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最近种草各种养生配方饮品。发现这个大枣、桑葚、桂圆、玫瑰、枸杞泡在一起，是真的超级好喝！
我是属于脾湿重的那种。最近经常烦躁不安，睡眠也不好，面部发黄。煮一锅，早上喝一杯，剩下的上班的时候喝。我大概喝了一周，睡眠有改善。所以强推给姐妹们。
（男孩子也可以喝哒）
材料：
🍇桑葚：中医认为，入心、肝、肾经，具有补肾养肝，滋阴养血，乌须黑发，生津润燥，驻颜抗衰、养心安神之功。（🍑宝搜桑葚干）
🌸玫瑰：功能主治为理气解郁，和血散瘀。（花开放的要比骨朵好，这个🍑宝也有）
🧅桂圆干：补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
🍅枸杞：功能主治为滋肾，润肺，补肝，明目。（建议用黑枸杞）
🫒大枣：补中益气，养血安神。
可以多放点切开的大枣， 和玫瑰、桂圆煮一起，特别的香
家里没养生壶，就直接用奶锅煮了。
养生重在坚持，但也要对症下药。大枣+桂圆有点甜，糖尿病患者不能喝喔。有腹泻症状的脾胃虚寒的朋友也不能喝喔。
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最新评论 4
:请问每个材料都等量吗？
:差不多抓一小把吧
:这个组合看着不错，果断收藏![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:确实hin好喝！