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吃不完的南瓜如何消灭？来试试这款懒人蛋糕吧～
营养元素 🌟：一整份700大卡
Net carb: 58.9g | fat: 24.5g | protein: 43g
食材 📖：
咸蛋黄 2颗（我是直接买的咸鸭蛋取出的蛋黄）
蒸熟的南瓜泥 220g
肉松 大概30g
鸡蛋🥚 两颗
全麦面粉 65g（燕麦也可以）
盐🧂 3g
杏仁奶 20g
泡打粉 4g
做法 👩🍳：
1⃣️ 先把南瓜蒸熟，捣成南瓜泥
2⃣️ 大盆中加入南瓜泥，咸蛋黄，鸡蛋，全麦面粉，杏仁奶，盐和泡打粉，搅拌均匀成面糊
3⃣️ 模具中垫上烘焙纸，先铺一层面糊，然后撒一层满满的海苔肉松，接着放入剩下一半面糊，再铺上一层满满的海苔肉松，用锡箔纸盖上防止肉松烤糊
4⃣️ 烤箱350F烤30分钟即可✅
👏👏👏
口感很赞！咸蛋黄的味道不会太突出，绵密的南瓜搭配咸香的肉松，超赞的呀，美滋滋😆。不那么在意卡路里的话中间铺肉松的时候可以额外加一些蛋黄酱，会更美味😚
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最新评论 7
:蛋黄酱卡路里也很高吗😂我超喜欢吃的
:哈哈哈 你下次看看成分表 蛋黄酱是用蛋黄和油做的 主要是油的热量![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
回复 @Fortuna:😂我以为只要不是糖就不怎么增肥呢
:😍😍
:这个方法很健康。
:谢谢超妈 不过我今天一口气就吃完了一半🤣
回复 @Fortuna:没关系，你两个人吃。![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)