ketogenic diet,又名生酮饮食,是一种高脂肪,充足蛋白质,低碳水化合物饮食,适合短期快速减重,为一些减肥健身人士所广泛使用。
宝爸最近开始尝试生酮饮食,朋友推荐他这一款ratio酸奶,据说对生酮饮食减肥者非常友好。👋
它有多款味道,香草,椰子,草莓,黑樱桃和芒果。
我们选择的是黑樱桃,口感厚实绵密,味道清清甜甜的,很不错。🌈
Ratio酸奶含有15g脂肪,2g碳水,15g蛋白质,1g糖,一杯200卡路里,吃完之后饱腹感非常强。
如果你正在尝试生酮饮食,又很想吃酸奶的话,不如试试它吧~🍒
最新评论 1
:👍赞