 @Nerak_:我也不记得啦。现在都是在家做拉伸和出门跑步，很久不去健身房啦
:我想买一台
:家里用还不错，可以投资一台
回复 @Nerak_:请问这台机器要多少