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【健康零食】
上一篇讲到西梅汁可以帮助排便顺畅.感觉很多人都有共鸣.所以今天想在推荐一下--西梅干.也是我日常排便不顺畅的时候选择是的食品.所以不爱喝西梅汁的小伙伴.可以试试这个西梅干.我觉得味道还不错.味甜.吃起来跟葡萄干一样.但是比葡萄干更有嚼劲.也比较大块.
顺便跟大家科普一下：西梅干所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效.成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅.以补充人体生命活动必需的各种维生素.微量元素和膳食纤维. 西梅富含纤维素.吃三粒中等大小的西梅就相当于吃了一个新鲜水果.长期食用脸色更红润健康.最最重要的是预防便秘.一身轻松！哈哈哈哈
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最新评论 19
:打算买来试试
:prune juice见效比较快哦
:哦👍
:嘻嘻
:我知道这个好像排便很好😬
:是滴是滴.....🤓🤓🤓
:你这速度真是快嘞
:一向如此...👍
:我当零食吃并没有感觉通啊😂准备试试果汁
:果汁精华...见效快
:准备试试你推荐这种 :)
:亲爱的 怀孕ing的话还是多喝汁好啦 哈哈哈哈
回复 @林小珍:挠墙 还有一个多月.....
:没有便秘也可以吃吗
回复 @Cmj爱抹茶:那个果汁一天一杯足够了..这不是泻药哦 哈哈哈哈哈
回复 @林小珍:我要减肥。可以一直吃一直拉吗。哈哈
:@cmj 秒啊你