今天我的16/8早午餐吃了这些！
一般情况我中午都是吃各种各样五颜六色的蔬菜，加上青柠汁或者柠檬汁，加上各种没有卡路里的香料，新鲜的香菜调成不同口味的来吃，抗氧抗老又健康，当然我是肉食动物，每次都会配上烤鸡胸肉，烤三文鱼或者吞拿鱼或者虾仁，甚至可以配上牛肉！今天突然发现冰箱里没有现成的新鲜鸡胸肉也不能烤，就拿出冰冻层，我家经常囤的这一款 Whole Foods 几个月前我发现的这一款超好吃的又营养健康，没有添加剂成分，简单的冰冻丸子，他们家的肉丸子应该是我吃过所有超市冰冻肉丸子中最好吃成分最简单的，推荐给所有的小伙伴们图9️⃣之前我写过一篇关于他们家不同口味的肉丸子，感兴趣的宝宝可以去看有了这款肉丸子，无论是上学党或者是上班族回家做晚餐都特别的方便，快手晚餐也要健康好吃呀！⬇️
♥️猴父子新品巨折肉丸/成分靠谱‼️可能是我吃过最好吃的冷冻肉丸♥️
❤️今日早午餐——
✅8个Simek’s classic turkey meatballs with Romano and ricotta cheese and garlic
这一款真的超级好吃，他们用了火鸡肉里面加了真的芝士以及一些spices来调料成分，简单又好吃！
6粒火鸡肉丸子只有150卡，1g糖分另外有15g 蛋白质
⚠️这个牌子的肉丸子我也用来给儿子下午当snack吃！对的，你没有听错，我们家还是下午放学回家就是吃这些肉肉牛奶水果不吃各种零食，从小培养健康的肌肉男，哈哈‼️因为中午在美国的学校里吃饭，蛋白质特别少，基本上都是碳水类，所以回家要给他补充一些蛋白质。
✅中午做了一份泰式蔬菜沙拉
胡萝卜，丁，黄瓜，玉米粒，洋葱粒，小番茄，九层塔
加上一颗青柠檬几只和Sriracha sauce,一点点鱼露和一点点泰式甜辣酱拌一半，一份可口的蔬菜沙拉就搞定了
✅蓝莓和草莓是我家几乎每天都会吃的这种水果，特别是蓝莓，它的糖分比较低，而且不仅能抗氧化还可以抗老抗炎，真的是非常好的选择！
✅一杯冰，抹茶牛奶自己做的，没有加任何糖分，只是用牛奶打包了喝起来，口感更加绵密细腻
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
✅Simek’s meatballs
✅无添加剂
✅无人工香料
✅无色素
大人小朋友吃的都放心
✅原价$7.49/包
✅三种口味和食材
1️⃣ Angus beef meatball/每袋有24个，
每个serving 6个/230Cal
2️⃣kids mini beef meatballs/每袋48个
每个serving 8个/170Cal
3️⃣ classic turkey meatballs/每袋24个
每个serving 6个/150Cal
♥️吃货体验——
这个冷冻肉丸子不仅肉质很细腻，特别是他们家的火鸡肉丸子，可能是我吃过所有火鸡冷冻肉丸中最好吃的
之前买过好几个牌子，甚至有机的冷冻肉丸子，牛肉的比较容易做得好吃，可是火鸡的很多都是又柴又不香，而这个牌子的火鸡肉丸子不仅很嫩，又很香调料条的刚刚好里面还加了Parmesan cheese小朋友都会很喜欢
牛肉丸子也特别的好吃，里面也加了芝士
♥️怎么吃肉丸子？
肉丸子可以直接用微波炉加热一下就可以吃了或者
Party当finger food插上小牙签旁边配点Mariana sauce,或者做意大利面条的时候都可以放上去，晚餐是不是就变得更加简单了！
❤️如果你还没有吃过这款肉丸子，不妨去试试看，真的超级好吃又方便，成分特别的简单，大人小朋友都会吃的很开心，开party的时候也很方便❤️
最新评论 40
:我也好喜歡吃這種肉丸子喔！很多都有添加物！這款這麼健康肯定要買來試試
:好健康又超有食欲太棒了
:好营养！！
:嗯嗯嗯，是的，营养也要好吃呀
:超妈吃得精致又健康。我下次去试试这个。
:是的，现在我觉得我吃的比年轻的时候健康精致多了
:又是一款完美的减脂好物
:嗯！健康美味我都要😍
:你的蔬菜沙拉顏值超棒的![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
现在中午吃这种吃习惯了，觉得很舒服爽口
:我也喜欢
回复 @Jd想要薅羊毛:也很好吃，他家各种的丸子我都买过
回复 @supermommy:我上次买了mini beef的
:下回试试这款肉丸子，小朋友们应该会喜欢
:是的有真的Romano芝士真的很好吃
:我也超爱这个肉丸子
:来握手握手，我真的觉得他们家冰冻肉丸做得好好吃
:你可越来越健康饮食了👍 我今天早上吃了半个Dount. 一块厚切面包🍞一碗年糕汤![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @supermommy:我现在代谢很好，每日体重都在可控范围里面，110-112，如果超过114就要减肥了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这是必须的！所以我的运动量需要一定碳水来给予能量保证，蛋白质是将转为肌肉，这是基础理论...所以我现在不做太多重训，因为我不够蛋白质给予! 这些理论知识我都可以开减肥课程了，按照我的理论和实践，没有减不了的肥
回复 @supermommy:剂量从10mg一直到80mg，我现在是吃10mg，问题不大的！对的，胆固醇有时瘦的人也会有，我8年前比现在还瘦，只有106磅，医生说我有胆固醇，那我就没再减肥了，吃回去碳水，少吃肉蛋等荤菜就好了，但是呢每年5磅速度增肥，哈哈，不过那时是不运动的！所以现在医生说还要继续运动的，这样可能才会双赢
:超级健康！！
:是的，而且超级的方便，我今天中午突然发现做沙拉没有肉了，赶紧拿几个冷冻的这个肉丸子出来热一热