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减肥餐初尝试，以为给自己做了三天的减脂餐，结果今天吃完了，算了一下发现一盒530多卡，有点儿难过😫
但是想了想也没关系，这样节省了好多时间，而且营养也够。
尤其喜欢这个meal prep的盒子，帮我精确的分配了每顿饭，蛋白质多少，蔬菜多少，碳水多少。迫使自己多吃蔬菜，营养搭配均匀。不然作为一个食肉动物，肉和菜同时上桌，就会拼命的只吃肉，所以变成了一个胖球🤣🤣
所以就算不减肥，为了让自己合理饮食，还是值得的！做完这些，看着这么一大摞太有成就感了，超级治愈！就是不知道这些菜这么放冰箱三天会不会不太好。
大家如果对餐盒有兴趣的话，amazon meal prep container就好！
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最新评论 4
:感谢分享！种草了餐盒！
:嘻嘻，谢谢椰子酱的喜爱
:看起来好有食欲
:谢谢谢谢🙏