今天好运,买到了响螺,晚上炒响螺片走起~
螺片是有着高蛋白质,却低脂肪、低胆固醇,营养丰富又健康的食材。
刚好家里有青椒,来个青椒爆炒螺片。
👉准备上调料,盐,鸡精,耗油,料酒
👀做法简单实用~
● 1.响螺去掉外壳,把螺肉放淡盐水中浸泡十分钟,再反复清洗干净,备用。
● 2.锅中加入适量的水,把备用的螺肉冷水下锅焯水,开大火。多煮几分钟,把螺肉煮熟焯透,然后捞出沥干水。
● 3.把煮熟的螺肉切也片。
● 4.清洗干净青椒,再切成长切菱形片。
● 5.炒锅加入适量的油,下入螺片、青椒片大火爆炒。
● 6.炒至辣椒变色。这时可以加入盐、料酒,辣椒油再炒。
● 7.加入耗油鸡精翻炒,等调味均匀了,关火。
● 8.出锅装盘,绿+黄的配搭,保证脆嫩滑爽,开胃下饭,好吃到停不下来。
鲜美好吃,色彩诱人,清淡不腻的青椒炒螺片,赶紧来尝尝~
最新评论 9
:哇我家有海螺干,新鲜的一定更好吃
:感觉拌黄瓜也很好吃
:超市经常看到响螺,就是不会做,下次试试这道菜~
:这个好吃呀!鲜![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:哇,这个好好吃
:流口水![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:超爱响螺啊啊啊,好久没吃了
我喜欢响螺开水煮熟后,酱油里放点蒜蓉直接蘸着吃,太美味了
:好吃
:這是新鮮的嗎?應該很難買吧?