从多年前搬到北加，第一年还没有过敏症状。第二年开始每年一到三月份就开始出现严重的”感冒“症状，当时还看了医生，没有做过敏源测试。
时隔多年，我好像已经找到规律和琢磨出一些”治疗“方案了。
😮💨每年三月份开始”感冒“，症状包括打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，到了中旬鼻红眼皮肿（没法见人的地步），进入四月后症状逐渐减轻，四月底症状完全消失。
❣️今年三月快结束了，可以看看和去年的对比图，好太多了。
1. 蜜蜂花粉，含有天然维生素矿物质和抗氧化成分。我也是听网友分享的食用当地的花粉，可以建立耐受性，有助于减轻季节性过敏。去年是四月份才知道它开始吃的，但去年没有明显感受到效果。
⚠️可能有的人会对蜂制品过敏，建议从极小剂量开始服用。
2. 当地蜂蜜，含有微量抗氧化物和抗菌成分。原理和蜂蜜花粉一样。
⚠️空腹吃蜂蜜可能会胃疼。
🛒以上两样Local农场店购入。
3. 槲皮素，纯植物的天然抗组胺剂。这个主要也是抗氧化抗炎，因为含有天然抗组胺剂，能够缓解鼻塞流涕或眼皮红肿这样的过敏反应。
⚠️有一定的副作用，例如有慢性病的需要咨询家庭医生。总之不能长期服用。
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4. Claritin，较常见的过敏药了，人工合成的抗组胺剂。能够快速缓解所有过敏症状除了眼皮红肿。
⚠️虽然这是第二代据说不易嗜睡了，但我每次吃了以后混混沌沌一整天，无法耐受。
🌸今年从二月份开始就吃当地蜂蜜花粉，和当地蜂蜜，以及每天一粒槲皮素。Claritin近期吃过一次实在太晕了，只能停了。目前有轻微的“感冒”感，白天还是疯狂打喷嚏，但上眼皮没有红肿，下眼皮一点红肿，还能见人。
⁉️不管怎样，只要有用的方法我都会试试看，因为春季过敏真的太痛苦啦！！！
最新评论 9
:对比效果来看已经非常好用了，我觉得坚持下午应该可以慢慢的具有抗过敏性
:希望继续有效
回复 @Diamond七:嗯嗯
:过敏真不容易啊
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