吸取了上次做三明治太大的教训,这次做了一个不太大的版本
食材:一支水煮鸡腿,一个煎鸡蛋,番茄,生菜,黄瓜,大菜叶,spring mix
这个卡路里是非常低的,但是旁边有个蛋糕,我实在忍不住吃了几口……
下午多做运动吧😅
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