作为坚果的头号铁粉，正如那只叫哈姆太郎的小仓鼠🐹一样，我对香酥适口的坚果百吃不厌。
前阵子宝爸去沃尔玛购物时，知道家里有颗吃货的心又开始蠢蠢欲动，于是买了一堆我喜爱的零食回家。其中不乏沃尔玛自家品牌greatvalue罐装混合坚果🌰。
以前costco罐装混合坚果经常是我家零食柜的常客，一个月甚至十几天消灭一罐不是问题。因为疫情我们基本很少去costco，而光顾家门口walmart的频率则高了许多。
通过这些购物经历，我发现其实greatvalue食品的品质真的不错，完全可以媲美costco的自有品牌kirkland。
🥳Greatvalue罐装混合坚果价格15美金左右，包含了五种我喜爱的坚果，参见图一，分别是: 夏威夷果，长寿果，开心果，杏仁，腰果。
让我惊喜的是，这些坚果吃起来感觉和costco的坚果区别不大，果实新鲜饱满，味道香脆适口，让人停不下手。
🤩那么坚果的好处到底有哪些呢？
💕作为大自然的慷慨馈赠，坚果是一种好处多多的天然食品。坚果中含有多种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸，有利于维护大脑的健康。
💕坚果集合了植物的营养精华，能有效促进肠道蠕动，治疗便秘，帮助瘦身。爱美的女性经常吃坚果，可为皮肤增添由内到外的光泽。
💕坚果还能清除自由基和抗氧化，降低胆固醇，以及改善视力和保护心脑血管系统、降低患糖尿病风险。
💐每天来上一小碟坚果，泡上一杯茶🍵，边看电影，边啃坚果，那简直太享受了。你说对吗？😁
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:好喜欢一字排开那张![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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