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嗯，是西葫芦鸡蛋面，不是西红柿鸡蛋面😃
跟花菜米一样，Zucchini Noodle也是近两年风靡的减脂好帮手，用西葫芦做的苗条代替精面条可以降低碳水的摄入，加入了鸡蛋能补充蛋白质，我从Wegmans买的这一盒Zucchini Noodle，一共60卡，仅仅12g碳水里还有4g是膳食纤维，没有脂肪，还有4g蛋白质。
我的做法是这样的：先炒两个打散的鸡蛋，盛出，把Zucchini Noodle放进锅里炒一炒，会炒出水来，把炒出的水倒掉，加入蒜粉，蚝油，醋，把鸡蛋放入一起炒就好啦！是非常中式的做法，低碳高蛋白适合想要减脂的小伙伴们的一餐就做好啦～（我觉得还是很饱腹的✅）
送君君健康的长寿面，祝Dealmoon十一周年快乐！
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最新评论 3
:这个是在frozen那边买的吗
:是的哈😃
:👍