Hello, 大家好呀！春天来了又是播种的时候啦！今天要分享的水培豌豆苗，只要有手就会！之前疫情囤了些豌豆，干豆子可以存放很久，时不时种一波，任何季节都可以吃到鲜嫩的豌豆苗。🌱🌱🌱
我个人非常喜欢吃豌豆苗，那么豌豆苗有什么好处呢？🥰
豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素A、维生素C和胡萝卜素等，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。除此之外，豌豆苗是美白护肤的良好选择。它可以有效治疗晒黑的皮肤，并且能使皮肤清爽不油腻。不仅如此，因为豌豆苗富含胡萝卜素，所以它可以有效防止人体内致癌物质的合成，减少癌细胞的形成，从而减少癌症的发病率。而豌豆苗内含有的优质蛋白质，还可以使机体的抗病能力和康复能力有效提高。同时，因为豌豆中富含粗纤维，所以豌豆苗还可以帮助大便通畅，有助于清理肠道。这么多好处是不是很心动哇！😍😍
豌豆苗水培土培都可以，今天分享的是水培豌豆的步骤，对我来说更简单省事。
🧾材料和工具：
1. 干豌豆
2. 不需要的塑料包装盒或者大一点的碗盘都可以
🔍步骤：
1. 准备好豌豆种子
2. 准备容器
3. 添加水，放入豆子提前泡上一晚（Tips：记得把瘪掉的豌豆剔除）
4. 用一层打湿的厨房纸盖上，等待发芽
5. 将容器放在有阳光的地方，例如阳台或窗台。每天观察豌豆的生长情况，每天喷两次水，水培豌豆的优势之一是你可以清晰地看到植物的生长过程。
5. 定期更换水，保持水的清洁，以防止细菌滋生。
6. 一旦豌豆植物生长到一定高度，就可以开始收获嫩豆苗。清炒、烫火锅或者放在面条里都超美味！
谢谢收看，祝大家生活愉快！
最新评论 9
:请问你这个豌豆在哪里买的呀？就是一般的豌豆就行嘛？
:是的 可以在amazon买到
回复 @XINYI:谢谢❤️
:郁郁葱葱的就是看着心情就会变好
:确实是，谢谢亲！放在家里也是一道美丽的风景！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:哇，宝宝，这个照片看得好治愈，好好看！我很久都没有发豆苗了，最近又买了一些各种seeds准备来发一些，特别是吃沙拉的时候吃的也放心！
:哇，期待你的豆苗！谢谢，我自己也是特别爱吃豆苗![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:不压着的话 豆苗会长的特别细
:哇这个太棒了我培育过豆芽。豌豆要试一试
:谢谢！可以试试豌豆苗，既治愈又好吃😋