🍃马上到夏天了，肉肉藏不住了，怎么办？最减脂的运动，莫过于游泳！不服来辩🤣🤣🤣。
🍃生了两个娃，每个产后都胖了差不多20磅，试过好多减肥方法，发现游泳是最有效的，当然一定要配合健康的饮食。
🍃照片是产后5个月的时候，坚持游了两个月，每个周末都去打卡，基本减掉怀孕多余的20磅。
🍃减肥是一个长期的过程，切记不要极速瘦身。一来十分难维持，二来皮肤松弛得厉害，三来对健康也不好。
🍃希望每个在减肥路上的宝宝都能健康得瘦下来，和我多多分享减肥经验。🤗🤗🤗
谢谢你的阅读🙇♀️笔芯💗
lululemon 秋日衣橱焕然一新大作战💸
多功能斜挎包$49
9999 lululemon
开抢：Target 黑五预热第一波开始❗9合1压力锅$59, iPad 9 $199
蒸汽拖把$59
112 Target
11.11独家：新秀丽一年一度抄底大会🧳贝壳20+28才$347
懂的都懂 赶紧来
157 Samsonite
adidas 这回真是便宜到我欲言又止了😭
三叶草卫衣$14
216 adidas
全员入场！Sephora 盛典抽奖送Dior💥
低至8折+自营7折
633 Sephora
即将截止：Macy's 额外7折+美妆8.5折🆘TF哑光唇釉半价
Bobbi橘子面霜$33/瓶！
110 Macy's
11.11独家：Murad 90天A醇套装 7件跳楼价$59
买1送1+送2件 史低价又更新💥
62 Murad Skin Care
Costco 黑五第一轮开始啦！爆款羽绒被芯$84
新款iPad mini 直降$90
95 Costco
11.11独家：全年史低！Manuka Doctor额外5折🍯 养生Girl必备 留言抽奖
725MGO$25 625MGO$23
157 Manuka Doctor US
Nordstrom 秋促来袭🎁La Mer套装变相4.8折
TF美妆香水5折起！
130 Nordstrom
最新评论 23
:身材真棒👍
:小姐姐 身材超棒～ 看不出来已经生娃啊
:谢谢兔兔
:两娃了？！太神奇啦！
:老母亲了🤣🤣🤣
:看不出已经有两娃😂
:老阿姨了🤧🤧🤧
:你在这酒店住过吗？酒店的房间环境好吗？几年前去过赌城住在Planet Hollywood.
:住过，非常推荐！很干净，地理位置也好，泳池也干净，我之前申请免费入住的。
回复 @雪椰菲:有机会再去赌城就住这间😁
:身材保持得很好👍
:一点看不出来都生了两个宝宝，单身走大街都一定🈶️美男追😆
回复 @supermommy:娃娃脸，看着小而已🤣🍃🍃
回复 @雪椰菲:两娃？我以为你没结婚呢！
:一点看不出来两个宝宝
:身材棒棒！
:超棒！！！
:继续努力减肥中！
:身材好好😍
:谢谢亲爱的赞美😘😘😘
:身材好棒啊！😍
:为了配合游泳主题🤣🤣🤣