几天没来了,一周减脂快结束了,我还没完成作业😁
今天分享一个外脆内软低热量又好吃的甜点🍮。
材料:
土司面包.2片 160卡
鸡蛋:2 只 约 93卡
酸奶:1 支 45 卡
杏仁奶:80ml 约10卡
黑莓:8粒
蓝莓:8粒
做法:
烤箱350华氏度预热,鸡蛋打散放酸奶和杏仁奶搅均匀备用。
在杯子蛋糕烤盘里扫些油,把面包撕开小块放入烤杯里,把搅拌好的蛋糊放入面包里,烤15-20分钟就👌🏻了。
摆好盘晒一些糖粉
总共12只
总卡约228卡
谢谢阅读💕
3
26
3
0
几天没来了,一周减脂快结束了,我还没完成作业😁
今天分享一个外脆内软低热量又好吃的甜点🍮。
材料:
土司面包.2片 160卡
鸡蛋:2 只 约 93卡
酸奶:1 支 45 卡
杏仁奶:80ml 约10卡
黑莓:8粒
蓝莓:8粒
做法:
烤箱350华氏度预热,鸡蛋打散放酸奶和杏仁奶搅均匀备用。
在杯子蛋糕烤盘里扫些油,把面包撕开小块放入烤杯里,把搅拌好的蛋糊放入面包里,烤15-20分钟就👌🏻了。
摆好盘晒一些糖粉
总共12只
总卡约228卡
谢谢阅读💕
lululemon 特价区淘好物✨$29腰包补货
$59收多款“神裤 ”
9999 lululemon
Amazon 美妆🎀来收7.8折的新款Dyson
半价回归: d'Alba白松露防晒
5067 Amazon
Macy's 节日大促 2折起+额外8折💥年末就买这一波
限今天!CK西装裤$38!
79 Macy's
Nordstrom 节日抄底🔥买礼卡至高返$125礼卡
加鹅限时7.5折!黑白标都有
468 Nordstrom
折扣升级:Alexander Wang📣年终大促一律6折+额外9折
短款上衣$22 再降!
68 Alexander Wang
独家:adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
男士跑鞋$22
21 adidas
Bloomingdales 大促每$100减$25🎄美妆无门槛8.5折!
Jennie上脚新款UGG$89!
7 Bloomingdales
雅诗兰黛😎低至5折+四重好礼 含15ml黑钻面霜
小棕瓶一拖三套装终于补货
155 Estee Lauder
Nordstrom Rack低至1折 买礼卡至高送$125礼卡
兰蔻小黑瓶半价$67🔥
1183 Nordstrom Rack
Lancôme 菁纯典藏香全网底价❗️星夜限定唇膏$26
独家史低:菁纯套装4.3-4.5折
284 Lancome
最新评论 3
:这个好吃又健康😋👍
:嗯嗯!传送🔜 一起吃,跟姐姐学习
回复 @香百合:好哒😍谢谢百合美眉